Čo o vás prezrádzajú nechty - # život lepšie

Lesklá, pevná a trblietavo ružová: krásne a upravené nechty na rukách zodpovedajú nielen ideálu krásy, ale sú aj zrkadlom nášho zdravia.

Nechty sú koniec koncov živou súčasťou nášho organizmu. Stav tela a mysle si preto môžete prečítať aj na nechtoch.Ochorenia môžu narušiť prekrvenie a funkciu nervov. To má zase viditeľný vplyv na rast nechtov. Môžu meniť svoj tvar, farbu alebo stabilitu. Otrava môže zanechať svoju stopu rovnako ako ťažké infekcie, metabolické poruchy, reumatické choroby, nedostatok určitých minerálov alebo životne dôležitých látok alebo dokonca emočné zranenia.

Za jemnými ryhami, bielymi škvrnami alebo krehkými miestami však nie vždy môžu byť príznaky nedostatku alebo vážne choroby. Deformácia a zmena farby nechtov môže mať rôzne príčiny:

• súvisiace s vekom
• alergické reakcie na agresívne čistiace prostriedky, laky na nechty alebo lepidlo na nechty na umelé nechty

Ako však rozlíšite tiesňové volania z tela od neškodných javov? V tomto príspevku vám prezradíme, ktoré znaky sú neškodné a ktoré môžu naznačovať vážne zdravotné problémy.

To si môžete prečítať na svojich nechtoch:

1. Pozdĺžne drážky

Ak si dobre zapálite necht, môžete vidieť jemné pozdĺžne drážky. Táto štruktúra je neškodná a čiastočne vrodená. Väčšinou sú však pozdĺžne drážky vytvorené pomocou Vek: Čím je človek starší, tým je pravdepodobnejšie, že jeho nechty sú pozdĺžne ryhované. Vzdelávať sa môžete začať od 35 rokov. Príčinou je pravdepodobne nepravidelná práca koreňa nechtov. Vedci majú podozrenie, že drážky naznačujú trvalý nedostatok tekutín.

Čo robiť?

Snažte sa vypiť aspoň jeden až dva litre vody denne. Potom môže povrch nechtu opäť hladšie. Jemné leštiace pilníky povrch vyhladia a nechty sa lesknú.

2. priečne drážky

Priečne drážky naznačujú, že necht má alebo mal poruchy rastu. Môže to byť spôsobené infekciami, ako je napríklad horúčkovitá chrípka alebo gastrointestinálne poruchy. Ak však necht po zotavení nerastie späť hladko, naznačuje to Poruchy metabolizmu dole. Príčinou môžu byť časté diéty, lieky alebo psychické krízy. Rovnako sa môžu objaviť priečne drážky Nedostatok železa alebo biotínu Indície. Môže odrážať aj otravu alebo poruchy pečene, obličiek alebo čriev. Drážky sa však objavia až osem až dvanásť týždňov po chorobe. Takto dlho trvá, kým porucha dorastie od koreňa nechtu po stred nechta. Chybná manikúra môže tiež poškodiť nechtové lôžko a byť zodpovedná za priečne drážky.

Čo robiť?

Ak drážky nevyrastú, mali by ste sa poradiť s lekárom.

3. Sledujte sklenené nechty

Ak je necht silne zakrivený smerom hore, hovorí sa mu hodinový sklenený klinec. Tento rastový zvyk môže byť vrodená - potom ako dieťa ste už mali guľaté nechty. Ak sa však necht náhle vydúva na jednom alebo viacerých prstoch alebo ak sa končeky prstov výrazne rozšíria, môže to mať za následok vnútorné choroby označujú: srdcové problémy, plynatosť, astmu, stuhnutú pečeň alebo nafúknuté cievy. Ak je funkcia niektorých z týchto orgánov narušená, je to cítiť v prstoch a nechtoch. Prijímate menej kyslíka a spojivové tkanivo začne nekontrolovateľne rásť.

Čo robiť?

Ak sa vaše nechty tak veľmi menia, mali by ste navštíviť internistu a podrobiť sa dôkladnej kontrole.

