Čo je to ventganské vegánstvo
Pre mnohých z nás je vegánstvo strava, ktorá nás desí ako čokoľvek iné. Podľa dexa sa výrazom „diéta“ rozumie strava predpísaná na určitý účel na určité časové obdobie. Vegánstvo však nie je len o jedle, a to v žiadnom prípade iba na krátko.
Vegánstvo je prvým krokom k životnému štýlu v spojení s prírodou. S trochou trpezlivosti čoraz viac z nás prijíma nový spôsob života na tomto svete. Aký nový je tento životný štýl, zostáva diskutabilné. Skutočnosť, že sa muž narodil ako vegán, sa zdá byť čoraz pravdepodobnejšia.
Znamená to mať zdravú myseľ, zdravé telo a rozvinutú duchovnú úroveň
Celé články na internete naznačujú, že vegánstvo znamená obmedzenia, vylúčenia a extrémy. Koľko z týchto vecí je pravdivých? Podľa nás žiadne. Závisí to aj od toho, ako sa na veci pozeráte.
Po prvých rokoch vegánstva som si všimol, koľko ich je okolo nás a myslím si, ako som sa o to doteraz pripravil.
Vegánske znamená mať zdravú myseľ, zdravé telo, rozvinutú duchovnú úroveň a hlavne čisté svedomie. Všetky tieto veci dnes dostávame čoraz ľahšie. Všetky živočíšne produkty, ktoré používame, nahrádzame zeleninovými alternatívami.
Ak ste sa rozhodli stať sa vegánom alebo ste už nejaký čas boli, nechám nižšie zoznam vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa priblížili zelenému životnému štýlu:
- nahradzuje ryby, kuracie, bravčové, hovädzie mäso ... všetko sú bytosti a nie tráviaci materiál
- nahraďte mlieko, syr alebo vajcia
- vymeňte kožené alebo zvieracie predmety, snažte sa hľadať materiály čo najekologickejšie, čo najprirodzenejšie
- nechajte med včelám, je ich a nič na tomto svete nám nedáva právo kradnúť im prácu
- už nekupovať živočíšne produkty pre iných ľudí alebo členov rodiny
- recyklujte alebo lepšie nepoužívajte materiály, ktoré sa nedajú rýchlo recyklovať
- používajte čo najviac materiálov s vysokým stupňom biologickej odbúrateľnosti
- urob si testy
- vitamín B12