Citrónová diéta vám pomôže zhodiť až 1 kilogram denne - takto je to možné

Nová vedecká štúdia ukázala, že voda s citrónom alebo ovocím ako takým má schopnosť urýchliť a zintenzívniť proces spaľovania telesného tuku. Preto je strava na báze citrónu dokonalým riešením pre rýchlu, účinnú a prírodnú liečbu bez nežiaducich vedľajších účinkov.

diéta

Táto diéta sa tiež nazýva Beyonceina strava, hviezda, ktorá s touto diétou chudne až na 35 kilogramov, po narodení dievčaťa, uvádza cezicelumea.ro.

Pol pohára bio medu

Vložte vodu do veľkého hrnca a položte ju na sporák na mierny oheň. Trochu sa to zahreje.

Potom pridajte ostatné prísady do vody.

Zmes miešajte 2 - 3 minúty

Po vychladnutí dajte na ďalšie 4-5 hodín do chladničky.

Je napnutá a pripravená na konzumáciu.

Pohár tohto nápoja by ste mali vypiť nalačno ráno.

Potom môžete na raňajky jesť ovocný šalát. Druhý pohár by sa mal vypiť okolo 11. hodiny ráno spolu s mandľovým občerstvením.

Na obed si dajte varené vajce a šalát. Na dochutenie šalátu použite olivový olej a jablčný ocot.

Tieto oleje podporujú chudnutie. O 16:00 sa skonzumuje ďalší pohár nápoja a ovocie.

Keď príde čas večere, môžete si vybrať medzi grilovanými rybami alebo malým množstvom šalátu.

2 hodiny pred spaním nezabudnite vypiť rozmixovaný pohár citrónovej vody.

Pre intenzívnu detoxikáciu sa odporúča piť tento nápoj častejšie počas dňa.