4. Lyžice nechtov

Ak je nechtová platnička spustená smerom dovnútra a okraj vyčnieva, akoby sa tlačila lyžica, hovorí sa tomu lyžica na nechty. K tejto deformácii dochádza, okrem iného, tvrdými čistiacimi prostriedkami alebo inými prostriedkami agresívne látky nadržaná látka zmäkne. Napríklad mäsiarov často postihujú lyžice nechtov, pretože veľa pracujú so soľankou. Môžu byť aj iné dôvody Nedostatok železa, nedostatok vitamínu C, poruchy štítnej žľazy alebo anémia byť. Mimochodom: Všetci novorodenci majú v prvých týždňoch malé lyžičky nechtov - ale veda zatiaľ nevie, prečo.

Čo robiť?

Po každom umytí rúk a nechtov naneste krém výdatne a vmasírujte do nechtov olivový olej. Pri domácich prácach a záhradníctve noste rukavice. Ak nechty stále nezrastú normálne, vyhľadajte dermatológa.

5. Krehké tipy

Jedným z najbežnejších problémov s nechtami sú krehké tipy: Takmer 90 percent všetkých žien sa sťažuje na nechty, ktoré sa ľahko lámu. Krehké nechty spôsobuje trvalé Odber tuku. Stáva sa to napríklad pri príliš častom umývaní alebo umývaní rúk príliš agresívnym mydlom. Pokožka sa stáva suchou, rovnako ako látka na nechty. Krehké nechty však môžu byť tiež znakom podvýživy, napríklad anorexie. Hlavne nedostatok Biotín, železo alebo vápnik tu treba spomenúť. Možnými príčinami sú aj hormonálne poruchy, nesprávna činnosť štítnej žľazy, cukrovka, neurodermatitída alebo psoriáza.

Čo robiť?

Pri domácich prácach a prácach na záhrade noste ochranné rukavice, ruky si umývajte iba zvlhčovacím umývacím gélom a nechty si krémujte. Pretože však krémy na nechtoch majú obvykle veľmi krátku reakčnú dobu, odborníci odporúčajú každodenné kúpanie olivového oleja na nechty.

6. Žiadny mesiac

Niekedy takzvaný mesiac, malý, jasný kosák pri koreni nechtu, nevidieť. Je to zvyčajne spôsobené tým, že je pokrytá nechtovou stenou, to znamená okolitou pokožkou. U niektorých ľudí majú dedičné nechty skôr bielu farbu - aj tak je polmesiac neviditeľný.

Čo robiť?

Chýbajúci mesiac nie je známkou choroby.

7. Hlboké pozdĺžne medzery

Pozdĺžne štrbiny sú väčšinou spôsobené neškodnými poraneniami koreňa nechtov. Niekedy však za tým môžu byť aj organické poruchy, čo znamená, že základňa nechtov nie je správne zásobená krvou. Môžu však existovať aj hlboké pozdĺžne medzery Príznaky zápalu kĺbov, ako je artritída alebo genetická psoriáza byť.

Čo robiť?

Ak sa praskliny objavia na viacerých nechtoch a napriek intenzívnej starostlivosti nezmiznú, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, aby ste boli na bezpečnej strane.

8. Bodové nechty
Bodkované nechty znamenajú, keď máte na povrchu nechtov drobné jamky. Tieto preliačiny môžu byť typickým znakom psoriáza byť. Jemné krvácanie zo triesok a biele škvrny môžu byť tiež príznakmi psoriázy. Ak je kožné ochorenie veľmi závažné, môže sa zničiť celý necht.

Čo robiť?

Ľudia, ktorí trpia psoriatickou artritídou, sú vystavení vysokému riziku rozšírenia choroby na nechty, pretože môžu postihnúť aj synoviálnu membránu. Poraďte sa so svojím lekárom.

9. Biele škvrny

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, svetlé škvrny alebo škvrny, ktoré pomaly rastú smerom nahor s nechtom, nie sú znakom podvýživy. Neškodné biele „oblaky“ sú len malé dutiny medzi zrohovatenou vrstvou a ružovým nechtovým lôžkom. Môžete sa dostať cez poranenie stále mäkkého koreňa nechtov Hrbole alebo na manikúra vzniknúť.

Čo robiť?

Vlastne môžete počkať, kým malá škvrna sama vyrastie. Aby ste sa v budúcnosti vyhli bielym škvrnám, mali by ste byť pri manikúre opatrnejší: Neodstraňujte kutikulu, ale kutikulu jednoducho jemne zatlačte dozadu. Kutikuly si predtým masírujte olivovým olejom, aby boli vláčne. Určite na necht netlačte.

