Čo je to Sleep Apnea ResMed

Spánkové apnoe je stav, pri ktorom sa počas spánku opakovane a nakrátko zastaví dýchanie. 1 Takto oberáte postihnutých o pokojný spánok, ktorý potrebujú. Pravidelná nočná terapia môže poskytnúť viac energie počas dňa a zlepšiť zdravie a kvalitu života. 2

Čo je obštrukčné spánkové apnoe?

Naše video iba za tri minúty vysvetľuje, čo sa stane, keď máte obštrukčné spánkové apnoe (OSA).

Čo ak máte spánkové apnoe?

Prívod vzduchu je prerušený

V prípade apnoe sa prívod vzduchu do pľúc preruší na desať sekúnd alebo dlhšie - dôjde tak k pauze v dýchaní.

Mozog upozorňuje telo

Mozog vysiela signál na prebudenie (vzrušenie), aby zabránil duseniu počas spánku. Zobudíte sa, zhlboka sa nadýchnete a vrátite sa spať.

Cyklus sa opakuje

Takéto apnoe sa môžu vyskytnúť stokrát za noc, často bez toho, aby o tom človek vedel.

Aké druhy spánkového apnoe existujú?

Existujú rôzne formy spánkového apnoe, z ktorých každá má iné príčiny. Našťastie sú všetky z nich liečiteľné bez výnimky.

  • Obštrukčné spánkové apnoe (OSA) nastáva, keď sa svaly a mäkké tkanivá v horných dýchacích cestách počas spánku uvoľnia, čím blokujú dýchanie. Často je sprevádzané hlasným chrápaním alebo smrkaním. OSA je najbežnejšia forma spánkového apnoe
  • Centrálne spánkové apnoe (ZSA) nastáva, keď mozog prestane počas spánku vysielať riadiace signály do dýchacích svalov. Aj keď dýchacie cesty zostávajú otvorené, dýchanie sa zastaví. CSA sú menej časté ako OSA.
  • Pri azmiešané spánkové apnoe existuje kombinácia centrálneho a obštrukčného spánkového apnoe.
  • Pod Dýchanie Cheyne-Stokes (CSA)) sa chápe ako patologická forma dýchania, ktorá sa môže vyskytnúť počas spánku. Všeobecne sa vyznačuje striedaním povrchných a hlbokých dychov s prestávkami medzi nimi. 4

Všetky tieto choroby sú dôsledkom výskytu Apnoe a hypopnoe označené. Apnoe je, keď svaly a mäkké tkanivá v horných dýchacích cestách povolia a zrútia sa do takej miery, že sú úplne zablokované na desať a viac sekúnd. Hypopnoe je čiastočné upchatie dýchacích ciest, ktoré vedie k zníženiu prietoku vzduchu o viac ako 50% na desať alebo viac sekúnd 5 .

Môžete sa tiež stretnúť s konceptom „Poruchy dýchania súvisiace so spánkom (SBAS)“. Popisuje rôzne poruchy dýchania v noci, vrátane OSA, CSA, zmiešaného spánkového apnoe a CSA.

Čo sa dá robiť so spánkovým apnoe

Ak si myslíte, že máte spánkové apnoe - alebo to robí niekto z blízkych - odporúčame vám nasledujúcich päť krokov:

Poraďte sa so svojím lekárom

Poraďte sa so svojím lekárom o vašich príznakoch a výsledkoch.

Urobte si spánkovú skúšku

Váš lekár môže odporučiť test spánku, ktorý poskytne viac informácií o vašich spánkových návykoch. Môže sa vykonávať v spánkovom laboratóriu, ale môže sa tiež odohrávať pohodlne doma.

Naučte sa liečbu-
poznať možnosti

Váš lekár sa pozrie na výsledky vašej spánkovej skúšky. Ak máte diagnostikovanú spánkovú apnoe, bude vám predpísaná spánková terapia a príslušné terapeutické vybavenie. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o možnostiach liečby a o tom, čo robiť ďalej.

Zaobstarajte si masku a terapeutické vybavenie

Vyhľadajte lekárskeho predajcu vo vašej blízkosti alebo online a predložte recept. Vaša maska ​​je jednou z najdôležitejších častí terapie. Pred rozhodnutím by ste sa preto mali dobre informovať o rôznych možnostiach.

