Čo nejesť, keď máte problémy s obličkami

Keď čelíte problémom s obličkami, musíte venovať zvýšenú pozornosť svojej strave.

Piesok alebo obličkové kamene sú problémy, ktoré by ste nemali ignorovať.

Čím viac ich nebudete liečiť a nebudete im prikladať potrebnú dôležitosť, tým horšia bude situácia.

Tu je zoznam potravín, ktorým by ste sa mali za každú cenu vyhnúť, ak máte problémy s obličkami.

Potraviny bohaté na soľ

Potraviny, ktoré obsahujú veľa soli, sa rýchlo ukladajú na obličkách, a preto by ste sa im mali vyhnúť. Preto sa vyhýbajte konzumácii spracovaných potravín (parizéry, lisovaná šunka, klobásy a konzervy všeobecne, soľankové výrobky atď.). Majú vo svojom zložení prehnane veľké množstvo soli, len aby čo najviac predĺžili trvanlivosť.

Snažte sa jesť iba domáce jedlá a vyvarujte sa ich prílišnému soleniu. Na zlepšenie ich chuti stačí pridať rôzne koreniny (majoránka, bazalka, tymián atď.).

Potraviny bohaté na draslík

Draslík je tiež prvkom, ktorý môže poškodiť obličky. Problém je v tom, že draslík sa ukladá na povrchu obličiek a časom sa tvoria kamienky, ktoré sa nedajú prirodzene odstrániť, pokiaľ nie sú objavené včas.

Medzi potraviny, ktoré obsahujú veľa draslíka, patria hrozienka, banány, paradajky, zemiaky, špenát, špargľa, tekvica, pomaranče, nektarinky alebo slivky.

Samozrejme, môžete ich občas konzumovať, aby ste si utíšili chuť do jedla, ale vyhnite sa ich použitiu pri chudnúcich diétach alebo ich dennej konzumácii vo forme prírodných štiav.

Bez ohľadu na hladinu tuku obsahujú mliečne výrobky vápnik a vápnik sa ukladá v obličkách, čo je jednou z hlavných príčin tvorby týchto kameňov. Je zrejmé, že sa neodporúča vzdať sa týchto potravín natrvalo, ale znížiť ich spotrebu. Na príjem vápniku stačí pohár mlieka alebo malý jogurt denne, aby ste sa nestretávali s prebytkom.

Hovädzie, bravčové alebo morčacie mäso je dosť nebezpečné pre obličky, ktoré už čelia problémom. Ak v tejto súvislosti budete dodržiavať liečbu, bolo by dobré sa aspoň na chvíľu vzdať konzumácie mäsových jedál. Pretože však potrebujete bielkoviny, môžete jesť huby, vajcia, ryby, morské plody atď.

Detoxikácia obličiek

Ak užívate lieky, určite by ste mali dodržiavať špeciálnu diétu. Okrem veľmi vysokej spotreby vody (najmenej 2 litre denne) sa odporúča konzumovať čaj z kukuričného hodvábu, čaj z prasličky roľnej, listy púpavy atď.

Vyhýbajte sa sladkostiam a prejedaniu sa všeobecne. Úlohou obličiek je filtrovať krv a vylučovať toxické látky močovými cestami. Ak podstatne znížite spotrebu škodlivých potravín, obličky budú vystavené oveľa menšiemu úsiliu, a tým budú zdravšie a budú lepšie fungovať.