Čo by ste mali vedieť o análnom styku MEN S HEALTH
Análny sex Každý človek by to mal vedieť o análnom styku
Čo je to análny styk?
Už žiadne šepkanie: poďme sa rozprávať podrobne o análnom sexe! Sexuálna praktika, ktorá je tiež známa ako „grécka“ alebo, láskavejšie, „popo láska“, je jednou z najobľúbenejších foriem sexuálnej aktivity. Napriek tomu je análny styk stále plný predsudkov, považuje sa za špinavý, bolestivý alebo neprístojný. A asi tu spočíva príťažlivosť análnych trikov. Takže niet divu, že análny styk hrá rolu v množstve pornografie. Prienik zozadu nie je taký plynulý, ako sa často ukazuje na pásoch, ale jedna vec je istá: Análny sex (konečne) stráca svoj tabuizovaný obraz.
Majú ženy rady análny styk?
Iba muži túžia po análnom sexe? Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! Ženy tiež nebránia análnej stimulácii - hovoria o nej len zriedkavejšie. Konečník a oblasť okolo konečníka sú erotogénnou zónou u oboch pohlaví, pretože existuje veľa citlivých nervových zakončení. Z obavy z bolesti sú ženy často kritické, pokiaľ ide o túto tému. Ich obavy nie sú neopodstatnené: Takmer 70 percent žien v štúdii spoločnosti Kinsey uvádza bolesť počas prvého análneho sexu.
Podľa vedcov z Indiana University School of Public Health malo 37 percent všetkých žien, ktoré sa zúčastnili štúdie, v určitom období svojho života análny sex. Kvôli zlým skúsenostiam sa veľa žien vyhýba druhému pokusu. Odrazujúce sú aj scény z pornografických filmov, v ktorých sú ženy brutálne análne preniknuté. Výzvou je zaistiť, aby bol anál čo najviac uvoľnený a čo najpríjemnejší, aby sa dámam vrátila zábava zo zadných vrátok.
>>> Štúdium: Páči sa jej aj zozadu?
Môžu ženy počas análneho sexu dosiahnuť orgazmus?
Áno môžeš. A teraz sa pevne držte: Zatiaľ čo iba 64 percent všetkých žien má počas vaginálneho styku orgazmus, neuveriteľných 94 percent všetkých žien sexuje zadnými dverami. Americkí vedci z Centra podpory sexuálneho zdravia pri Škola zdravia Indianovej univerzity v štúdii s takmer 6 000 ženami. Dôvod: Rovnako ako klitoris, aj konečník je obklopený početnými nervovými zakončeniami. Podnety ako napínanie konečníka alebo tlak na zvieračový sval sa prenášajú priamo do mozgu cez vagusový nerv. Stena medzi konečníkom a vagínou tiež nepriamo stimuluje bod G. Čistý análny orgán však neexistuje.
Čo sa stane počas análneho sexu?
V sexuálnej praxi je vzpriamený penis opatrne vložený do konečníka, takže pohlavný styk neprebieha vo vagíne. Otvorenie konečníka je riadené zvieračovým svalom. Pretože sa to obvykle otvára iba pri použití toalety, pri penetrácii zvonku je potrebné vyvinúť mierny tlak. Aby mohol penis skĺznuť dovnútra, mal by byť análny sex dobre pripravený. Pohyby končatiny sú potom pomalé a kontrolované. Mnoho mužov považuje pocit napätia a trenia za zvlášť vzrušujúci. Počas ženského orgazmu sa môže partnerov zvierač rytmicky sťahovať, čo vedie k ďalšej stimulácii penisu.
Hygiena: je análny styk špinavý?
