Čo Ern; Fórum Diabetis Gesund Essen
Člen od 18. 8. 2003
5 784 príspevkov (ø 0,92/deň)
Dobré ráno milé
od vcera konecne viem, co mi je, za poslednych par mesiacov, kde nie
Všetko prebehlo dobre, ale nie s tým. Napriek tomu som rád a uľavilo sa mi, že sa to konečne našlo, pretože behanie lekára a alternatívneho lekára bolo dosť nepríjemné. Nakoniec, keď som ťažko chodil a bolo mi čoraz horšie, šiel som k svojmu starý homeopat, ktorý je tiež lekárom, cestoval ďaleko
Zatiaľ nepotrebujem žiadne lieky, ale zásadná (pre mňa je) zmena stravy: povedali mi, že ráno môžem jesť všetko, čo súvisí s bielkovinami, napríklad syr, veľa vajec so slaninou (iiiiiihh) a ryby.
Na poludnie potom zemiaky, ryža, rezance a varená zelenina a mäso a večer? Môžem konečne jesť chlieb alebo rožky?
Takže ráno by bolo ťažké raňajkovať bez chleba a rožkov? Iba v prípade núdze, ak nie je možné inak, môžem jesť toastový biely chlieb? bah, fuj, biele pečivo.
A potom sa na obed najedzte teplý a nie večer, vždy večer varím, pretože môj LG a môj syn sa nedostanú z práce a zo školy až neskoro popoludní a potom si otvorím vlastný obchod. Ako to mám urobiť? Vzdaj sa všetkého?
Všimli ste si, že som dosť unesený. Môj homeopat, ktorý je tiež lekárom, hovorí, že to musím teraz dostať pod kontrolu, pretože keď prepukne menopauza, nemám sa na čom smiať, super, akoby ten večný boj proti invalidnému vozíku už nebol. stačilo by reptať.
Pokiaľ ide o tipy a rady, tiež knihy alebo webové stránky, teším sa na každú podporu.
Ak sa nachádzam na nesprávnom fóre, presuňte ma.
Ďakujem ti veľmi pekne.
Člen od 28. marca 2004
27 950 príspevkov (ø4,59/deň)
Zatlačím vás do fóra * zdravé stravovanie *, pretože druh sa volá.
Členom od 5. 11. 2006
69 príspevkov (ø0,01/deň)
| Ahoj Moni, Môžem vám len dôrazne odporučiť, aby ste sa zúčastnili školenia o cukrovke. Vlastne to vždy preberá pokladňa. Tipy, ktoré ste dostali od svojho homeopata, sa mi zdajú veľmi zvláštne, pretože cukrovke rozhodne nepomáha, ak nadmerný príjem nasýtených mastných kyselín cez slaninu atď. Spôsobuje arteriosklerózu atď. a mali by ste pravdepodobne skôr chudnúť ako priberať resp? Veľa šťastia a pozdravov Rikke |
| Citát a odpovede |
Členka od 7. decembra 2005
594 príspevkov (ø 0,11/deň)
Člen od 3.6.06
2 194 príspevkov (ø 0,41/deň)
odporučil by som ti navštíviť diabetológa, lekárov, ktorí sa špecializujú na cukrovku a majú nameranú hodnotu HBAC1, čo je dlhodobá hodnota cukru.
Zdravím a všetko dobré
Člen od 10. mája 2004
88 príspevkov (ø 0,01/deň)
Prosím, neprepadajte panike .:) Ja
Veľa sa dá dosiahnuť diétou a cvičením (!).:)
Tiež by som povedal, že by bolo dobré, keby ste išli aj k diabetológovi.
Je dôležité, aby ste poznali svoje hodnoty.
Považujem odporúčania vášho lekára za trochu zvláštne, v tom, že by ste mali jesť sacharidy v obedňajších hodinách a večer nejesť teplé jedlá. Ospravedlnila to?
Ak máte cukrovku, jednoznačne odporúčam metódu LOGI. (Na fóre sú tiež diabetici, ktorí by vám mohli pomôcť)
Používa sa to napríklad na klinike Überruh (pacienti s cukrovkou a syndróm X) a dosiahol sa značný úspech.:)
Kniha „Syndrom X“ od Nicolaia Worma je veľmi poučná.
Všeobecne má zmysel obmedziť sacharidy vo forme chleba, cestovín a zemiakov a namiesto toho jesť viac bielkovín, tukov a zeleniny. Alebo lepšie povedané, udržiavať nízky glykemický náboj.
Hladina cukru v krvi je vďaka tomu omnoho stabilnejšia a lieky sa dajú dokonca zachrániť.
Život bez chleba je celkom možný, aj keď tomu neveríte.:) (Druhý deň som dokonca čítal, že veľa chleba podporuje rakovinu obličkových buniek, hydina a zelenina znižujú riziko. Neviem, čo si mám o štúdii myslieť, ale je zaujímavé.)
Existuje veľa ďalších vecí, ktoré chutia dobre. Rád raňajkujem tvaroh s čerstvým ovocím a orechmi. Vítané sú aj koláče z mandľovej múky alebo omelety so slaninou! Tiež veľmi rada robím palacinky z cícerovej múky s jablkami a kávovým korením.
Odkedy som prestala jesť chlieb, ani mi nechýbal, zjem zriedka hocičo a potom mi už nechutí tak dobre ako kedysi.
Nasýtených tukov sa nemusíte báť.
Vajcia naozaj nie sú problém, ani s cholesterolom, všetko je už dávno zastarané.:)
Z tuku sa nemusí stať, že budete tučný, záleží len na množstve, ako pri všetkom.
Preto buďte pri výchove diabetikov opatrní, pretože sacharidy sa stále odporúčajú a tuk sa démonizuje, hoci človek už dávno vie viac.
Myslím si, že môžete jesť aj teplé večer namiesto poludnia. Je to vaše telo, ak vám to vyhovuje, mali by ste. (Tip: Zoberte si glukomer a pravidelne si ho merajte. Potom viete, kde ste.:))