Čo je tajná strava Ioany Ginghiny! Schudol 5 kg za 10 dní

Verdict.ro

Ioana Ginghină, pozvaná na prehliadku „Refresh by Oana Turcu“, sa priznala, ako sa jej darí chudnúť nadbytočné kilogramy.

Schudol 5 kg za 10 dní! Čo je tajná strava Ioany Ginghiny

„Spravidla v lete, pred sviatkami, mám melónovú kúru asi 10 dní. Schudnem medzi 3 až 5 kilogramami. Spravidla som ich vrátil na dovolenku. “

„Milujem tieto opasky (s ovocím). Dám ti lesk. V porovnaní s inými kúrami, keď chudnete pomocou ovocia a zeleniny alebo džúsov, skutočne svietite. (...) Teraz si myslím, že už na dovolenke nejem cukor a chlieb. “, hovorí Ioana Ginghina podľa Spy News.

Herečka si pamätá, že mala ďalšie obdobie, v ktorom nejedla cukor a chlieb, „zlé sacharidy“, a nahradila ich niektorými „dobrými“.

„Nikdy som nejedol cukor a chlieb, ale jedol som surové vegánske sladkosti s medom, robil som si ich sám! Jedol som surové vegánske sladkosti a nechudol som a potom som povedal: Dobre, tak musím prestať jesť sladkosti! Surové vegánske sladkosti sú zdravšie, ale majú tiež veľa kalórií. ““, Vysvetľuje Ioana Ginghina.

---