Začnite s terapiou

Nezabudnite sa zaregistrovať v myAir ™, našom bezplatnom online podpornom programe pre pacientov. * MyAir je webová aplikácia, ktorá vám poskytuje spätnú väzbu o pokroku v liečbe po každej terapeutickej noci - pre optimálny prehľad.

Kto a prečo dostane spánkové apnoe?

Je dôležité vedieť, že spánkovým apnoe môže trpieť každý, či už muž, žena alebo dieťa. Typické rizikové faktory sú:

  • Zúžené horné dýchacie cesty
  • Nadváha/obezita 6
  • Rodinné spánkové apnoe 7
  • Pokročilý vek 8 rokov
  • Užívanie určité sedatíva 9
  • Pitie z alkoholu 10, hlavne pred spaním
  • Fajčenie 11
  • Určité fyzikálne vlastnosti. 6. Patria sem úzke dýchacie cesty, malá dolná čeľusť alebo veľké mandle, adenoidy alebo jazyk alebo upchatie nosa v dôsledku zakrivenia septa alebo nosových polypov.
  • menopauza

Centrálne a zmiešané spánkové apnoe je často spôsobené poruchami alebo abnormalitami, ktoré ovplyvňujú mozgový kmeň.

Uč sa viac

spánkového apnoe

Prehľad liečby spánkového apnoe

Získajte viac informácií o liečbe spánkového apnoe a o tom, čo môžete očakávať po diagnostikovaní.

Diagnóza spánkového apnoe

Cesta k diagnostike spánkového apnoe je dôležitým krokom v liečbe tejto poruchy spánku.

Trpím spánkovým apnoe?

Zúčastnite sa nášho bezplatného testu spánku a už za päť minút zistite, či vám nehrozí spánkové apnoe.

    1. D.J., Fenotypové prístupy k obštrukčnej spánkovej apnoe - Nové cesty cielenej terapie. Sleep Med Rev, 2018. 37: s. 45-59.
    2. Campos-Rodriguez, F. a kol., Kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách zlepšuje kvalitu života u žien s obštrukčným spánkovým apnoe. Randomizovaná kontrolovaná skúška. Am J Respir Crit Care Med, 2016. 194 (10): s. 1286-1294.
    3. Muza, R.T., Centrálne spánkové apnoe - klinický prehľad. J Thorac Dis, 2015. 7 (5): s. 930-7.

  1. Eckert, D. J. a kol., Centrálna spánková apnoe: Patofyziológia a liečba. Chest, 2007. 131 (2): s. 595-607.
  2. Poruchy dýchania súvisiace so spánkom u dospelých: odporúčania pre definíciu syndrómu a techniky merania v klinickom výskume. Správa pracovnej skupiny Americkej akadémie spánkovej medicíny. Sleep, 1999. 22 (5): s. 667-89.
  3. Deacon, N.L. a kol., Treatment of Obstructive Sleep Apnea. Perspektívy osobnej kombinovanej terapie modality. Ann Am Thorac Soc, 2016. 13 (1): s. 101-8.
  4. Casale, M. a kol., Syndróm obštrukčnej spánkovej apnoe: od fenotypu po genetický základ. Curr Genomics, 2009. 10 (2): s. 119-26.
  5. Ancoli-Israel, S., Spánková apnoe u starších dospelých - je to skutočné a mal by byť vek rozhodujúcim faktorom v matici rozhodovania o liečbe? Sleep Med Rev, 2007. 11 (2): s. 83-5.
  6. Webster, L.R. a kol., Poruchy dýchania v spánku a chronická liečba opioidmi. Pain Med, 2008. 9 (4): s. 425-32.
  7. Scanlan a kol. Účinok mierneho alkoholu na obštrukčné spánkové apnoe. Eur Respir J. 2000; 16.
  8. Počasie, D.W. a T.B. Young, Vzťah medzi fajčením cigariet a poruchami spánku. Prev Med, 1994. 23 (3): s. 328-34.
  9. Wimms, A. a kol., Obštrukčná spánková apnoe u žien: špecifické problémy a intervencie. Biomed Res Int, 2016. 2016: s. 1764837.

* myAir je kompatibilný s prístrojmi na spánkovú terapiu ResMed zo série Air10, ako aj s ventilátormi Lumis, Stellar a Astral od spoločnosti ResMed.