Citrónový balzam na nespavosť; Tráviace sťažnosti - NetDoktor

DR. rer. nat. Daniela Oesterle je molekulárna biologička, ľudská genetička a trénovaná lekárska redaktorka. Ako novinárka na voľnej nohe píše pre odborníkov i laikov texty na témy týkajúce sa zdravia a upravuje odborné vedecké články lekárov v nemčine a angličtine. Je zodpovedná za vydávanie certifikovaných školení pre lekárov pre renomované vydavateľstvo.

nespavosť

Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

The Citrónový balzam (Medovka) je dlho cenený pre svoj upokojujúci a plyn vyvolávajúci účinok. Ak sa aplikuje zvonka, môže pomôcť aj pri oparoch. Tu si môžete prečítať všetko, čo potrebujete vedieť o citrónovom balzame: účinok, použitie a vedľajšie účinky!

Aká liečivá sila je v citrónovom balzame?

Esenciálny olej z citrónového balzamu obsahuje komplexnú zmes prospešných zložiek. Hlavné účinné látky sú citral a citronellal. Ďalšie zložky sú triesloviny a flavonoidy.

Všetky tieto zložky majú upokojujúci, navodzujúci spánok (hydroalkoholický extrakt), plynatosť, antivírusové látky a tok žlče (choleretický). Preto sa citrónový balzam používa interne alebo externe v nasledujúcich prípadoch:

  • Vnútorne: na nervový nepokoj, ťažkosti so zaspávaním a funkčné gastrointestinálne ťažkosti s miernymi brušnými kŕčmi alebo plynatosťou.
  • zvonka: na infekcie vírusom herpes simplex (napríklad opary)

Ako sa používa citrónový balzam?

Melissa ako domáci liek

Účinné látky z citrónového balzamu sa používajú hlavne vnútorne. Je obzvlášť obľúbený pre svoju dobrú chuť Čaj s citrónom (čaj z citrónu), na ktoré sa používajú sušené listy. Na prípravu čaju z voľných listov zalejte čajovú lyžičku jemne nasekaných listov citrónovej balzamy (asi 1 gram) šálkou horúcej vody, asi 7 minút podlejte nálevom a potom preceďte. Šálku čaju z citrónového balzamu môžete piť trikrát až päťkrát denne. Odporúčaná denná dávka pre deti vo veku od 10 rokov je 1,5 až 4,5 gramu. U menších detí je potrebné dodržiavať nasledujúce denné dávky:

  • menej ako rok: 0,2 až 0,5 gramu
  • jeden až tri roky: 0,5 až 1,5 gramu
  • štyri až deväť rokov: 1,5 až 3 gramy

Citrónový balzam sa dá kombinovať aj s inými liečivými rastlinami ako čaj - napríklad s koreňom valeriány lekárskej alebo s mučenkou na nervový nepokoj a problémy so spánkom alebo s anízom a feniklom na gastrointestinálne ťažkosti.

Na upokojenie Plná vaňa môžete v jednom litri vody uviesť do varu 50 až 60 gramov listov citrónového balzamu, nechať ich desať minút lúhovať a potom scediť. Tento zápar nalejete do 38-stupňovej teplej vody do kúpeľa.

Domáce opravné prostriedky majú svoje limity. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo dokonca zhoršia, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom.

Melissa v aromaterapii

Pokiaľ nie je uvedené inak, nasledujúce vzorce platia pre zdravých dospelých. U detí, tehotných žien, dojčiacich žien, starších ľudí a ľudí s určitými základnými chorobami (ako je astma, epilepsia) je často potrebné dávkovanie znížiť alebo úplne vynechať niektoré éterické oleje. Preto najskôr konzultujte použitie éterických olejov v týchto skupinách pacientov s aromaterapeutom (napr. Lekárom alebo alternatívnym lekárom s príslušným dodatočným školením).

Ak trpíte nervovými problémami so srdcom (napr. Búšenie srdca, búšenie srdca večer), a Srdcový olej na vmasírovanie z rôznych éterických olejov. Napríklad sa odporúča nasledujúca zmes: Pridajte štyri kvapky bergamotu a ružového dreva, ako aj jednu kvapku Litsea a čistý olej z citrónového balzamu (100%) do 30 mililitrov sladkého mandľového oleja (ako mastný základový olej). Tento srdcový olej môžete vtierať do oblasti srdca trikrát denne, kým príznaky neustúpia.

Na jeden sa dá použiť melissa olej Masážny olej na Roemheldov syndróm byť použité. U postihnutých nadmerné hromadenie plynov v gastrointestinálnom trakte spôsobuje funkčné srdcové problémy, ako sú búšenie srdca, palpitácie, tlak na hrudníku, dýchavičnosť, návaly horúčavy a úzkosť. Na zmes éterických olejov potrebujete štyri kvapky citrónového balzamu a rasce, dve kvapky levandule a jednu kvapku špikenu. Túto vložte do 50 mililitrov mandľového oleja. Túto zmes si môžete trieť na bruchu niekoľkokrát denne. To môže pomôcť pri liečbe Roemheldovho syndrómu.

Ako rýchlu pomoc pri prvých príznakoch oparu môžete na postihnuté miesto kvapnúť niekoľko kvapiek čistého Naneste citrónový balzam (100%). Opakujte to niekoľkokrát denne, kým nepohodlie neustúpi.

Hotové prípravy s citrónovým balzamom

Existujú aj hotové prípravky s citrónovým balzamom na vnútorné použitie, napríklad alkoholové extrakty ako kvapky alebo suché extrakty vo forme tabliet alebo dražé. Liehovina „citrónový balzam“ - alkoholový tekutý prípravok, ktorý obsahuje listy citrónového balzamu, napríklad pomarančovú kôru, koreň zázvoru, klinčeky, škoricovú kôru a koreň angeliky - je veľmi známy.

Na vonkajšie použitie pri infekciách vyvolaných herpes simplex (opary) sú dostupné masti alebo krémy s extraktom z citrónového balzamu.

Informácie o použití a dávkovaní prípravkov pripravených na použitie si prečítajte v príslušnom príbalovom letáku alebo sa obráťte na svojho lekára alebo lekárnika.