CLATITE DUKAN - Edith; s kuchyňa
Ešte dnes dezert! No, áno, toto je najžiadanejšie (aspoň mnou .).
Inak zvládnem diétne menu, ďalšiu grilovačku, ďalší šalát,
iný jogurt, tieto ... Ale čo sa týka sladkostí, to nie je vtip, brat!
Musím niečo urobiť. Rýchlo. No, to je jeden z tých dobrých, rýchlych dezertov.
Ale nikdy nie dosť, pretože teoreticky ich nemôžeme zjesť všetky za jeden deň.
V podstate ... už nič nehovorím:)))
Môžu ich samozrejme jesť tí, ktorí nedržia diétu, ale chcú dezert s nízkym obsahom kalórií.
Mám ti povedať, že musím vždy robiť dvojitú ochranu, pretože moja polovička na nich vždy útočí? 😛
40 g škrobu (alebo obal pudingu Dr. Oetker)
Jednoduché. Vajíčko dobre premiešame so štipkou soli a sladidlom,
pridáme škrob (prášok je puding), vanilka (ak nepoužívame vanilkový puding,
v tomto prípade nedávame).
Zloženie zriedime niekoľkými lg mlieka (nikdy som nebral do úvahy, koľko som dal, lebo
Teflónovú panvicu dobre rozohrejte (kvalitnú!), Namažte ju obrúskom namočeným v troške oleja
dáme zloženie do panvice s leštidlom.
Vraciame sa špachtľou (je možné sa na niektorých miestach prilepiť, takže pozor.
Už ich ničím nenapĺňam, ale niektoré som urobila ako polevu z malého sušeného odstredeného mlieka,
zmiešané s kakaom, trochou vody a trochou sladidla.
Podľa priemeru panvice vám vyjdú 4-5-6 palacinky.
Teoreticky máme dovolené konzumovať iba polovicu z nich, ale úprimne, nikdy som nemohol
Prihláste sa na odber noviniek
Ak chcete dostávať najnovšie články a recepty, nižšie zadajte svoju e-mailovú adresu
Iba E! Neviem, ako sa dá niečo také jesť. Žijem v Nemecku a to, čo by som teraz chcel byť doma, je, aby som si mohol vychutnať zeleninu, ovocie a mliečne výrobky z krajiny.
Mysleli ste si, že môžete mať pečeňovú toxicitu?
Odporúčam panvicu Tefal, na prípravu palaciniek nepotrebujete olej.
Mira, mohla by si prosím podrobne popísať? Kde ste videli iba E.?
A keď už hovoríme o vašom odporúčaní, panvica Tefal. Pochopil som, že teflón je toxický. Preto som si kúpil keramickú panvicu, ale teflónové sú čoraz lepšie na palacinky a omelety bez oleja...
Milá Edith, tvoje palacinky musia byť úžasné. Vyzerajú veľmi dobre a skutočnosť, že sú diétnejšie, ma nesmierne teší. Fotografie sú milióny, ako obvykle de
Dovoľte mi niečo sa opýtať pani Mira: v Nemecku má škrob E? v Ro nemá ... Puding bol schválený ako alternatíva, nie ako prísada používaná Edith (pretože myslím, že to ste mali na mysli, keď ste povedali E ...). To som pochopil. A nakoniec si každý musí zvoliť, čo a ako budeme jesť. Ak máte šťastie, že jete iba jedlá bez E, môžete sa považovať za šťastných. My v Rumunsku, bohužiaľ, nemôžeme povedať to isté ... Dobré zdravie!
Edith, ospravedlňujem sa, ale je mi ľúto, keď vidím toľko zla, niekedy si nemôžem pomôcť:)))
Prajem krásny deň!
Paula, som rada, že mi chutia palacinky. Dúfam, že ich vyskúšate 🙂
Čo sa týka zla, mali by ste vedieť, že už za 5 rokov blogovania som si zvykol na ľudí, ktorí prichádzajú a nechávajú komentáre ako tento (alebo ešte horšie .). Takí sú niektorí ľudia a my nemáme čo robiť. Poďme ďalej 🙂
vyzerá skvele. a veľmi sa mi páči prezentácia 😀 gratulujem k blogu, sledujem ju už nejaký čas: *
Lilly
Lilly, ďakujem! 🙂
stále na teba čakám!
Poviete mi, že škrob aj xylitol sú prírodné. Každý zabalený výrobok je chemicky upravený, aby vydržal. Konzumácia každého dňa, doxa týchto výrobkov, hovorím vám zo skúseností, vedie k toxicite pre pečeň a horšie k hepatitíde.
Do istej miery sa mi páčila aj dukanova strava. Úplne súhlasím s tým, že by sme sa mali vyhnúť konzumácii tukov. (Ale v Transylvánii existuje „zamachisa“, ako to nazývame, je to správna a prirodzená strava.) Ale odporúčať údeniny (majú veľa kalórií), dieta cola je niečo neobvyklé. Pracoval som na bitúnku, videl som, ako pripraviť klobásy a zabalené mleté mäso. Úprimne, odvtedy som ich nekonzumoval!
