Čo jesť s (tehotenskou) diabetickou výživou - med1
Dobrý deň, nedávno som u gynekológa našla cukor v moči. Pri ďalšom stretnutí (19. novembra) musím prísť nalačno a pred tým, ako prídem na rad, musím vypiť glukózový sirup, aby som mal konečnú istotu. Myslím si však, že ho mám, pretože môj krvný tlak bol predtým iba 110/70 a teraz 140 až 90 (!), Často musím močiť a často sa mi točí hlava. Navyše, predtým, ako mi povedali, že cukor v moči je veľa sladkého jedla, a takmer som sa nehýbal - je to výsledok? Každopádne som nikdy nepriberal, stále iba 48kg s výškou 156cm. Moja otázka je teraz jasná a jednoduchá: čo ešte môžem jesť? Aj čo sa týka chleba a masla, pochybujem. Beriem margarín znižujúci hladinu cholesterolu, ale čo na tom? Syr je mastný, saláma tabu v SSW a varené mäso (napríklad šunka) tiež nie je dobré, ak si dáte príliš veľa. Máte návrh, čo môžem jesť ráno na obed a večer? tiež by som mala veľa jesť po celý deň. to, čo už robím, je jesť veľa ovocia a zeleniny: p>
vo všeobecnosti je určite dobré počas tehotenstva nepodliehať panike. len sa medzitým bojím preekompsie, ktorá by mohla nastať kvôli tehotenskej cukrovke. pretože okrem výrazne zvýšeného krvného tlaku a cukru v moči sa vyskytli aj závraty, nevoľnosť, tlak očí a časté mdloby. Ako som videl na Wikipédii, patril som už do nemocnice a pod dohľadom. Vo štvrtok sa o tom porozprávam so svojím gynekológom, pretože sa bojím o svoje dieťa
Hm, ak máte naozaj podozrenie na otravu z tehotenstva, určite by som nečakal do štvrtka! To môže byť skutočne nebezpečné! Nemôžeš ísť k doktorovi ako pohotovosť?
Z dôvodu výživy pri cukrovke SS: Už žiadne sladkosti a biela múka. To je najdôležitejšie. Ak chlieb, tak iba v celozrnnej verzii, a ak ovocie, najlepšie bez väčšieho množstva fruktózy, tak je lepšie vyhnúť sa banánom a hroznu.
Jedol som takto: Celozrnný chlieb s tvarohom a diétnym džemom ráno, celozrnný chrumkavý chlieb so syrom ráno, celozrnný chlieb s klobásou a syrom na pravé poludnie, s uhorkou a paradajkami, popoludní diétny jogurt a kúsok ovocia (väčšinou jablko), večer teplé ( Cestoviny/zemiaky/ryža so zeleninou, niekedy s mäsom). Potom už nič viac. Čo je tiež dôležité: Pri cestovinách/zemiakoch/ryži by to malo byť vždy minimálne 150 g na porciu.
Na samom konci RZ mi diagnostikovali mierny diabetes (testované, pretože moja myš bola podľa ultrazvuku taká veľká a ťažká). Stále som smel jesť všetko okrem rýchleho cukru, nehovorte nič sladké! Bez obmedzenia som smel jesť chlieb, ryžu, cestoviny, syr atď. Do ET však zostávali iba 3 týždne. Odvtedy som mal hladný hlad po všetkom sladkom a manžel mi musel 3 hodiny po pôrode priviesť do nemocnice 2 Mc Flurryho: p>: p>
Uistite sa, že je to odhlásené, najmä ak omdlíte a netreba to brať na ľahkú váhu! Všetko dobré pre zvyšok SS
To je pre mňa niť: -D
Som v 29. týždni tehotenstva a moja cukrovka na SS bola diagnostikovaná asi pred 3 týždňami.
Teraz som z jedla naozaj hotový.
Cukor v moči neznamená, že máte cukrovku.
