Čo je to depresia Bellanima Medical Center
Depresia je vážny zdravotný stav, ktorý môže negatívne ovplyvniť váš stav, myslenie a správanie. Depresia sa môže prejaviť rôznymi príznakmi, najbežnejším je hlboký pocit smútku a výrazná strata záujmu o akúkoľvek činnosť.
Medzi ďalšie príznaky môžu patriť:
Chuťové zmeny, ktoré vedú k chudnutiu alebo priberaniu
Nespavosť alebo dlhodobý spánok
Strata energie a výrazná únava
Úzkosť alebo podráždenosť
Neadekvátny pocit bezcennosti a viny
Ťažkosti v myslení, sústredenie a schopnosť rozhodovať
Myšlienky na smrť alebo samovraždu a pokusy o ich uskutočnenie.
Depresia je bežný stav. Asi 1 z 10 dospelých ročne je postihnutých depresiou - takmer dvakrát toľko žien ako mužov. Depresia sa môže vyskytnúť kedykoľvek, ale najčastejšie ju pociťujete prvýkrát medzi koncom dospievania a 25. rokom života. Depresia je tiež častá u starších dospelých.
Depresia je našťastie liečiteľný stav.
Rozdiel medzi depresiou a smútkom
Smrť blízkeho človeka, strata práce alebo koniec vzťahu sú pre každého bolestivou skúsenosťou. Je normálne zažiť smútok a bolesť v reakcii na také stresujúce udalosti. Ľudia, ktorí prechádzajú takými ťažkými situáciami, sa dajú často označiť ako „depresívni“. Smútok a depresia však nie sú podobné. Zatiaľ čo pocity smútku časom ustupujú, depresia môže trvať mesiace alebo dokonca roky. Pacienti, ktorí zažili depresiu, zvýrazňujú výrazné rozdiely medzi normálnym smútkom a nefunkčnou váhou klinickej depresie.
Popôrodná depresia
Popôrodná depresia - stav spojený s narodením dieťaťa - je spôsobená hormonálnymi zmenami a môže sa vyskytnúť v tej istej rodine. Líši sa od „baby blues“ - veľmi normálnej a bežnej reakcie, ktorá nastane po narodení - z hľadiska trvania aj škodlivých následkov ľahostajnosti matky k nej a k jej dieťaťu. Jedna z 10 matiek prechádza formou popôrodnej depresie; Ženy, ktoré majú závažné PMS, trpia týmto typom depresie pravdepodobnejšie.
Ženy s popôrodnou depresiou milujú svoje deti, aj keď môžu žiť s presvedčením, že nie sú schopné byť dobrými matkami.
Príčiny depresie
Depresia môže postihnúť kohokoľvek, dokonca aj ľudí, ktorí, zdá sa, žijú v takmer ideálnych životných podmienkach. Pri vzniku depresie však existujú niektoré dôležité faktory.
Biochemické faktory. Abnormálne hladiny serotonínu a norepinefrínu, dvoch chemických látok v mozgu, môžu prispievať k prejavom depresie, ako sú úzkosť, podráždenosť a únava. Nie sú to však len látky, ktorých sa to týka, vedci neustále objavujú nové informácie v tejto oblasti.
Genetické faktory. Depresia sa môže vyskytnúť u niekoľkých členov tej istej rodiny. Napríklad ak má jedno identické dvojča depresiu, druhé má 70% pravdepodobnosť, že sa s týmto stavom niekedy v živote stretne.
Osobnosť. Ľudia s nižšou sebaúctou, ktorí sú mierne preťažení stresom alebo majú všeobecný pesimistický postoj, sa zdajú byť náchylnejší na depresiu.
Enviromentálne faktory. Neustále vystavovanie násiliu, zanedbávaniu, zneužívaniu alebo chudobe môže spôsobiť, že ľudia, ktorí sú už náchylní na depresiu, budú týmto ochorením ešte zraniteľnejší. Depresiu môže spôsobiť aj iný zdravotný stav. Vzťah medzi fyzickým a duševným zdravotným stavom môže byť veľmi zložitý, pretože sú navzájom ovplyvniteľné a potentné, takéto prípady je potrebné sledovať somaticky aj psychologicky.
Liečba depresie
Na zvládnutie dlhodobej depresie nestačí vo väčšine prípadov iba šport, zmeny stravovania a dovolenka. Depresia je však jednou z najliečiteľnejších duševných chorôb: medzi 80% a 90% ľudí s depresiou dobre reaguje na liečbu a takmer u všetkých pacientov sa prejavujú úľavy od príznakov.
Liečba depresie sa dá dosiahnuť psychoterapeutickými alebo psychiatrickými intervenciami, ale najlepšie výsledky väčšinou vedie kombinácia týchto dvoch faktorov. Pred odporúčaním konkrétnej liečby musí klinický psychológ alebo psychiater vykonať diagnostické hodnotenie prostredníctvom klinického rozhovoru a/alebo použitím diagnostických nástrojov. Účelom tohto vyhodnotenia je odhaliť špecialistovi súčasné príznaky, lekársku a osobnú anamnézu, kultúrne súvislosti a environmentálne faktory postihnutej osoby s cieľom formulovať správnu diagnózu a odporučiť najvhodnejší terapeutický zásah.
Lieky
Na úpravu chemickej nerovnováhy v mozgu môžu byť predpísané antidepresíva. Tieto lieky nie sú sedatívne, euforické alebo upokojujúce. Rovnako to nespôsobuje závislosť. Antidepresíva vo všeobecnosti nemajú stimulačný účinok na tých, ktorí depresiu nemajú.
Antidepresíva môžu zlepšiť stav v prvom týždni liečby. Plné výhody sa však môžu dostaviť aj po dvoch alebo troch mesiacoch. Ak pacient po niekoľkých týždňoch nepocíti ani mierne zlepšenie, psychiater zmení dávku lieku alebo ho doplní alebo nahradí iným antidepresívom.
Psychiatri zvyčajne odporúčajú, aby pacienti pokračovali v užívaní liekov ešte 6 mesiacov alebo dlhšie po zlepšení príznakov. Po dvoch alebo troch epizódach veľkej depresie môže byť dlhodobé liečenie návrhom na zníženie rizika neskorších epizód.
psychoterapia
Psychoterapia je často spôsob, ktorý sa používa iba na liečbu miernej depresie a pri stredne ťažkej a ťažkej depresii sa odporúča v kombinácii s antidepresívami odporúčanými psychiatrom.
Psychoterapia môže byť individuálna a môže sa týkať iba postihnutej osoby, alebo môže zahŕňať ďalších ľudí. Napríklad rodinná alebo párová terapia môže byť užitočná pri riešení problémov týkajúcich sa blízkych vzťahov. Skupinová terapia spája ľudí trpiacich podobnými stavmi. V závislosti od závažnosti depresie môže liečba trvať niekoľko týždňov alebo dlhšie. V mnohých prípadoch však dôjde k výraznému zlepšeniu po 10 - 15 sedeniach psychoterapie.
Záver
Depresia nikdy nie je normálnym stavom a vždy spôsobuje utrpenie, ktorému sa dá vyhnúť. Pri správnej diagnóze a liečbe ju väčšina ľudí s depresiou dokáže prekonať.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tom, ako liečime depresiu v Bellanime, môžete navštíviť túto stránku
Naše odborné stredisko v oblasti liečby depresie .
Zdroj: Americká psychiatrická asociácia - Povedzme si fakty o depresii