Hviezdna diéta - Rob Parr, Laurel House

Ako nedržať diétu. Zv. 1 + 2
Dietetika - nová životná filozofia! (zväzok I a II)
Kód telesnej hmotnosti
Čo jeme, aby sme sa najedli

ROB PARR, jeden z najslávnejších fitnes trénerov v Spojených štátoch, jednoducho tvrdí: „Ja ani moji klienti nezostávame v posilňovni od rána do večera!“ Skutočné motto toho, kto tvrdo pracoval. časom so športovcami (John McEnroe), filmovými hviezdami (Demi Moore, Naomi Watts, Bruce Willis) alebo inými medzinárodnými hviezdami, ako je Madonna. Je autorom bestselleru Rob Parr’s Post - Pregnancy Workout.

diéta

LAUREL HOUSE je spoluautorom mnohých zväzkov. Medzi ne patrí napríklad Raise the Barre spolu so slávnym choreografom a tanečníkom Richardom Giorlom alebo The Guru ‘Guide to Serenity. Publikoval množstvo článkov v časopisoch ako Men's Journal, Elite Traveler, Elegant Bride, FHM, LA Daily News. Neustále je prítomný na ranných predstaveniach v CBS, Fox, NBC, ABC, kde propaguje zdravý a vyvážený životný štýl.

Program fitnes a výživy pre vysnívané telo. Metódy, ktoré úspešne používajú Madonna, Demi Moore, Naomi Watts, Sharon Stone, Christy Turlington, Alicia Silverstone, Bruce Willis a John McEnroe.

Chcete byť v dobrej fyzickej kondícii ako hviezda len za dvanásť týždňov? Nič jednoduchšie! Táto kniha obsahuje program fitnes a výživy, ktorý uprednostňujú celebrity, podnikateľky aj ženy v domácnosti.

Známy fitnes tréner Rob Parr odhaľuje tajomstvá premeny nestabilných tiel na závideniahodné siluety. Pomocou cvičení, ktoré je možné vykonávať aj mimo telocvične, v kombinácii s diétou založenou na ľahko pripraviteľných receptoch, ktorá podporuje spaľovanie tukov a tonizáciu svalov, budete môcť zmeniť svoje telo podľa vzoru obdivovaných hviezd.