Classic Veda Hamburg The Green Diet

Zelená strava pochádza z kundaliní jogy. Je to veľmi jednoduché a chutné a dá sa bez problémov uskutočniť akýmkoľvek typom konštitúcie. Primárne sa používa na detoxikáciu a obnovu tkanív.

green

Dá sa jesť všetko, čo je zelené! Bez obmedzenia množstva. Ale prosím, žiadne zelené gumené medvedíky ...

Zelená zelenina ako brokolica, cuketa, kaleráb, ružičkový kel, šaláty, bylinky, zelené fazule mongo, avokádo, tekvicové semiačka, zelené smoothies atď.

Prečo zelená Zelený pigment (chlorofyl) veľmi dobre prispieva k detoxikácii a odkysleniu a dodáva nášmu telu pránu (životnú energiu).

Podiel surovej stravy by mal byť čo najvyšší, s výnimkou extrémnej Otcovej ústavy a slabého zažívacieho ohňa. Tu by sa mala zelenina lepšie dusiť. Črevo sa nemusí vopred čistiť. Mali by ste však piť veľa teplej vody a bylinné čaje (asi 2 litre denne), aby sa metabolické produkty mohli dobre vypláchnuť.

Ak pocítite hlad, môžete si k nemu dať nejaké oriešky alebo misku s ryžou.

Káva, alkohol a nikotín by samozrejme mali byť vynechané.

Je to úžasný spôsob, ako uvoľniť celý tráviaci systém a „zresetovať“ organizmus.

Dni (spln a nov) sú najvhodnejšie pre začiatok, je však možný aj iný čas. Dĺžka trvania je tiež variabilná. 1 deň v týždni, 3 dni po sebe alebo celý týždeň. Vyskúšaj to! Týmto sa nemôžete pokaziť! Účinok môžete podporiť jogou, plávaním, prechádzkou alebo masážou.

Podrobnosti zobrazíte kliknutím sem!

Tip na knihu: Rosana a Thomas Wesselhöft: Zelená vás robí šťastnou. Zelená strava. Wiesbaden, 2008