Čo mne osobne dáva strava zo surových jedál
Čo mne osobne dáva strava zo surových jedál
Úprimne povedané, prečo by sme mali ísť na surovú stravu a pozerať sa na potešenie z chutného jedla? Čo dáva človeku surovú stravu v porovnaní s obvyklým typom stravovania?
Najskôr podľa širokého názoru je surová strava a vegetariánstvo mučením, je potrebné sa obmedzovať, potrebujete vôľu atď., Obsahuje nesprávny postoj k surovej strave, ktorý nie je nijako obmedzujúci, ako v prípade súčasnej stravy. Surová strava predstavuje prechod na iný typ stravovania, ktorý sa zásadne líši v porovnaní s obvyklým typom jedla (a v budúcnosti - a životom). Ale dnes hovoríme konkrétne o výsledkoch, ktoré nám ponúka surová strava, bez abstrakcií ako „dobré zdravie“, ale pre mňa konkrétne, špeciálne.
Váha moja ma teraz 65-70 kg pri vyske 180 cm. Rodičia si myslia, že je to málo, ja - v pohode. Surovú stravu som praktizoval až do vojenskej služby, vážil som 70 kg, keď som sa vrátil - 85. Surovú stravu som obnovil a stratil som priemerne 5 kg mesačne, kým sa váha nevrátila k normálu. Úplný prechod na surovú stravu, reštrukturalizácia mikroflóry tela trvá rok. Dúfam, že po roku sa moja váha zvýši, aby som to dosiahla, športujem, ráno behám, jem naklíčené semená.
Vďaka surovej strave (ale skôr množstvu uvoľnenej energie) ranné vstávanie (v mojom prípade o 6:00) nerobí žiadne problémy.
Pracovná kapacita - kancelárska práca) sa vôbec neunaví. Po práci neexistujú také situácie, keď by ste chceli len padnúť na gauč a nič nerobiť. Energiu, koľko len chcete, chodím do práce rovnako energicky ako po ňom a vzhľadom na to, že sa mi moja práca páči, môžem povedať, že sa stanem ešte energickejšou, pretože moje obľúbené podnikanie mi dodáva silu a nedemoralizuje ma ani nevyčerpáva.
Surová strava mi pomáha vyzerať dobre. Pivné bruško a dvojitá brada? Nie ďakujem. V mladosti som cvičil v posilňovni, ale nepodarilo sa mi vylúčiť tuk z brucha, nedosiahol som nijaké výsledky, iba prechodom na surovú stravu sa brušné svaly efektívne zviditeľnili. Všetci stúpenci surovej stravy si všimnú, že pokožka tváre sa zlepšuje, vlasy sa stávajú silnejšími, zmiznú kožné problémy, akné atď.
Zdravie je naozaj silné. Cez zimu mi nebolo nikdy zle, zároveň som pri teplotách do -20 chodil bez čiapky a s krátkym otvorením.
povedomie - osoba, ktorá konzumuje mäso a syntetické a chemické potravinové výrobky, v skutočnosti pripomína narkomana, ktorý je neustále omámený určitými látkami. Surová strava je jedným zo spôsobov, ktorý umožňuje človeku stať sa tým, čo je predurčené samotnou prírodou - korunovaním tvorstva, ale nie kúskom slaniny na nohách. Nežijme iba, žijme pre niečo. Surová strava pomáha zbaviť sa hmly, ktorá obklopuje oči bežného človeka, vidieť inými očami nielen to, čo jeme, ale aj svet všeobecne. Túžba tvoriť, milovať môže pripomínať „všetky druhy nasledovníkov Krišny, sektárov, narkomanov, hippies atď.“. No to je ich problém. Surová strava nie je pre každého. Kto má rád, ako žije, má svoje právo a svoje problémy.