Čisté stravovanie - strava
Prirodzené jedlo namiesto hotových jedál, žiadne priemyselne spracované výrobky, žiadne prísady, ale najlepšie ovocie, zelenina a mäso z vášho regiónu: To v skutočnosti znamená varenie tak, ako to robili naši starí rodičia.
Podávame s potešením: S Cheeky Fruits je v Kahle špeciálny sortiment pre ovocie a zeleninu
Rýchle občerstvenie a hotové jedlá sú v ponuke takmer každý deň pre mnoho ľudí, pretože sú rýchlo a ľahko dostupné takmer na každom rohu ulice. Ale zdravé je zvyčajne niečo iné. Mnoho hotových jedál obsahuje príliš veľa cukru, solí a tukov, ako aj látky zvyšujúce chuť a ďalšie prísady, na ktoré je čoraz viac ľudí alergických. Čisté stravovanie nás teraz vedie akoby „späť ku koreňom“, pretože čisté stravovanie znamená doslova „čisté a čisté jedlo“. Základné pravidlá čistého stravovania sú rýchlo vysvetlené: žiadne priemyselne spracované výrobky, žiadne potraviny s viac ako piatimi zložkami na zozname prísad, žiadna biela múka, žiadny cukor, žiadne umelé sladidlá. V nákupnom košíku by mali skončiť iba prírodné sezónne výrobky, ktoré boli v ideálnom prípade vyrobené ekologicky a regionálne. Takže strava, ktorá nás vráti o krok späť k prírode.
Knižný boom
Recepty a ďalšie
Ulrike Göbl v knihe GU „Čisté stravovanie“ ukazuje vynikajúce recepty na dobrý pocit a ako sa dajú ľahké recepty, ako sú hamburgery, palacinky, vdolky, poháre a ďalšie sladké hriechy, ľahko premeniť na recepty čistej zábavy. Jedlo by malo byť nielen zdravé, ale aj chutné. Vedkyňa v oblasti zdravia Hannah Frey ide o krok ďalej. Na jednej strane v knihe GU „Clean Eating Basics“ ukazuje, aké ľahké je integrovať tento koncept výživy do každodenného života, pretože veľa jedál je možné pripraviť za menej ako tridsať minút, a vysvetľuje zdravotné výhody tohto spôsobu života. Keďže je certifikovanou učiteľkou jogy, športový aspekt nie je v jej knihe zanedbávaný. Cvičenie power jogy vám tiež pomôže nájsť správnu rovnováhu medzi telom, mysľou a dušou.
Aróma voda
Chutné: voda s farebnými letnými arómami sa ľahko pripravuje pomocou karafy MyFlavour od Evy Solo
Ručné práce: KitchenCraft sa spolieha výlučne na produkty zdravého stravovania
Ochutený ísť
Aj keď ste niekde vonku, niektorí ľudia sa nechcú zaobísť bez svojej ochutenej a vitamínmi obohatenej vody. Zing Anything má na to pripravený zaujímavý produkt - Citrus Zinger a s ešte vyššou výbavou Citrus Zinger Set. Súčasťou balenia je plastová fľaša na odnesenie a lis na citrusy, lis na kivi a rezačka na uhorky, ktoré sa dajú naskrutkovať na spodok fľaše. Šťavu z citrusov a kivi je možné natlačiť priamo do fľaše a špirálovou vykrajovačkou tiež zakrútiť uhorku priamo do vody. Pretože sa na lisovací a rezací nástroj naskrutkuje priehľadný zvon, polovičky citrusov a kivi sa po vytlačení jednoducho prilepia, rovnako ako koniec uhorky a na spodnej časti fľaše ponúka zaujímavý pútač očí.
Pomocníci v kuchyni
Pretože sa pri čistom stravovaní používajú prírodné nespracované výrobky, je užitočné uľahčiť prácu na príprave nápojov a jedál pomocou niekoľkých kuchynských spotrebičov a náradia. Spoločnosť KitchenCraft ponúka celý rad kuchynských pomôcok „pre zdravé stravovanie“. S manuálnym odšťavovačom môžete rýchlo a ľahko pripraviť osviežujúci vitamínový džús z vášho obľúbeného ovocia a zeleniny. Jednoducho naplňte požadované ovocie a zeleninu a ručne ich zahoďte. Sito zachytí semená a vylisovanú dužinu. Zariadenie je malé, a preto sa ľahko skladuje a ľahko sa čistí. „Ručný kuchynský robot 5 v 1“ obsahuje lis na citrusy, sekáčik, miešací nástroj, rozmetávač šalátov a mandolínu s piatimi rezacími nástrojmi. Pomocou prístroja môžete vytlačiť citrusové plody, ako sú napríklad pomaranče, šalát po umytí roztočiť na sucho, cibuľu, paradajky a bylinky nakrájať na malé kúsky, nakrájať uhorky a reďkovky na plátky a mrkvu na prúžky julienne a tiež šalátový dresing alebo vajcia rozšľahať do peny.
Byliny a klíčky
Pikantná zelená: S Fiskars KitchenGarden je skladovanie čerstvých bylín veľmi jednoduché
Severin Dehydrator OD 2940 na samo-sušenie zdravého ovocia a zeleniny
Občerstvenie
Drzé ovocie
Aby sa zdravá kuchyňa s množstvom ovocia a zeleniny mohla podávať aj štýlovo, sú misky od Kahly v dizajnovej klasickej aktualizácii premenené na kivi, broskyňu a kokos. To zaisťuje nielen vynikajúce, čerstvé postriekanie farieb na stole, pretože jedinečná technológia povrchovej úpravy sa dotýka! porcelánové plody tiež citeľne vychádzajú z ich modelu. Kokosová misa je trochu drsná a má dlhé silné vlákna, zatiaľ čo kivi má jemné chĺpky a tretia misa pripomína jemnú pokožku dúhovej broskyne. „Cheeky fruit“ povzbudzuje chuť k zdravej sviežej kuchyni a živým stolovým dekoráciám.
Čisté stravovanie je momentálne populárne, ale je to oveľa viac. Čisté stravovanie je životný štýl, ktorý vedie k zdravej výžive a tým k dobrému obrazu tela. Čisté jedlo, ktoré sa nachádza v prírode, je lahodne sýte, zvyšuje našu energetickú hladinu a robí nás jednoducho šťastnými. Sprevádzajte svojich zákazníkov vyváženým zdravým životným štýlom.
Agentúra TREND Gabriela Kaiser,
www.TRENDagentur.de
Nápadne ovocné: Cheeky Fruits od spoločnosti Kahla napodobňujú farbu a pocit kiwi, broskyne a kokosu.