Prečo sa prsia prehýbajú a ako sa im vyhnúť - vo Fabiose
Väčšina častí nášho tela sa časom mení. A ženy to vedia až príliš dobre. Jedným z problémov, ktorý so starnutím prichádza, je ochabnutie hrudníka, ktoré je veľmi znepokojujúce.
Mnohí stratia sebaúctu, ak sa to stane príliš skoro; iní sa uchýlia k chirurgickej liečbe, ale len málo zmien vo zvykoch môže pomôcť zabrániť tomuto problému.
Prečo sa to stalo?
Dôvod, ktorý je dobre známy: gény. Inými slovami, ak je vo vašich génoch udržiavanie tesných mliečnych žliaz, potom sa to stane bez ohľadu na to, koľko času uplynie.
Na druhej strane, ak máte príbuzné ženy, ktoré veľmi skoro čelili problémom s poklesom hrudníka, je pravdepodobné, že sa to stane aj vám.
Matky mávajú previsnuté prsia?
Určite vám už niekto povedal, že ženám padajú prsia, keď sa stane matkou. Mnohí to pripisujú dojčeniu, ktoré údajne robí prsníky slabšími a ochabnutými, čo uľahčuje ich ochabovanie.
Ak tomu veríte, mali by ste vedieť, že vedci z University of Kentucky uskutočnili štúdiu a nenašli medzi týmito dvoma procesmi nijakú súvislosť. To znamená, že dojčenie nespôsobuje pokles prsníkov o toľko viac, ako už bolo naprogramované genetikou. Mýtus je fúkaný!
Je však možné, že nárast mliečnych žliaz (ku ktorému dochádza počas tehotenstva) a natiahnutie kože, nehovoriac o náhlom úbytku hmotnosti po pôrode, môže tento prirodzený proces urýchliť.
Čo mám robiť?
Teraz viete, prečo sa prsia časom prehýbajú a čo ich spúšťa. Dobrou správou však je, že existuje niekoľko tipov, pomocou ktorých sa môžete vyhnúť alebo minimalizovať tento problém!
Odporúčania:
Osvojenie alkoholu a tabaku
Nadmerná konzumácia alkoholu a tabaku významne prispieva k ochabovaniu hrudníka. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je čo najskôr znížiť konzumáciu alkoholických nápojov.
Vyhýbajte sa úplne tabaku. Pretože pôsobí priamo na elastín pokožky, ktorý je zodpovedný za pružnosť našej pokožky.
Ak máte ťažkosti s vzdaním sa tohto zvyku, vyhľadajte pomoc od psychiatrov.
Vyberte si vhodnú podprsenku
Mnoho žien kritizuje a prestáva nosiť podprsenky, zatiaľ čo iné potrebujú, aby si upravili držanie tela alebo dokonca kvôli bolestiam chrbta.
Tip je zvoliť si model, ktorý najlepšie sedí na vašom tele a neubližuje vám ani nezanecháva stopy.
Správna výživa
Potraviny, ktoré stimulujú produkciu kolagénu a elastínu, sú v tejto súvislosti nevyhnutné. Okrem toho sú vitamíny A a C a tiež zinok, meď a vápnik živinami, ktoré by nemali chýbať vo vašej strave.
Znižovanie vystavenia slnku
Trochu slnečného žiarenia prospieva pokožke, ale príliš dlhý pobyt na slnku prispieva k degenerácii buniek. Je teda čas znížiť ultrafialové žiarenie a opaľovací krém.
Starajte sa o svoje telo
Starostlivosť o vlastné telo je tiež skvelým spôsobom, ako zabrániť predčasnému ochabnutiu prsníka. Dôvod: Ak rýchlo chudnete, je pravdepodobné, že to ovplyvní vaše prsia. Dobre, venujte pozornosť!