Istotu poskytuje iba test OGTT. Ale je lepšie nechať si to urobiť v laboratóriu, pretože tam sa dajú presnejšie vyšetriť krvné hodnoty.
Ak je to tak, dohodnete si stretnutie s diabetológom a poradíte sa s diétou.
Ráno sa musím vyprázdniť a potom si otestovať svoje hodnoty pred jedlom a 1 hodinu po jedle.
Dostal som diár o cukrovke a musím tam zadať svoje hodnoty.
Potom už len musíte vyskúšať, čo môžete jesť.
Ráno nemôžem jesť chlieb ani nič. To úplne stúpa mojím cukrom. Existuje teda iba tvaroh, v ktorom je pretlačený malý kúsok ovocia. Nie je to chutné, ale je to do polovice plné: - /
Potom počkám 3 hodiny a znovu zjem niečo malé.
Môžete jesť veľa zeleniny a mäsa. Toto nemá vplyv na BG.
Všetko ostatné je.
Iba hrsť chleba, cestovín a ryže.
Iba pár druhov ovocia - banán, hrozno a melón NIE.
A moja teta s cukrovkou povedala, že by som nemal brať žiadne sladidlá, žiadne diétne výrobky - takže žiadny diétny džem a žiadny diétny jogurt. pretože sladidlo nie je dobré pre dieťa.: - /: - /
Celkovo vzaté, skutočne bezútešný život: ° (: ° (: ° (už mám toho dosť a mám 11 týždňov času na to, aby som šiel%) - |
Najmä cez Vianoce - to bude „zábava“. všetci jedia sladkosti a ja papkám na mrkve: ° (: ° (: ° (No aj to prejde.).
Ale zatiaľ sa nezbláznite. Cukor v moči NEMUSÍ nutne znamenať cukrovku. Naopak: Nikdy som nemal cukor v moči a stále som mal cukrovku.: (V.
Držím palce, aby bolo všetko v poriadku. @:) @:) @:)
Plameň
Je naozaj zábavné, aké odlišné sú odporúčania odborníkov na výživu!
Moja mi povedala, že minimálne 150 g cestovín/ryža/zemiaky, viac nevadí. Určite nie menej. A diétny džem a diétny jogurt sú dobré a dieťaťu to nevadí. Aj čaj, ak máte radi iba sladký, by ste si mali dosladiť sladidlom.
Dávate pozor na chlieb, že je to skutočne celozrnný? Nemusí to byť nevyhnutne čierny chlieb; existuje aj celozrnný chlieb vyrobený z mletého celozrnného chleba. Je to naozaj chutné a zvyčajne to nemá vplyv na hladinu cukru v krvi! Musíte len vyzerať naozaj dobre; Napríklad viaczrnný neznamená celé zrno. A všetky rožky, ktoré dostanete v pekárni, nie sú nevyhnutne vyrobené z celého zrna. Náš miestny pekár bol trochu naštvaný, pretože som sa vždy pýtal veľmi opatrne.
Vychádzal som s diétou dobre, inzulín som si musel vpichovať až večer na konci RZ, pretože moja ranná hodnota nalačno bola príliš vysoká. Všetky ostatné hodnoty boli vždy super, musel som merať 6x denne.
Čo som si tiež všimol: V čase obeda som bol schopný zjesť niečo sladké; kúsok tmavej čokolády, alebo dokonca vianočné pečivo. Cukrovku u mňa diagnostikovali láskavo týždeň pred Vianocami minulý rok. Tento cukor sa dal opäť rozdeliť až do večera. Moje dieťa si po narodení počínalo výborne; bol veľký, ale beží to iba v rodine. Čo sa týka hmotnosti, bol super tenký; a čo nemali všetci paniku kvôli jeho veľkému bruchu podľa USA! Jeho hladina cukru bola tiež veľmi dobrá. Bol úplne zdravý a každé ráno som mala na raňajky diétny džem a každé popoludnie diétny jogurt.