Čistá pokožka prostredníctvom zdravej výživy - Beauty Balance - kozmetika Kiesel

prostredníctvom

Viac pohybu, menej stresu, zdravšie jedlo - dali ste si aj vy jedno z týchto novoročných predsavzatí? Predovšetkým robíte pre svoju pokožku niečo dobré vyváženou stravou.

Krásna, čistá pokožka je snom každej ženy. K dosiahnutiu tohto cieľa okrem čistiacej a ošetrovateľskej kozmetiky prispieva aj zdravý životný štýl s množstvom pohybu, malým stresom a zdravým stravovaním.

My v Beauty Balance sme pre vás pripravili niekoľko výživových tipov, ako vyčistiť pokožku zvnútra. Vďaka správnym potravinám sa dajú účinne redukovať škvrny a pupienky a vaša pokožka bude vyzerať mladšie a žiarivejšie. Ďalšou výhodou zdravej výživy je, že sa budete cítiť sviežo a plní energie.

5 najlepších potravín pre krásnu pokožku

Pokazená pokožka je často spojená s vysokou hladinou cukru v krvi. Najlepšie je vyhnúť sa sacharidom, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi. Laktózové výrobky ako mlieko sú tiež veľmi kontroverzné a existuje podozrenie, že sťažujú trávenie, čo má vplyv na pokožku. Ak črevná flóra funguje bez problémov, pozitívne vplýva aj na kožnú flóru.

Mnoho prírodných zdrojov potravy, ktoré majú vysoký obsah antioxidantov, minerálov a vitamínov, môžu pomôcť pleť vylepšiť. Tu je niekoľko odporúčaní:

Zdravá strava a správne produkty starostlivosti sú dokonalou kombináciou pre krásnu pokožku. Vaša pokožka sa vráti do rovnováhy a podporia sa pozitívne účinky zdravého stravovania. Predchádza sa zápalu a znižuje sa podráždenie.