Clarins Ktorá výživa zaisťuje žiariacu pokožku

Humor a tenké nohy: Chanelle, hlavná postava sprievodcu výživou «Beauty in My Plate. My Beautyfood Attitude »od Dr. Olivier Courtin-Clarins.

Ak si prečítate knihu „Krása v mojom tanieri“ bez toho, aby ste sa venovali autorovi, budete prekvapení fotografiou usadeného muža so starostlivo upravenou bradou. Jeden by čakal blogerku nadšenú z jogy okolo dvadsiatky, ktorá ráno zverejní svoje quinoa müsli na Instagrame a vždy so sebou nosí fľašu s vodou.

výživa

Autor knihy „Krása v tanieri“, Dr. Olivier Courtins. (Obrázok: PD)

Všetko je to o výžive a krásnej pokožke a o tom, čo majú navzájom spoločné v Dr. Poradca Oliviera Courtina. To dáva zmysel. Courtin, ktorý dlho pracoval ako chirurg, je synom zakladateľa francúzskej značky luxusnej starostlivosti Clarins. To sa už dlho spolieha na bylinné zložky ich krémov a sér. Most k jedlu je rýchlo vybudovaný.

pokožku

Pekné ilustrácie Fabienna Legranda. (Obrázok: PD)

Piť veľa vody

Aj keď je myšlienka na knihu nová, väčšina tipov nie je. Aspoň nie pre ľudí, ktorí sa už zdravým stravovaním nejako zaoberali.

Jeden by mal piť veľa vody. Vyhýbajte sa rafinovanému cukru. Vynechajte alebo obmedzte alkohol. Mäso nahraďte rybou. Jedzte sezónne ovocie a zeleninu. A dostatok pohybu. Po približne šiestich týždňoch by potom mali byť viditeľné prvé výsledky v podobe žiarivejšej pokožky.

Podľa Courtin však na žiaru nestačí iba správne jedlo: „Dostatok pohybu a dobrá starostlivosť sú nevyhnutné.“

Pekne zabalené

Celé je to pekne zabalené, ako po vizuálnej, tak aj po obsahovej stránke. Ilustrátorka Fabienne Legrand, inak v službách Vogue a módnych spoločností, ako je Longchamp, implementovala to, čo lekár odporúča s dôvtipom. Super zdravá reďkovka nám dvorí ako kráľ na tróne a priateľský vôl je šťastný, že si môže nechať biftek, pretože aj tak nie je zdravý.