Cítite sa hustejšie ako pred chudnutím na fóre

Bojový zemiak

Už som schudol pár kíl - chýba mi iba 5 kg k vytúženej hmotnosti, ale nejako sa cítim so svojimi 72 kg väčšími ako so svojimi 81 kg! Cítim, že som schudla, ale vo vnútri sa cítim tučnejšia ako som bola.

Si taký? Alebo niekto mal takúto skúsenosť?

Gitta

Cítim sa teraz tučnejšia ako predtým.

Takže vitajte v našom klube!
Po 10 kilách menej sa cítim minimálne rovnako tučná ako predtým.
Prečo? Myslím si, že sa stále porovnávaš s veľmi vychudnutými chlapmi a na rozdiel od toho si stále príliš tučný!
Kompliment: „Hej, schudli ste?“ Nebublinkujú tak, ako ste chceli (aspoň pre mňa) a dokonca sú ľudia, ktorí od úžasu zdvihnú obočie, keď povedia, že je to o 10 kíl menej (a pomyslia si: čudné! Môžete si dokonca všimnúť Nie!). Len na tvári si všimnem, že lícne kosti sa vynárajú pomaly, ale isto. A nos sa stáva viac špicatým, topánky väčšie a nohavice širšie - a napriek tomu existuje táto nepríjemná pochybnosť! Som stále tááák tučná!
Je to to, s čím anorektici bojujú?
Čo pomáha: Zmerajte to, vidíte, koľko centimetrov má „iba“. A: nechajte sa vyfotografovať! Aj to pomáha! Zjavne máte na seba úplne nesprávny názor!
Zdravím a držte sa - napriek zlým pocitom! SCh. na to! * úsmev *

Baabyangel

Ak ste tuční, radi to potláčate a ak ste schudli, nevšimnete si, že chudnete.

Veľmi zvláštne sebauvedomenie.: - |

Baabyangel

Bojový zemiak

Začal som aj tak merať, všímam si to do tej miery, že som schudol, pretože mi staré rifle opäť sedeli * gg *. Ďalšie 2 - 3 kg a dokonca by som si trúfol aj na obtiahnuté tričká alebo polo!

ale dakujem za tvoje tipy a rady!

Baabyangel

Ak ste tuční, radi to potláčate a ak ste schudli, nevšimnete si, že chudnete.

Veľmi zvláštne sebauvedomenie.: - |

Baabyangel

Hovoríš mi z duše!

Namiesto toho, aby ste sa tešili z toho, čo ste doteraz dosiahli, pozeráte sa na zvyšné časti, na ktorých sa ešte musí „pracovať“ a sú depresívne, a myslíte si „Vyzerám rovnako ako predtým.“ Ale to vôbec nie je pravda.

Vždy mi pomôže pozrieť sa na obrázky z januára/februára a potom si všimnem rozdiel oproti dnešku.

Ale nie veľmi veľa ľudí má pocit, že nevidia žiadne rozdiely, takže sa to zdá byť „normálne“.: - |

Italiafan1989

Anthya

suessmarie

kimsee

áno, gitta, takto to vlastne chodí s ľuďmi s poruchami stravovania, hovorí sa tomu porucha diagramu tela. nevidíte sa realisticky, ale vnímanie gazkelt žartuje.

Prvýkrát sa každý mesiac meriam. nadlaktie, hrudník, brucho, boky, dať, lýtka. Všetko si zapisujem. sa už stretlo viac ako meter!

Červené slnko z Kryptonu

Martina23

Ja sa necítim inak. Myslím si, že je to preto, lebo keď ste schudli, porovnávate sa viac s ostatnými štíhlymi ľuďmi. A predtým, bez ohľadu na to, aký si tučný, ani nepomyslíš na to, že by si sa porovnával so štíhlymi. Napríklad som sa vždy pýtal svojej priateľky, či nekráča po ulici niekto, kto má zhruba moju postavu (aspoň čo som si myslel alebo ako som sa videl), či vyzerám alebo vyzerám tak. Vždy to boli silnejšie ženy ako ja. to nám ukazuje, že aj tak vždy sami seba nesprávne odhadujeme!

Ale čím bližšie ste k štíhlej postave, tým viac sa porovnávate! To bude dokonca s (bez nápadu) 60 kíl!

Mám aj niekoľko odstrašujúcich fotografií, na ktorých ma vidno na váhe 102 kíl, keď sa na ne pozriem, zakaždým si pomyslím: Kto to je? to niesom ja Veľmi zle! Predovšetkým je to vtipné, pretože keď čítam tu alebo v diskusnej šou alebo počujem, že niekto schudol 20 kíl, vždy si pomyslím, že nič také neexistuje. odvtedy som už schudla 20 kíl, vždy si to musím povedať.
Alebo keď sa sťažujem, ako to často robím, že som príliš tučná, každý si vždy povie, čo chceš, vyzeráš skvele, keďže si už schudla. Áno, ale vždy hovorím, že pre ľudí, ktorí vedia, že som predtým toľko vážil, vyzerám teraz určite lepšie a štíhlo, ale pre ľudí, ktorí ma dnes spoznajú so 79 kilami, mám stále nadváhu a tak sa vidím aj ja!

Myslím, že aj tak je to líce. Kedysi to bola normálna veľkosť 40/42, dnes máte naozaj nadváhu. Dnes ste normálny vo veľkosti 38 a naozaj štíhli v 36 rokoch - to je naozaj zlé. Je teda jasné, že si aj tak zúfalá. Ale tiež si myslím, že by si si nemal dávať príliš vysoký cieľ, pre mňa to bolo vždy o 10 kg, čo som si dal ako ďalší cieľ.

Fakt: So svojou postavou nikdy nebudete úplne spokojní. * zvracanie * Vždy bude nejaké miesto, kde to môže byť o niečo menej alebo o niečo viac. Musíte prijať seba a svoje telo také, aké je, aj vtedy dokážem iba skutočne schudnúť. Pretože, keď sa na seba striasnem, potom sa sklamem a myslím si, že to aj tak nevadí a chytím čokoládu, rezeň a čo!: HYe010: Ale je pravda, že sa cítiš oveľa lepšie, keď sa len zdravšie stravuješ a športuješ, a to samo o sebe stojí za tú drinu.: e005: 012:

Len sa teda snažíme neporovnávať sa s ostatnými a zistiť, kedy sme každý dosiahli svoju pohodlnú váhu a držím nám všetkým palce.