Čo je zvláštne na semenách blchy indickej
Obsah
Semená indickej blchy sú jedným z najuniverzálnejších prírodných liekov. Okrem regulačného účinku na tráviaci trakt ponúkajú nenápadné časti rastlín ešte viac možností. Rastúci počet správ o skúsenostiach poukazuje na priaznivé účinky rôznych sťažností.
Zaujímavé fakty o semenách blchy indickej
Semeno blchy indickej je často používaným prírodným liekom tohto druhu. Rastlina s botanickým názvom Plantago ovata patrí do rodu čeľade skorocelistých a ako taká súvisí napríklad s banánom skorocelovým známym v Nemecku. Distribučná oblasť siaha od Kanárskych ostrovov cez severnú Afriku po Pakistan a Indiu. Tu sa rastlina pestuje na liečivé účely, ale používa sa aj ako jedlo.
Rovnako ako pôvodní príbuzní rodiny banánu, indické blšie semeno vyzerá nenápadne. V závislosti od umiestnenia a starostlivosti dosahuje rastlina výšku 2 - 10 cm. Špicaté, chlpaté listy vyrastajú zo bazovej ružice. Doba kvitnutia tohto Plantaga je medzi januárom a aprílom. Na špičkách stoniek sa hroty kvetov javia dosť jednoduché. Semená sa v nich tvoria v eliptických plodoch toboliek, ktoré vďaka svojmu vzhľadu viedli k názvu semená bĺch. Sú iba do 2,5 mm dlhé, vajcovitého tvaru a majú žltú až hnedú farbu. V ľudovom jazyku má liečivá rastlina rôzne názvy, ako napríklad semená sena, skorocel pieskový alebo bylina bĺch. Okrem výrobkov z Afriky a Ázie sú známe aj európske varianty, napríklad čierne blšie semená, ktoré sú veľmi podobné ľanovým semienkam. Táto odroda sa pestuje okrem iného v Španielsku a južnom Francúzsku.
Znalosti o účinkoch psyllia a jeho používaní siahajú do dávnych čias. Už starí Gréci vedeli o výhodách rastlín, ktoré sa v nich nachádzajú. V Ázii sú semená blchy indickej tiež jedným z tradičných prírodných liekov. Semená blchy indickej rozvíjajú svoj hlavný účinok na gastrointestinálny trakt vďaka obrovskej schopnosti bobúľ semien a ich škrupín, ako aj vysokému podielu hlienu. Medzi ďalšie zložky patrí celulóza, olej, iridoidné glykozidy a aucubín. Semeno indickej blchy primárne reguluje trávenie. V prípade zápchy liek, ktorý sa užíva s dostatkom tekutín, spôsobí, že sa budete cítiť plní, zvyšuje sa potreba vyprázdňovania a vedie k zodpovedajúcej reakcii čreva. Úžasne môže byť liek nápomocný aj pri opačných príznakoch. Vďaka vysokému saciemu výkonu je indické psyllium schopné absorbovať prebytočnú tekutinu v zažívacom trakte, aby tak potlačilo hnačky.
Protizápalovo pôsobí aj slizká konzistencia indického psyllia a šupiek psyllia. Podľa správ zo skúseností to má upokojujúci a preventívny účinok na žalúdočné vredy, syndróm dráždivého čreva, pálenie záhy, ulceróznu kolitídu, Crohnovu chorobu a divertikulózu. Používanie univerzálneho prostriedku sa preto odporúča pri akútnych aj chronických ochoreniach. Pozitívne účinky na ďalšie ťažkosti, vrátane dny a cukrovky, sa potvrdili niekoľkokrát. Spojitosti však ešte nie sú úplne objasnené; rovnako ako s použitím semien blchy indickej proti hemoroidom a análnym trhlinám. Ktokoľvek postihnutý týmito alebo podobnými ochoreniami by sa nemal báť požiadať o radu svojho lekára, alternatívneho lekára alebo lekárnika o použití výrobku. To isté platí pre reguláciu nadmerne vysokej alebo nízkej hladiny lipidov v krvi a liečbu angíny pectoris. Aj s nadváhou sa dosiahli uspokojivé výsledky, pretože blšie semená indické majú regulačný účinok na metabolizmus všeobecne.
Semená indickej blchy treba vždy zapiť dostatočným množstvom tekutiny. Množstvo a zmiešavací pomer musia byť dohodnuté s odborníkom alebo podľa pokynov na obale. Obzvlášť zaujímavé sú správy o skúsenostiach s účinkami semien indických bĺch na metabolický syndróm. Tento komplex chorôb, ľudovo nazývaný smrteľné duo, zahŕňa vysokú hladinu cukru v krvi, zhoršený metabolizmus lipidov, vysoký krvný tlak a veľkú nadváhu. Podľa posledných štúdií indické blšie semená chránia kardiovaskulárny systém a tým znižujú riziká, ktoré vedú k metabolickému syndrómu. Semená indickej blchy sa používajú v potravinách kvôli vysokému obsahu vlákniny. Podporujú zdravú výživu a používajú sa v müsli tyčinkách ako prostriedky na nasýtenie a ako slizotvorná zložka ovocných štiav. Ich vlastnosť ako spojivo umožňuje výrobu bezlepkových pekárenských výrobkov.
Na čo by ste si mali dať pozor pri indických blších semenách?
Požitie psyllia ako liečivej byliny by si malo vopred ujasniť kvalifikovaný lekár alebo prírodný liečiteľ. V niektorých prípadoch boli po užití lieku pozorované alergické reakcie. To bolo predovšetkým prípad použitia hotových prípravkov obsahujúcich semená blchy indickej ako prášok. Ak konzultácia s odborníkom nie je možná skôr, ako začnete liek užívať, v aplikácii sa má pokračovať, až kým neodoznejú akútne príznaky.
Ak po týždni až desiatich dňoch nedôjde k zlepšeniu, urgentne sa odporúča návšteva rodinného lekára. Dlhšie obdobia podpornej liečby chronických ťažkostí alebo používania indického psyllia ako regulátora krvných hodnôt si vyžadujú dohľad a opakované kontroly lekárom. Inzulínovo závislí diabetici príležitostne profitujú zo zníženej potreby inzulínu pri pravidelnom užívaní indického psyllia. Ak sa však ochorenie ťažko upravuje, pacient by sa mu mal vyhnúť.
Záver: Semená blchy indickej sú veľmi cenné
Semeno blchy indickej je všestranný prírodný liek. Ľudia poznali jeho účinok po celé storočia, čo sa potvrdzuje dodnes. Samozrejme, stojí za to použiť aj iné odrody, ako sú natívne alebo čierne blšie semená, ale najbežnejšia je indická rastlina. Považuje sa za produkt s najvyššou účinnosťou. Stále populárnejšie je uvedomenie si, že ide o cenný prírodný liek so všestrannými pozitívnymi účinkami. Ak sa vyskytnú príznaky tohto druhu, produkt určite stojí za to vyskúšať.