Č. Ale sexuálna praktika je nesprávne a opakovane obviňovaná z nesprávnej hygieny. Hovorí sa, že v konečníku je nebezpečné zameranie baktérií. Toto je nesprávne. U zdravého človeka nie sú v konečníku žiadne nebezpečné baktérie. Ak však váš partner mal práve gastrointestinálny vírus, mali by ste byť opatrní. Mimochodom: análny styk nezapácha. Pokiaľ váš partner nemá nutkanie ísť na toaletu a uplynuli hodiny od posledného času, nemusíte sa báť nepríjemne zapáchajúcich prekvapení. V horúčave je to mnohým mužom jedno. Je to viac žien, ktoré odmietajú análny sex z neopodstatnenej hanby za pachy alebo hnedé škvrny na plachte. Môžete jej tento strach vziať. Napriek tomu je hygiena dôležitá a cítite sa bezpečnejšie. Ako zvládnuť análnu čistotu je uvedené v článku nižšie.
Bolí análny sex?
Nie, nie nevyhnutne. Pri správnom prístupe, príprave a technike penetrácia do análu zvyčajne nespôsobuje bolesť. Ukážeme vám, ako sa pripraviť na análny sex a ktoré polohy a techniky sľubujú bezbolestné potešenie.
Análny sex pre začiatočníkov: túžba vyskúšať to?
Skôr ako sa zamyslíte nad konkrétnou prípravou alebo dokonca zaobstaráte možné pomôcky, mali by ste sa s partnerom porozprávať o svojej ochote experimentovať. Ak ste vo vzťahu už dlhšie, vaše želanie ju ťažko prekvapí. Možno milovaný ešte netuší, ako môže rozmanitosť obohatiť sexuálny život pre obe strany. Prejdite na tému v situácii, keď ste obaja uvoľnení, napríklad po sexe. K rozhovoru však pristupujte opatrne: nemali by ste partnerovi dovoliť predpokladať, že ste nespokojní so svojím sexuálnym životom. Naopak: Pretože si s ňou užijete veľa zábavy, chceli by ste spolu vyskúšať nové veci. Dajte jasne najavo, že chcete z cesty dostať všetky ich starosti.
Prvý análny styk: správna príprava
Rýchlovka? Nie počas análneho sexu! Láska k Poliakovi je vyslovene pomalá a jemná. Pretože ak to užijete príliš rýchlo alebo nepripravene, riskujete nielen to, že počas sexu bude mať bolesti, ale aj to, že nebudete mať chuť na druhýkrát. Nasledujúce body by preto mali byť na vašom kontrolnom zozname prvýkrát:
- Porozprávajte sa so svojím partnerom: Neveríte, koľko hororových príbehov je o nevydarenom análnom sexe. Nebolo by neobvyklé, ak váš partner už nejaké z nich počul. Pomôžte jej rozptýliť predsudky. Vysvetlite, prečo je vám cvičenie sexu vzrušujúce. Vždy buďte ohľaduplní k želaniam a starostiam svojich blízkych. Ak kategoricky odmieta sex na zadku, akceptujte ho a nesnažte sa ju vytrvalo presviedčať. Ešte dôležitejšie: Ak počas sexu prekvapivo zvolíte zadný vchod, aj keď to nebolo vopred dohodnuté, máte problémy. Zadné vrátka pre análne dobrodružstvá teda zaručene zostanú zamknuté.
- Získajte mazivo: Dobrý análny sex musí prúdiť. V štúdii Indiana University väčšina žien, ktoré pocítili bolesť pri análnom sexe, uviedla, že nepoužívali lubrikant. Niet divu, že dámy mali sťažnosti. Pretože na rozdiel od pošvy sa konečník nemôže sám zvlhčiť. Mali by ste preto používať lubrikačný gél na báze vody alebo silikónu, aby penis jemne tlačil na otvorené dvere. Predídete tak bolesti v končatinách a konečníku partnera.
Naplánujte si správny okamih: Pre bezbolestný a príjemný análny styk je obzvlášť dôležitá jedna vec: Musíte byť schopní relaxovať. Pretože ženy sú zvyčajne lepšie schopné relaxovať v známom prostredí, mali by ste sa ubezpečiť, že priestor a čas zodpovedajú ich želaniam. Mimochodom, nie je vhodné pred týmto zážitkom dekapitovať fľašu šampanského. Pri prvom spoločnom vyskúšaní cviku by ste mali mať čistú hlavu.