Zaujímalo by ma, aké to bude, keď skončíte s diétou, unaví vás mama, ktorá dostáva rovnaké jedlá ... čo budete robiť?
Myslím, že môžete schudnúť tým, že budete jesť normálne a niektorí beháte každý deň. Výpočet počtu kalórií v každom jedle. Je to pomalšie chudnutie, pri ktorom môžem jesť, čo chcem. menovite som sa naučil variť bez oleja, vyjde mi dobré jedlo (to neznamená, že zjem veľkú porciu), môžem zjesť baklažánový šalát s jogurtom a trochou olivového oleja atď...
Viem, že s Dukanom chudne ... ale nie vďaka!
Nechcem vás odradiť, je to len môj názor.
Mira, úplne s tebou súhlasím. Ale nič už nie je stopercentne prirodzené. Ani ovocie a zelenina. Aj keď by sme boli v pokušení tomu uveriť, ale nie sú. Nie každý má šancu jesť zeleninu z krajiny, zo spoľahlivých zdrojov, vedieť, že je stopercentne prírodná. Zvyšok je plný chemikálií, ktoré im pomáhajú rásť dlho a rýchlo a vďaka ktorým nemajú žiadnu chuť. Potom príde moja otázka: čo jeme v tomto prípade? Voda je znečistená, skladovaná v plastových nádobách, ktoré sú toxické, rovnako ako vzduch. Čo robíme? Už nepijeme vodu, už nedýchame?
Je pravda, že najlepšie by bolo vylúčiť veľmi škodlivé produkty, ako je monoglutamát, kyselina citrónová (ktorá sa nachádza takmer vo všetkých konzervovaných paradajkách (nielen), džúsy a mnoho ďalších produktov), biely cukor (ak môžeme). .), biela múka (rovnaká . ak môžeme), tuky, vyprážané jedlá atď.
Inak nám zostáva len dúfať, že budeme zdraví čo najdlhšie. Ale tvrdiť, že nie je dobré nekonzumovať ani škrob, ani xylitol, sa mi už zdá extrémne. Je to tak, každý má právo na názor.
Čo sa týka Dukanovej diéty, viem, že ide o kontroverznú stravu, a nikdy som netvrdil, že je to najlepší a najzdravší spôsob chudnutia. Rozhodol som sa ním ísť, pretože som to skutočne potreboval, samozrejme s niekoľkými pozmeňujúcimi a doplňujúcimi návrhmi, ktoré som považoval za potrebné. To však neznamená, že si na bežiacom páse dávam párky, prebytočné mäso alebo colu. Akákoľvek strava/rada/životný štýl prechádza vlastným filtrom a každý robí to, čo si myslí, že je pre neho najlepšie.
A ty si ma neodradil, je normálne povedať naše názory 🙂
Keď už hovoríme o vidieckej zelenine, môj dedko nepoužíva v záhrade ani u svojich blízkych susedov žiadne chemikálie, iba prírodné roztoky proti škodcom, vyrobené z rastlín. A urobil rozbor pred 2 rokmi a chémia pôdy dopadla zle, mal tiež pesticídy a chemické hnojivá. Opakujem, nikdy také niečo nepoužil, ale infiltruje sa do podzemnej vody a nech sa jej chcete vyhnúť akokoľvek, nemáte čo robiť. Takže ani tí, ktorí majú to šťastie, že majú v krajine príbuzných, stále nemajú skutočne ekologické výrobky ...
pre Mira ... Moji svokrovci žijú v krajine . chovajú kurčatá, dávajú paradajky atď. (ako v krajine), aby ich kurčatá nezomreli, dávam im injekcie (ošetrenie predpísané lekárom) Posypem, pretože inak sa to „jesť“ atď. Diskusia o ekologických výrobkoch v krajine vedie od ľudí, ktorí vôbec netušia, čo dnes krajina konzumuje, a myslím si, že je to ako pred 20 rokmi. Prinášam výrobky z krajiny ... ale ... chýba mi chuť zeleniny spred 20 rokov, už to nie je to isté. Tento rok som im poradil, aby si nekupovali kuracie koncentráty:))))) nemajú viac ako 500 gramov, nerastú: ((((((s touto krajinou by som povedal tragicky)
milá Mira, myslím si, že je to v poriadku, vyjadrím svoj názor, ale je mi ľúto, žijeme v spoločnosti, kde je znečistený vzduch, všade strašia vlny z mobilných telefónov, takže nech robíte čokoľvek, ťažko sa to skrýva.Tiež som mala horúčku. „Bio a ekologické prostredie, ktoré ma udržalo fixovaným ešte asi 10 mesiacov po tom, som dospel k záveru, že by som sa radšej cítil dobre, keby som žil, ako som mal byť paranoidný. Že sa rovnako nezbavíte znečistenia, ak sa presuniete do amazonskej džungle a možno ani tam ... A nebojte sa o tých, ktorí dodržiavajú dukanovú diétu, pretože myslím, že ich rozhodnutia sa prísne a osobne týkajú dotknutých. Ale ďakujem za starostlivosť prejavenú tým ako ja, ktorí sa nonstop opíjajú E a pápežom vojvodcom. ale ... pozri sa na svoju prácu.
s úctou, alexandra
Edith ... DOBRÁ PRÁCA. Neignorujte všetko ... Mira chýba jej krajina ...:)) pochopte ju tiež.
