ČLÁNOK K-BEAUTY GUEST (DINAH) „Krásny bez podvádzania; Moje ázijské tajomstvá proti starnutiu “od
SOS Schoen bez podvádzania Katharina Bachman
Anti-ageing a Ázia spolu v jednom knižnom titule a potom aj tajomstvá - knihu som si absolútne musela pozrieť. Preventívne som si ho nekúpil rovno, ale radšej som si ho požičal v knižnici, pretože obsah nie vždy dodržiava to, čo sľubuje názov knihy. Katharina Bachman je nemecká novinárka, ktorá žije v juhovýchodnej Ázii viac ako 15 rokov a už vydala úspešnú knihu o stravovaní. V tomto prípade „podvádzanie“ znamená ošetrenie botoxom, plnivami atď.
Kniha sa skladá z troch častí, prvej o výžive a doplnkoch výživy, potom o domácej kozmetike, ktorá má tiež pôsobiť omladzujúco na pokožku, a nakoniec recepty nasledujú v tretej časti. Úvod s informáciami o procese starnutia, metabolizme a hormónoch je určite zaujímavý pre všetkých, ktorí sa tým zatiaľ nezaoberali, inak som si ich prečítal podrobnejšie inde. Zásadne ma zaráža, keď údajný odborník, v tomto prípade malajzijský lekár menom „Doktor K.S.“, zostane v anonymite a nikdy sa o ňom nebude hovoriť celým menom. To môže byť moja novinárska povaha, ale myslím si, že je možné overiť dôveryhodné zdroje. Kniha literatúry faktu nie je román.
Tiež si myslím, že je škoda, že autor takmer úplne vynecháva krajiny ako Južná Kórea, Taiwan a Japonsko; Jej kniha je hlavne o juhovýchodnej Ázii. Pre množstvo receptov potrebujete exotické suroviny, ktoré sú dostupné iba v ázijských obchodoch. Najväčším nedostatkom tejto knihy je však pre mňa zjavne veľmi povrchný výskum od druhej časti a pochybujem, že Bachman skutočne sám používa všetky jej recepty.
V skutočnosti existuje niekoľko tradičných ázijských tipov na krásu, ako je maska z kurkumy, aj keď by som ich odporučila pre mastnú zmiešanú pleť. Za vyskúšanie stojí aj matcha alebo ryžová voda. Na druhej strane by malo byť upozornenie vedľa ďalších receptov. Začnime s papájou a papaínom, o ktorých sa hovorí, že nie sú iba údajnými prostriedkami na výživu, ale tiež sa o nich hovorí, že sú skvelým enzýmovým peelingom. Samotný účinok bol dokázaný, ale papaín môže v starostlivosti o pokožku spôsobiť podráždenie a alergie a dokonca poškodiť kožnú bariéru. (Zdroj: http://bottomlineinc.com/papain-the-dark-and-allergenic-side-of-a-skin-care-ingredient/)
Kokosový olej je v tejto knihe the Olej par excellence, používa sa na všetko - pre mňa je to lacný základný olej bez pozoruhodných vlastností starostlivosti, ktorý sa najlepšie používa ako maska na vlasy alebo ako prvá očista na dvojité čistenie. Považuje sa za komedogénnu (zdroj: olionatura). A potom existujú recepty, ktoré kolujú po internete alebo na YouTube v hojnom množstve, s citrónovou šťavou, sódou bikarbónou a octom ... Chĺpky na zátylku mi stoja na konci. Pre tých, ktorí si to nevšimli: Prášok do pečiva a sóda bikarbóna sú úplne nevhodné na starostlivosť o pokožku, pretože hodnota pH je vysoko nad 7, a teda v zásaditom rozmedzí. Pri pravidelnom používaní sa prírodný ochranný kyslý plášť pokožky zničí.
To isté platí pre neutrálne kyseliny v receptoch pre domácich majstrov. Ktokoľvek je zodpovedný za fámu, že pH jablčného octu je zhruba rovnaké ako pH pokožky - to je nezmysel! V skutočnosti je to okolo 3,0, hodnoty citrónovej šťavy medzi 2 a 3 (samokontrola), zatiaľ čo zdravá pokožka má hodnotu pH 4,5 až 6,0. Riedenie vodou iba mierne zvyšuje hodnotu pH (skontrolujte sami). Výsledkom takýchto „ošetrení“ môže byť podráždenie pokožky a poškodenie kožnej bariéry a pokožka môže byť časom citlivá. Ak si pravidelne umývate zuby sódou bikarbónou alebo sódou bikarbónou, odporúčaným spôsobom si sklovinu prebrúsite! V niektorých receptoch sa používa škorica; toto korenie môže uhasiť ťažké alergické reakcie (kontaktná dermatitída). A nakoniec by sme mali namiešať „prírodný olej na ochranu proti slnečnému žiareniu“ z niekoľkých olejov, ako je kokosový, sezamový a jojobový ... Odvolávam sa tu na odborný článok o vedeckej štúdii o SPF rôznych rastlinných olejov so záverom: „Situácia v štúdii celkom jasne ukazuje, že Rastlinné oleje nie sú vhodné ako krémy na opaľovanie. Žiadny z olejov odporúčaných na fórach alebo blogoch nedosahuje dostatočný ochranný účinok proti UV žiareniu. “(Odkaz: http://ptaforum.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=8807)
Vlastne som chcel vyskúšať nejaký recept z knihy - neurobil som.
Katharina Bachman, „SOS. Pekné bez podvádzania. Moje ázijské tajomstvá proti starnutiu “, Goldmann Verlag, december 2016; 14,99 €
(Fotografie: Dinah f. KK, Rondom House bez sponzoringu)