-
Dbajte na hygienu: Ak chcete do hry zapojiť svoje pery a jazyk, mali by ste si vážiť čistotu. Pred sexom sa spolu osprchujte alebo kúpte. Urobte to súčasťou predohry, kde má žena dovolené relaxovať. Nemusíte robiť špeciálne zavlažovanie hrubého čreva, pretože konečník je po kúpeli zvyčajne dostatočne čistý. Neubližuje ani starostlivo vykonaná análna sprcha. Ak sa stále obávate hygieny, mali by ste používať kondóm. Mimochodom, je to absolútne nevyhnutné, ak ste spolu dlho neboli.
Aby to išlo hladko: technické tipy pre análny styk
Ste uvoľnení a pripravení na nový zážitok? Tieto tipy vám pomôžu začať:
Požiadajte o povolenie na pristátie
Aj keď ste už hovorili o tom, že análna stimulácia prichádza do úvahy pred sexom, mali by ste sa partnera spýtať ešte predtým, ako začnete. Mala by byť skutočne pripravená na to, že pre oboch to bude dobrý zážitok. Žena sa vám poďakuje, ak sa k nej budete správať zdvorilo.
Ťuk
Pri análnom styku je potrebná citlivosť a trpezlivosť. Jemne pripravuje jej konečník na penetráciu. Na stimuláciu môžete použiť prst (tiež sa nazýva anilingus a lemovanie), ktorý navlhčíte lubrikantom. Doprajte si čas s predohrou. Najskôr urobte kruhové pohyby okolo konečníka, tým sa uvoľní sval zvierača. Vzrušenie blízkych sa zvyšuje, pretože masírujete množstvo citlivých nervových zakončení. V ďalšom kroku môžete opatrne vložiť navlhčený prst niekoľko milimetrov do konečníka a pomaly postupovať ďalej. Keď si vaša milovaná osoba na votrelca zvykla, môžete do nej jemne zasunúť dva prsty. Tip: Uistite sa, že vaše nechty sú krátke a nemajú ostré hrany, alebo si nasaďte kondóm.
Používajte sexuálne hračky
Sexuálne obchody ponúkajú pestrý výber hračiek pre všetky veci análneho potešenia. Pre začiatočníkov sú odporúčané dildá s prstom, ktoré sa tiež nazývajú análne dildá. Niektoré z týchto zariadení majú tiež režim vibrácií zvyšujúcich túžbu. Opatrne vložte navlhčené dildo na prsty trochu do konečníka, kým si partner na tento pocit zvykne. Potom môže byť dildo tiež opatrne zasunuté hlbšie. Každý, kto už získal skúsenosti, môže vyskúšať aj análne zátky alebo retiazky. Mimochodom: Mnoho žien hlási ďalšie zvýšenie potešenia, ak vytiahnete análnu hračku krátko pred orgazmom.
Mysli mimo krabicu
Chcete pomôcť svojmu partnerovi pri análnom styku k orgazmu? Potom by ste sa nemali sústrediť iba na konečník. Zahrňte do milostného styku aj svoj klitoris - ideálne celý CUV. Pošteklite milovanú osobu malými podnetmi na stále väčšie vzrušenie, pri ktorom sama dokáže určiť tempo.
Naštartujte tempo
Wow! Je to tesnosť okolo penisu šialená? Ak ste už partnerovi prenikli niekoľko centimetrov so vzpriameným členom, mali by ste postupovať veľmi opatrne - aj keď by ste chceli ísť na maximum. Nechajte partnera určiť, kedy a ako hlboko váš najlepší kúsok pôjde „all in“. Existujú polohy, v ktorých má žena dobrú kontrolu nad hĺbkou a uhlom penetrácie.
