Čo by ste mali vedieť o Vata, Pitta, Ayurveda Kapha Maharishi
Čo by ste mali vedieť o Vate, Pitte, Kaphe
Vata, Pitta a Kapha: To je to, čo ajurvédske učenia o zdraví nazývajú tri „doshy“ (regulačné sily), a prikladá sa im veľký význam ich harmónii alebo rovnováhe.
Ale čo sú to dosy presne? Ajurvéda popisuje dóše ako tri základné princípy, ktoré fungujú vo vonkajšej prírode, ale tiež prestupujú našu vlastnú ľudskú prirodzenosť a tým riadia všetky fyziologické procesy.
Opisujú ľudí vo všetkých oblastiach, ako aj s ich duševnými a fyzickými predpokladmi: ich individuálna konštitúcia, ich temperament, záľuby a záľuby, výživové potreby a oveľa, oveľa viac.
Tieto tri dóše sú zložené z piatich prvkov: „Vata“ zo vzduchu a vesmíru, „Pitta“ z ohňa a vody, „Kapha“ z vody a zeme.
Ešte nepoznáš svoj typ Dosha? Pre úvodný pohľad odporúčame náš test dosha.
Lekár alebo alternatívny lekár z Maharishi Ayurveda môže urobiť presné posúdenie vašej základnej ajurvédskej konštitúcie a vášho zdravotného stavu. Nemecká spoločnosť pre ajurvédu e.V. (DGA) vám rada poskytne adresy vo vašom okolí
Aj keď sú v tele prítomné všetky tri dóše, starodávne védske texty popisujú hlavné sídlo pre každú z dóš. V „Ashtanga Hridayam, Sutrasthan 1.7“ sa píše: „Vata sa nachádza hlavne pod pupkom, Pitta hlavne medzi srdcom a pupkom a Kapha nad srdcom.“
Základné dielo tradičnej ajurvédskej literatúry, Charak Samhita, vysvetľuje dôležitosť vyvážených doshas: „Telo každej živej bytosti je vždy bydliskom Vaty, Pitty a Kaphy. Jeden by mal vedieť, či sú v prirodzenom (vyváženom) alebo neprirodzenom (nevyváženom) stave. “- (Charak Samhita, Sutrasthan, 18,48)
Nasleduje podrobný opis účinku vyvážených dóš. Tam sa napríklad píše, že vyvážená Vata Dosha je ako nadšenie, dobre fungujúci metabolizmus tkanív a dobrá eliminácia.
Vyvážená Pitta Dosha sa prejavuje dobrým trávením a dobrým zrakom, hovorí sa, že má vyváženú telesnú teplotu, vyrovnaný hlad a smäd, ako aj dobrú charizmu, šťastie a inteligenciu.
Kaphu v rovnováhe charakterizuje sila, znášanlivosť, trpezlivosť a absencia chamtivosti. - (Charak Samhita, Sutrasthan, 18.49-51)
Takže je dobré, ak sú dóše v rovnováhe, pretože potom je telo zdravé a podľa ajurvédy sa vytvára „Ojas“, najjemnejší konečný produkt trávenia, ktorý má takú jemnú štruktúru, že je to hmota aj vedomie. je.
Ojas je súhrn všetkých troch dóš. Jeho vlastnosti sú podrobne popísané v klasických ajurvédskych textoch: Ojas prináša vitalitu a silu, dobré zdravie, udržuje trávenie a metabolizmus, udržuje mladosť, necháva nás myslieť pozitívne a držať si odstup od problémov.
Človek s množstvom oja sa cíti úplne šťastný a vyžaruje to. Navonok možno Ojasa spoznať podľa zdravej, lesklej pokožky a jasných očí.
Čo môžeme urobiť, aby sme udržali rovnováhu dóš alebo ich znovu získali alebo znovu získali, aby mohli vzniknúť oje?
Na našom webe nájdete veľa tipov a informácií pre zdravú každodennú a sezónnu rutinu, výživu, rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom a oveľa viac.
Špeciálnou vecou Maharishi Ayurveda je, že stratené fragmenty starých autentických poznatkov boli znovu spojené a vytvorili jeden celok. Maharishi Ayurveda pozná 20 holistických prístupov k udržaniu alebo obnoveniu rovnováhy dosha.