Čo ešte môžem jesť? Otázka pre gynekológa Prof
Ahoj prof. Dr. Costa!
Podľa testu som veľmi čerstvo tehotná a v pondelok mám prvý termín u lekára.
Na internete sa samozrejme dozviete, čo je dobré a čo nie. Nechcete spôsobiť škodu. Čím viac tipov dostanem, tým viac si nie som istý, čo mám vôbec dovolené jesť, pretože všetko si navzájom odporuje a mám asi milión otázok.
Niektoré znejú úplne hlúpo a pravdepodobne budete otrávene krútiť očami alebo ich neskôr použijete ako zábavné večerné čítanie pri pive po práci, haha.
Alkohol, príliš veľa sladkostí, fajčenie je jasné, nechajte to tak.
Musím sa však nejako živiť - a čo najlepšie a najvyváženejšie.
Všetko čo najdôkladnejšie umyjem, nechám pražiť a dlho povarím, aby to bolo naozaj dobre urobené, ale aj tak zostávajú nezodpovedané otázky:
1) Chcel by som naozaj jesť polievky a dosť mi chutia niektoré z Knorr Tьtensoups (urobiť si sami je samozrejme lepšie, pretože všetko je čerstvé, ale Tьttensuppe je cez týždeň rýchlejší) - ale teraz si držím odstup, pretože je v ňom zeler je a ľudia na internete nahlas kričali, že by ste to nemali robiť, pretože by to spustilo kontrakcie maternice. A ak áno, tak iba v malom množstve. (Ale aké sú malé množstvá? 2 g alebo 200 g? Je zeler v polievke alebo vývare už príliš veľa?)
2) Sója je údajne niečo zakázané, pretože vedie k všetkému zlému - ale dokonca aj v celozrnnom chlebe ako sójovej múčke. A ak nie sójové jedlo, tak sójový lecitín.
3) A čo údeniny zo supermarketu zabalené? Nemám ako dostať niečo od mäsiara.:(
4) Ak sú v jedle celé vajcia (cesto na pizzu, cesto na koláče, hotové jedlá z mrazničky - veľmi chutné sú sušienky s hubami alebo so syrom, ale zakazujem ich kvôli celému vajcu a syru v nich), môžem alebo nemusím?
5) Môžem jesť syrové fondue?
6) A čo vyprážané veci? A čo tak pizza, mozzarella, vajcia zo supermarketu? A tvaroh, jogurt, puding z obchodu?
7) Môžem večer večer jesť občas čipsy alebo tyčinky z praclíka?
8) Čo tak rožky a praclíky?
9) A čo syrová omáčka z Maggity? Môžete to jesť? Sú v ňom rôzne druhy syra a tavený syr.
Mám cez víkend návštevníkov a sú tu reštaurácie, ktoré čakajú a sú také nevyrovnané, ako som teraz, mám totálnu hrôzu ísť sa niekam najesť, pretože vôbec netuším, čo je v poriadku a čo nie, zatiaľ som nemal rady získať a konzultovať.
Zvyknem si dať pohár vody a misku s ryžou s mŕtvym kuracím mäsom, ktoré nie je pripravené na varenie.:(