5 najlepších pozícií pre análny styk
Pokiaľ ide o análny sex, nie ste uzamknutí v polohe jedného pohlavia. Niektoré polohy sú však pre sex na zadných vrátkach lepšie ako iné. Sex na zadku najlepšie funguje na nasledujúcich pozíciách.
1. pozícia pre análny styk: psí štýl
Psí štýl, tiež nazývaný tergo alebo „sila zozadu“, je klasický medzi análnymi sexuálnymi pozíciami a je vhodný najmä pre začiatočníkov. Žena je na všetkých štyroch, partner kľačí za ňou. Póza umožňuje žene uvoľnené držanie tela. Prevenciou dokáže určiť hĺbku prieniku. Doprajte svojmu blízkemu dobrý pocit dotýkaním sa jeho zadku, chrbta a bokov.
2. Poloha pre análny styk: Matterhorn
V sexuálnych pozíciách, ktoré dávajú žene väčšiu kontrolu nad hĺbkou prieniku, sa ženy viac zabávajú počas análneho styku. V polohe Matterhorn, v ktorej kľačíte aj za svojím partnerom, môže partner určiť aj rýchlosť a uhol, do ktorého penis preniká. Ďalšia výhoda: V tejto polohe máte ľahký prístup k jej klitorisu pre ďalšiu stimuláciu. Funguje to takto: Kľačí s nohami od seba pred hromadou vankúšov, ruky na ne kladie tak, aby mala hornú časť tela sklonenú v 45-stupňovom uhle. Keď do nej preniknete zozadu, môže sa jemne pohybovať tam a späť.
3. pozícia pre análny styk: jazdec
Pohodlne ležíte na chrbte, zatiaľ čo vás partner obkročí. Aj v tejto polohe môže žena sama určiť, ako rýchlo a hlboko člen preniká do konečníka. A vy máte najlepší výhľad na dno svojej milovanej osoby.
4. Poloha pre análny styk: poloha lyžice
Lyžica je veľmi intímna sexuálna poloha, pretože máte veľa kontaktov s pokožkou. Je preto zvlášť vhodný na vytvorenie uvoľnenej a známej atmosféry. Funguje to takto: Ľahnete si za svoju milovanú osobu a objímete ju rukami. Potom obaja vytiahnite nohy. Teraz do nej môžete jemne a kúsok po kúsku prenikať.
5. Poloha pre análny styk: sex v stoji
Táto pozícia je vhodná pre pokročilých. Stojíte blízko pri sebe. Pre väčšiu stabilitu sa partnerka podopiera o stenu a posúva zadok dozadu. Chytíte ju za boky a opatrne sa vydáte po ceste zadným vchodom. Táto poloha je skvelá aj na sex v sprche.
Dlhodobé účinky análneho sexu: Môže tiež poškodiť análny styk?
Mnoho žien sa bojí dlhodobých účinkov análneho sexu. Aké sú však skutočné dôsledky? Skontrolovali sme najčastejšie rizikové fámy a tipy, na čo si dať pozor, aby sme sa uistili, že sa nič nepokazí.
Riziko análneho sexu: zápal močového mechúra a močovej trubice
Riziko počas análneho sexu: pohlavne prenosné choroby
Riziko počas análneho sexu: ochabnutý sval zvierača
Riziko análneho sexu: prolaps konečníka
Ako môže análny styk vylepšiť váš vzťah
Je zrejmé, že páry, ktoré si v posteli nájdu čas na experimentovanie, majú plnohodnotnejší sexuálny život ako páry, ktoré sa málokedy odvážia vyskúšať niečo nové. Zvláštnosťou análneho sexu je, že praktika vyžaduje vysoký stupeň vzájomnej dôvery. Partneri musia byť k sebe ohľaduplní a spoločne hľadať relaxáciu, aby bol análny prienik úspešný. Ako forma „pomalého sexu“ je análny styk tiež veľmi pomalý, pozorný a empatický - to je to, čo väčšina žien oceňuje. Spoločné objavovanie nového územia môže vaše partnerstvo ešte viac vzrušiť!