Čo je na mäse nezdravé alebo čo mi škodí?

Znova a znova sa odporúča, aby človek nejedol toľko mäsa. Najmä nie červené a surové, som zvedavý, aké účinky by mohla mať moja relatívne vysoká spotreba mäsa na môj organizmus? Denne zjem minimálne 400 až 500 gramov mäsa. Cez štátne sviatky s dedkom dvakrát toľko. Je pravda, že to môže byť príčinou bolesti kĺbov. Na druhej strane potrebujem toľko kalórií, pretože veľa cvičím. Ocenil by som odpoveď.
V prvom rade ďakujem za rýchle odpovede. Ale určite nebudem mať nadváhu, pretože mám podváhu.

Šírite ďalej, ďakujeme! Tweet

4 odpovede

kúpte si prasa, ktoré môžete poraziť zelenou a modrou ... stále otázky týkajúce sa farby mäsa ...

Takáto konzumácia mäsa je východiskovým bodom pre mnohé civilizačné choroby.
tuk a bielkoviny sú najškodlivejšími faktormi.
výsledné choroby sú:
-artérioskleróza (vedúca k infarktu, mŕtvici, zlyhaniu obličiek a oveľa viac)
-tučná pečeň (je to možné: tučná pečeň, cirhóza pečene)
-alergie
-nadváha (spôsobujúca vysoký krvný tlak, srdcové choroby, bolesti kĺbov, diabetes mellitus atď.)
Ďalej, iba z etického hľadiska nie je dobré živiť sa časťami tela. Ste to, čo jete. takže radšej jedzte živé veci ako ovocie a zeleninu.

Človek je od prírody požierač mäsa.
500 g za deň je však trochu veľa. (To platilo, keď ste nepoznali zemiaky, cestoviny atď.). Vypočítate asi 200 g na osobu a deň.

Mimochodom, mäso nemusí mať nevyhnutne nič spoločné s kalóriami; môžete ich tiež konzumovať s inými potravinami. Mimochodom, jesť iba mäso nie je dobré, strava by mala byť vyvážená.
Príliš veľa konzumácie mäsa môže byť dôvodom problémov s kĺbmi, ale stále sa mi zdá príliš mladý, to príde neskôr.
Ak by sme to mali stručne povedať, že máte podváhu, znie to dosť ako anorexia. Dobre si to rozmysli. Možno sa s niekým o tom môžete porozprávať?

Odpovedz na otázku

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.