Cigareta po jedle stimuluje trávenie Zdravie

cigareta

Aktualizované: 27.11.2015 9:08

Cigareta po jedle stimuluje trávenie?

Najprv jesť, až potom fajčiť: Cigarety stimulujú trávenie. Nemal by sa však používať ako pomocná látka na trávenie. Nemecká spoločnosť pre výživu vymenúva niektoré alternatívy.

Fajčiari, ktorí sa pri jedle dostali na nohy, si zvyčajne potom doprajú cigaretu. To stimuluje trávenie, môžete počuť. Ale to je v skutočnosti pravda?

Áno, hovorí Katharina Stapel, Nemecká spoločnosť pre výživu, sekcia Dolné Sasko. "Parasympatický nervový systém v mozgu je stimulovaný, čo vedie k zvýšenej produkcii žalúdočnej šťavy. A stimuluje sa črevo a trávenie." Napriek tomu by cigareta v žiadnom prípade nemala byť považovaná za tráviaci prostriedok po jedle, varuje Stack.

Kto rád hovorí o svojom trávení? Mnoho ľudí má problémy, keď si urobí prestávku. Než dôjde k zápche, musíte si dávať pozor na určité veci.

Vláknina a prísady v čerstvých potravinách tiež zvyšujú činnosť čriev, ale sú samozrejme oveľa zdravšie. Mali by ste teda konzumovať dostatok celozrnných výrobkov, ovocia a zeleniny a najmenej 1,5 litra vody denne.

Pravidelné cvičenie je navyše tráviacou pomôckou, ktorá je dobrá pre pľúca namiesto toho, aby ich poškodzovala.