Čo je patologická tolerancia glukózy ✚

Pri patologickej tolerancii glukózy klesá hladina cukru v krvi nedostatočne rýchlo po jedle. Aj pri vysokej hladine cukru v krvi nalačno sa hovorí o zhoršenej glukózovej tolerancii. Poruchy cukru v krvi tohto druhu poukazujú na zníženú citlivosť na inzulín a odborníci ich považujú za predbežné štádium cukrovky.

Kľúčové fakty v skratke

Na rozdiel od diabetikov máte ako pacient s patologickou glukózovou toleranciou hodnoty HbA1c pod 6,5 percenta.
Podvýživa je jednou z najdôležitejších príčin zhoršenej glukózovej tolerancie.
Úprava životného štýlu môže zabrániť tomu, aby sa z patologickej glukózovej tolerancie vyvinul diabetes typu 2.
Ak je znížená glukózová tolerancia, zvyšuje sa nielen HbA1c (5,7 až 6,4 percenta), ale aj hladina cukru v krvi nalačno (100 až 125 mg/dl alebo 5,6 až 6,9 mmol/l).
Ak je vaša hladina cukru v krvi príliš vysoká nalačno alebo je zvýšená hladina HbA1c, označuje sa to tiež ako pre-diabetes.
Orálny test glukózovej tolerancie zistí zníženú glukózovú toleranciu.

Značky patologickej tolerancie glukózy: HbA1c a hladina cukru v krvi nalačno

Keď konzumujete sacharidy, vaše črevá tieto živiny štiepia na molekuly cukru. Potom vstupujú do krvi, kde zaisťujú prísun energie pre vaše bunky. Beta bunky vo vašom pankrease produkujú metabolický hormón inzulín, ktorý stimuluje bunky zdravých ľudí k absorpcii cukru. Ak je vaša produkcia inzulínu alebo bunky menej citlivé na inzulín, zostáva vo vašej krvi veľa cukru. To je prípad cukrovky aj patologickej tolerancie glukózy. Tieto hodnoty odrážajú hodnoty cukru, ako je pôst a dlhodobý cukor v krvi.

Ako sa líši narušená tolerancia svalov od cukrovky?

Patologická tolerancia glukózy s hodnotami HbA1c medzi 5,7 a 6,4 percentami je predchodcom cukrovky. Dlhodobý cukor v krvi vyjadrený touto hodnotou poskytuje informácie o hladine cukru v krvi za posledných osem až dvanásť týždňov a zohľadňuje cyklus obnovy vášho hemoglobínu. Ak je hodnota nad 6,5 percenta, lekár predpokladá cukrovku. Napriek patologickému zvýšeniu HbA1c nemusí znížená glukózová tolerancia nevyhnutne viesť k cukrovke.

Okrem dlhodobého cukru v krvi je hladinu cukru v krvi nalačno dôležitý ukazovateľ patologickej tolerancie glukózy. Táto hodnota predstavuje hladinu cukru v krvi osem alebo viac hodín po tom, čo niečo zjete. Hladina cukru v krvi nalačno je tiež kritériom pri diagnostikovaní cukrovky, v tomto prípade je vyššia ako 126 mg/dl (7 mmol/l). Ak je vaša hladina cukru v krvi nalačno príliš vysoká, ale je pod diagnostickou hranicou cukrovky, glukózová tolerancia je patologická.

Dve hodiny po jedle sú hodnoty glukózy u pacientov so zníženou glukózovou toleranciou medzi 140 a 200 mg/dl. Túto hodnotu prekračujú pri cukrovke. Dvojhodinový cukor sa meria vždy, keď je hladina cukru v krvi nalačno abnormálna. V takzvanom orálnom teste na glukózu si najskôr stanovíte hladinu cukru nalačno a potom získate definované množstvo cukrového roztoku. O dve hodiny neskôr sa bude monitorovať vzostup a pokles hladiny glukózy v krvi, aby sa rozlišovalo medzi cukrovkou a pred cukrovkou.

Prečo sa HbA1c zvyšuje pri zhoršenej glukózovej tolerancii?

Skutočnosť, že HbA1c rastie so zhoršenou glukózovou toleranciou, naznačuje zníženú citlivosť na inzulín. Metabolický hormón sa produkuje v pankrease a uvoľňuje sa po jedle. Látka posla sa dostane do vašich telesných buniek krvou a stimuluje ich k absorpcii cukru. Ak v krvi zostane príliš veľa cukru, je tento proces narušený. Príčinou zhoršenej glukózovej tolerancie je znížená citlivosť buniek vášho tela na inzulín. Príliš málo inzulínu môže byť tiež príčinou patologickej glukózovej tolerancie.

Ak dôjde k poruche glukózovej tolerancie so zníženou citlivosťou na inzulín, je to často spôsobené nesprávnou výživou. Pravidelná konzumácia potravín bohatých na cukor a tuky znižuje citlivosť buniek vášho tela na inzulín, a preto je rizikovým faktorom pre cukrovku typu 2. Pre zníženie glukózovej tolerancie existujú okrem stravovania aj ďalšie možné príčiny. Okrem užívania určitých liekov môžu stavy, ako je Cushingov syndróm, spôsobiť narušenú glukózovú toleranciu. Mnoho prípadov je navyše geneticky predisponovaných k patologickej tolerancii glukózy.

Čo robiť, ak je glukózová tolerancia patologická?

To, ako sú vaše bunky vnímavé k inzulínu, závisí vo veľkej miere od vášho životného štýlu. Z dobrého dôvodu sa liečba cukrovky 2. typu spočiatku zameriava aj na úpravu životného štýlu. To platí pre cvičenie na jednej strane a stravu na strane druhej. Rovnako ako v počiatočných štádiách cukrovky, môžete pri pre-cukrovke zvýšiť inzulínovú citlivosť vašich buniek tela diétou a cvičením. Ak máte patologickú glukózovú toleranciu, je najlepšie použiť:

Strava s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom sacharidov.
Jedlá s nízkym obsahom cukru a s nízkym obsahom tuku.
Minimálne pol hodiny cvičenia denne.
Dostatočný prísun vitamínu D.
Dopytovaný príjem kalórií.

Aby sa patologická glukózová tolerancia nerozvinula na cukrovku, strácate nadváhu. Brušný tuk uvoľňuje látky do krvi, ktoré môžu poškodiť váš pankreas a ovplyvniť produkciu inzulínu. Ak ste obézni, mali by ste v ideálnom prípade stratiť päť až desať percent svojej pôvodnej hmotnosti, aby ste predišli cukrovke. Ak vaša glukózová tolerancia zostáva patologická, je lepšie prediskutovať ďalšie kroky so špecialistom na metabolické choroby.