Cluj Day zázvorový čaj

Stačí, ak každý deň vypijete 2 litre zázvorového čaju. Je zrejmé, že k týmto litrom musíte pridať 2 litre vody denne. Takto schudnete 7 kg za 7 dní! Dávajte pozor, aby ste nekonzumovali viac ako 1 800 kalórií denne. Vyhýbajte sa spracovaným, tučným alebo kalorickým jedlám. Vyvarujte sa nadmerného množstva soli.

koreňa zázvoru

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA

Zázvorový čaj 1:
Vložte plátok koreňa zázvoru do šálky vriacej vody, potom ho nechajte pol hodiny lúhovať. Potom pite čaj v malých dúškoch, niekoľkokrát denne, pred každým jedlom, 20 minút.

Zázvorový čaj 2:
Vložte do vriacej vody polovicu nasekaného koreňa zázvoru, 60 g listov mäty, muškátový prášok, potom nechajte zmes lúhovať pol hodiny. Potom prefiltrujte a pridajte 250 ml citrónovej šťavy a 80 ml pomarančovej šťavy, všetko dobre premiešajte a vypite studený čaj.

Zázvorový čaj 3:
Zázvorový čaj je možné miešať so zeleným alebo čiernym čajom. Do tejto kombinácie pridajte lyžicu medu a plátok citrónu.