Čistenie obličiek - detoxikácia prírodnými bylinami a časopis o zdravej výžive WISSEN
Čistenie obličiek podporuje prirodzené filtračné procesy týchto dôležitých orgánov. Pri detoxikácii stojí za to siahnuť po obličkových bylinách, ktoré majú močopudné vlastnosti a pomáhajú tak čistiť močové cesty. Odporúča sa používať žihľavu, koreň púpavy a petržlen. Po prejavoch problémov s obličkami by ľudia mali zvážiť úľavu od nich zdravou výživou zo zeleniny a ovocia, ktoré majú močopudné vlastnosti.
Detoxikácia - Jedným zo spôsobov, ako môžu obličky správne fungovať
Obličky musia každý deň veľa filtrovať. Každý deň vyčistia asi 180 litrov krvi, ktorá nimi preteká, od chemických látok, metabolitov potravy a poškodených a odumretých buniek. Obličky sú zodpovedné za tvorbu moču, regulujú rovnováhu vody a elektrolytov a riadia správne zloženie telesných tekutín. Od nich do značnej miery závisí rovnováha vnútorného prostredia tela.
Zdravé obličky sú rovnako ako pečeň filtrom, ktorý ukladá toxíny a následne ich vylučuje močom. Tieto orgány majú svoje vlastné regulačné mechanizmy, ktoré im umožňujú efektívne sa čistiť. Stojí však za to zahrnúť do stravy potraviny a byliny, ktoré prirodzene pomôžu obličkám pracovať a čistiť sa. Znečistenie, nesprávna strava a naše rýchle životné prostredie môžu mať negatívny vplyv na funkciu obličiek. Preto sa oplatí podporovať ich pri filtračných prácach.
Byliny v obličkách - ako očistiť obličky bylinami?
Jedným zo spôsobov regenerácie obličiek je použitie bylín. Byliny na čistenie obličiek majú zvyčajne močopudný účinok, takže toxíny sa z tela vylučujú rýchlejšie. Ako čistíte obličky? S petržlenom, koreňom púpavy, mesačným svetlom, zázvorom, kurkumou, žihľavou, prasličkou a medvedicou. Na čo ďalšie sa tieto bylinky dajú použiť, nájdete na www.gesundheit-medikamente.com.
Čistenie obličiek pomocou petržlen je zrejmé, pretože ide o silné diuretikum, ktoré zvyšuje produkciu a vylučovanie moču, a teda škodlivých baktérií a chemikálií, z obličiek. Za tieto vlastnosti sú zodpovedné apiol a myristicín. Každý deň vypite niekoľko šálok čerstvého petržlenového čaju.
púpava Má tiež močopudný účinok, zabraňuje zadržiavaniu vody a zmierňuje podráždenie močových ciest. Ak chcete dosiahnuť požadovaný efekt, pite dvakrát denne čaj z koreňa púpavy. Obsiahnuté účinné látky urýchľujú čistenie močových ciest a bojujú proti cystitíde. Neodporúča sa pre tehotné ženy, dojčiace ženy a ľudí s diabetes mellitus. Na detoxikáciu obličiek je potrebné 1 polievkovú lyžicu sušených koreňov zaliať horúcou vodou, zakryť a naliať na 8 až 10 minút a potom precediť. Pite 2 šálky denne po dobu jedného týždňa.
Pripravte sa zázvorový čaj pri bolestiach obličiek tak, že 2 čajové lyžičky strúhaného zázvoru uvaríte v 2 pohároch vody, potom scedíte a pridáte med a citrónovú šťavu. kurkuma je známy pre svoje protizápalové a čistiace vlastnosti. 1 čajová lyžička čerstvej šťavy z kurkumy sa zmieša s pohárom teplej vody, pridá sa ½ citrónovej šťavy, kajenské korenie a med. Pite ju raz denne. Čerstvý a sušený žihľavový čaj sa odporúča na čistenie obličiek, kameňov, nadmerného moču a pri zápaloch obličiek a močového mechúra. Okrem močopudných vlastností má praslička aj antioxidačný účinok. Bearberry obsahuje však arbutín, ktorý dezinfikuje močové cesty.
Kedy vykonať čistenie obličiek?
Medzi znepokojujúce príznaky ochorenia obličiek, ktoré môžu naznačovať potrebu zbaviť obličky toxínov, patria:
- Opuch okolo očí, opuch rúk, nôh a členkov
- Pálenie a bolestivé močenie
- Časté močenie, nočné močenie alebo nedostatočný moč
- krvavý, tmavý moč
- zakalený moč s ostrým zápachom podobným amoniaku
- vzhľad "penenia v moči"
- Bolesť pod rebrami, ktorá neprechádza pohybom
Problémy s obličkami možno preukázať zvýšeným krvným tlakom, hyperaktivitou alebo apatiou, ospalosťou, bledosťou. Keď je potrebné obličky vyčistiť, pokožka sa šupinatá, môžu sa objaviť bolesti hlavy, horúčka, zvracanie a môže sa objaviť chuť a vôňa amoniaku v ústach.
Čistenie obličiek by sa malo vykonať po konzultácii s lekárom. Neodporúča sa pri niektorých ochoreniach obličiek!
Kidney Detox - diéta, ktorá čistí močové cesty
Okrem bylín patria medzi metódy čistenia obličiek aj diuretická a detoxikačná strava s ovocím a zeleninou. Diuretická zelenina zahŕňa:
- Zeler, kôpor, petržlen
- Cuketa, baklažán, paradajka
- Brokolica, mrkva
- Cibuľa, cesnak
Medzi ovocie s močopudnými vlastnosťami patrí melón, jahody, egreše, čučoriedky a čerstvé brusnice. Pre zdravú starostlivosť o obličky stojí za to piť každý deň nápoj s 1/4 pohára šťavy z petržlenovej vňate, 1/4 pohára vody s medom a citrónovou šťavou. Denne sa odporúčajú čerstvo vylisované šťavy zo samotnej zeleniny, ktoré sa pijú nalačno.
Známym očistným nápojom je šťava z mrkvy, zeleru a petržlenovej vňate, lisovaná a miešaná zvlášť a vypitá 3 - 4 krát denne na pol pohára po dobu dvoch týždňov. Šípkový čaj môže pomôcť pri problémoch s obličkami. 2 polievkové lyžice ovocia zalejte pohárom vody a povarte ich 15 minút. Potom sceďte a vypite 1/3 pohára trikrát denne. Odporúča sa tiež čerstvo vylisovaný kalný jablkový džús.