Čo je keto káva, 5 spôsobov, ako to teraz vyskúšať

Keto káva, niekedy nazývaná aj nepriestrelná, sa zvyčajne konzumuje ráno, namiesto tradičných raňajok. Vďaka vysoko kvalitným tukom získaným z masla a/alebo olejov mnohí z nich zistili, že tento nápoj im dodáva ráno potrebné palivo, čo im pomáha trénovať prerušovaný pôst. Ďalej uvádzame päť variácií keto kávy, ktoré si môžete pripraviť vo vlastnej kuchyni.

Základná keto káva

Nepotrebujete žiadne rozčúlenie. Dobrým spôsobom, ako zistiť, či je čajová káva pre vás to pravé, je vyskúšať tento bohatý krémový nápoj. Potrebujete len kávu, maslo, kokosový olej, krém a mixér a vaše raňajky sú hotové.

Receptprísady: uvarená káva, maslo, kokosový olej, smotana

Ľadová keto káva

Vyskúšajte túto ľadovú verziu na skvelé ráno, ktoré ma zobudí. S trochou vanilky a škorice sa budete hanbiť za svoje bežné ranné latte.

prísady: Chladená káva, ľad, MCT olej, smotana, vanilkový extrakt, škorica, vanilka, tekutá stévia, morská soľ, xantánová guma

Táto kocka kávy je nabitá super korením, ako je kurkuma, macha, škorica a prášok z papriky, aby váš metabolizmus trochu nakopol áno.prísady: prísady: Pripravená káva, kolagén, kurkumový prášok, škorica, prášok na líčenie, čili prášok, kokosové mlieko, kokosový olej, kakaové maslo, stévia

Urobil si mi pohyby mlieka. A je to bezlepkové, keto a paleo!

Receptprísady: Kokosové mlieko s celkovým obsahom tuku, avokádo, kakaový prášok, vanilkový extrakt, ružová himalájska soľ, sladidlo podľa výberu, ľad, voda. [19659021] https://www.gnom-gnom.com/paleo-keto-proof-chocolate-milkshake/

Keto tmavá čokoláda

Tmavá čokoláda a žĺtok slúžia ako rozmaznávací zážitok pre túto radosť z keto kávy. S iba 153 kalóriami to určite stojí za vyskúšanie.

Receptprísady: vaječný žĺtok, káva, kokosový olej, kúsky extra tmavej čokolády

---