Gratulujem za všetko čo robíš. Som rád, že stále držíte diétu ... Dobré pre vás. A začal som to znova, aby som sa zbavil posledných 10-15 kg. takže sa určite budem „inšpirovať“ vašimi receptami! (podarilo sa vám nájsť prášok zo stévie?)
Buďte opatrní a pokračujte v dobrej práci.
Bianca
Mimochodom, nikto sa ťa nepýtal na názor na moju osobu, nauč sa nesprávať sa ako rumunská tzatza!
Edith, nemám s tebou nič osobné, iba s chemickými práškami zabalenými ako čisté zdravie! Rozhodujem sa pre zdravé jedlo a zdravý život.
Mira, ty si ma upokojil, takže by ma lákalo uveriť, že máš niečo so sebou 😀
A nemyslím si, že je vhodné hádzať urážky. Bianca koniec koncov povedala iba to, že ti chýba krajina, neurazilo ťa to!
Bianca, som rada, že sa vám moje recepty páčia a dúfam, že vám budú užitočné.
Nemám rada Steviu. Kúpil som si kávové pilulky, aby som si dal kávu, ale je mi horké, nemohol som ich konzumovať. Používam xylitol, ktorý je prírodný, extrahuje sa z brezovej kôry a je chuťovo veľmi podobný cukru a nemení chuť jedál.
Vela zdaru s dietatom a este na teba cakam! 🙂
Mira VÁŽENÁ ... kvôli čomu si myslíš, že som „tzatza de Romania“ Uvoľnené dievča ... Zhlboka sa nadýchni ... Všetci chceme mať zdravší život a jesť viac prírodných jedál, ale nemyslím si, že dnes máme na výber ... Takmer VŠETCI sú určitým spôsobom „ovplyvnení“ vecami škodlivými pre telo.
Je mi ľúto, Edith, aj také situácie ... úprimne ... boli by iné príjemnejšie spôsoby prístupu, ale je to v poriadku ... žijeme v „iných svetoch“ každý z nás ... a „tzatzele Rumunska“ a „Nemecka“.
Nechcem byť vôbec zlý, chcem len povedať toto: Môžete povedať myšlienku/názor bez toho, aby ste boli nepríjemní alebo vnucovali alebo „Ja viem všetko ešte lepšie ako vy - čo viete?“
Mali by ste vedieť, že mi niekto povedal to isté o stévii ... pokiaľ ide o chuť ...
Vyskúšam aj xylitol, aby som zistil, ako chutí ...
Dajte pozor !
Bianca
ach ako to vyzerá. už je neskoro začať variť, ale nastavil som si hodinky, aby zazvonili na zajtra ráno a robím ich skôr, ako idem do práce. Budem ich snívať v noci 😀
Marhta, sú dobré a sú rýchlo hotové 😉 Dobré pre teba, myslím, že si ich už zjedla
chutné. oplatilo sa im zobudiť o 6.30 😀 ostali mi len 2 kusy a ďalších 5 by som zjedol 🙂
každopádne dobre a vôbec. Skúsim sa zdržať a robiť ich len dvakrát týždenne a
Martha, som rada, že sa ti páčila 🙂
Iba 2? Znamená to, že ste mali väčšiu panvicu ... áno, viete, že je trochu ťažké zdržať sa ich konzumácie iba dvakrát týždenne 🙂
Stále na teba čakám! 🙂
Tie, ktoré mám radšej, vyzerajú menšie ako palacinky, ale vyzerajú na mňa dosť nádherne a vyzerajú pekne lahodne.
Ďakujem za recept.
Veru, dostaneš sa, aký veľký chceš, mal som menšiu panvicu . 🙂
Som rada, že ich považujete za celkom chutné 😛 Vedzte, že v porovnaní s klasickými nie je veľký rozdiel v chuti 🙂
Vyzerajú dobre a myslím si, že sú také vynikajúce, s vanilkovou chuťou! 🙂
Myslím, že do nich môžem dať nejaké plnky, ak nedržím diétu, však? 😀
Roxana, určite 🙂 Odporúčam kúzelníka z Topoloveni. Nemá žiadny cukor a je úžasný, milujem ho 🙂
Bratia, pozerám sa na komentáre a neverím tomu. To rumunské slovo je úplne platné! Blázon nie je dosť hlúpy, kým nie je verný! Je to vtedy, keď pochopíte, že každý má právo na výber. Každý riskuje za to, čo robí.
Ahoj Edith,
slová sú nadbytočné ... .nechutné!
Vďaka!
Elena zo sladkého Veľtrhu odchádzajúcich