Čo je PILOXING® SSP SohFit - fitnes pre telo i myseľ

Skupinový fitnes program kombinuje silné a rýchle pohyby boxu s estetickými a jemnými cvičeniami z Pilates. Piloxing® je spotený intervalový tréning s cieľom spaľovania tukov, budovania svalov a formovania a tonizácie tela. Zároveň sa posilňuje kardiovaskulárny systém. Flexibilita, mobilita a vytrvalosť sú podporované počas tréningu prostredníctvom prvkov z fitness boxu. Cviky, ktoré sú pod vplyvom Pilates, posilňujú hlbšie svalové skupiny, trénujú rovnováhu a celkovo zlepšujú držanie tela. Fázy sa striedajú, čiastočne miešajú a stávajú sa tak skutočnými koordinačnými výzvami. Aby to celé bolo naozaj zábavné, je kombinačný program box-Pilates doplnený zabudovanými tanečnými vložkami. Tréningové jednotky sprevádza špeciálna dynamická hudba Piloxing®. Strhujúci zvuk vytvára skvelú atmosféru a tiež vám pomáha vytrvať.

sohfit

PILOXING® nie je len fitness tréning pre telo, ale je to predovšetkým aj o podpore sebavedomia a zlepšení vedomia vlastného tela. Po pravidelných tréningových jednotkách účastníci kurzu prežívajú premenu svojho tela na vysnívanú postavu - podľa hesla „Sleek. Sexi. Silný “, ako sľubuje vynálezca Viveca Jensen na www.piloxing.com.

Pre Piloxing® sa môžu použiť aj rukavice, ktoré zvyšujú účinok budovania svalov na paže. Rukavice sú plnené granulami (250 g na rukavicu). Každý, kto robí Piloxing pravidelne, posilní takmer všetky svaly - brucho, nohy, zadok, až po svaly paží, chrbta a ramien. V priemere sa za hodinu spáli okolo 800 - 1 000 kalórií.

Stručne povedané: Piloxing zhadzuje kilogramy, buduje svaly, tonizuje telo a je ideálne vhodný na odbúranie stresu, stačí vypnúť z každodenného života a vyčistiť si hlavu. Zaručený faktor zábavy!