10. Žlté, drobivé nechty

Ak nechty na rukách žltnú, môžu mať ochorenie dýchacích ciest, ako je chronická bronchitída alebo chronický edém. Silný tiež Fajčiar sú často postihnuté. Zahustené nechty vyzerajú takmer vždy žlté, pretože to je farba rohu, z ktorého sú nechty vyrobené.

Ak má necht žlté sfarbenie, často to ukazuje na jeden Huba na nechty dole. Táto diagnóza je obzvlášť pravdepodobná, ak necht zároveň už nie je lesklý, nechtová platnička je zhrubnutá a hroty sú krehké. Na cukrovku sú obzvlášť náchylní pacienti s cukrovkou, ale aj ľudia s poruchami obehu, ekzémmi nechtov a psoriázou nechtov. Choroby s pribúdajúcim vekom pribúdajú. Odhaduje sa, že postihnutý je asi každý tretí 60-ročný človek.

Čo robiť?

Pleseň nechtov je nákazlivá. Vyžaduje si dlhšiu terapiu, ktorú by ste mali urobiť so špecializovaným dermatológom. Pleseň nechtov sa takmer nikdy sama nehojí. Čím skôr začne liečba, tým skôr bude úspešná. Na nechtoch rúk to môže byť na rozdiel od nechtov na nohách asi po troch mesiacoch.

Tipy proti plesni nechtov
Každý, kto je náchylný na plesne nechtov, by mal vždy nosiť suché pančuchy, aby sa v nich nezhromažďovali spóry plesní. Namočené topánky vždy nechajte dôkladne vysušiť. Rovnako tak kúpeľňové predložky! Pretože: Vlhká hmota poskytuje hubám ideálnu živnú pôdu.

Je to dobré pre vaše nechty! Tipy pre vaše nechty

Ak chcete svojim nechtom urobiť dobre, mali by ste ich pravidelne brať so sebou Dodávať biotín a oxid kremičitý. Tieto životne dôležité látky zabezpečujú pevné nechty a zabraňujú chorobám nechtov a lámavosti nechtov.

Špargľa, sója a špenát: starostlivosť o nechty pri jedle

Svojou stravou môžete tiež urobiť niečo dobré pre nechty. Vitamín A a biotín (vitamín B7), ktorý je súčasťou komplexu vitamínu B, ktorý sa niekedy označuje aj ako vitamín H, plus vápnik a železo sú dôležité pre silný rast nechtov. Tieto životne dôležité látky prospievajú aj pokožke, vlasom a kostiam. Pre krásne nechty by ste preto mali do jedálnička zaraďovať častejšie tieto jedlá:

• Biotín poskytujú najmä sója, špenát, špargľa, ovsené vločky a orechy. Biotín je najdôležitejšou kozmetickou látkou pre pokožku, vlasy a nechty
• Zelenina vo farbách zelená, žltá, oranžová a červená obsahuje veľa beta-karoténu, východiskového materiálu pre vitamín A. Najlepšie je preto konzumovať zeleninu vo všetkých týchto farbách každý deň
• Vápnik sa nachádza hlavne v mlieku a mliečnych výrobkoch. Minerálna voda bohatá na vápnik je tiež dobrým zdrojom tejto dôležitej látky
• Mäso, šošovica a špenát sú dôležitými zdrojmi železa. Vegetariáni a vegáni si môžu zlepšiť príjem železa súčasným pitím pomarančového džúsu. Vďaka obsiahnutému vitamínu C môže telo lepšie využiť železo z rastlinnej potravy.

Krásne a upravené nechty na rukách - dajte si pozor na tieto životne dôležité látky

Často nie všetky dôležité látky môžu byť prijaté spolu s jedlom. Ak chcete urobiť pre svoje nechty niečo dobré, mali by ste si tiež dodať nasledujúce dôležité látky:

Kremičitý: Kremík z oxidu kremičitého pomáha pri lámavosti nechtov
Komplex vitamínu B.: Nedostatok môže viesť k lámavosti nechtov, preto by ste sa mali ubezpečiť, že máte dostatočný prísun vitamínu B - najmä biotínu - pretože ten nechty posilňuje a pôsobí proti lámavosti nechtov.
Vápnik: môže spevniť nechty
vitamín C: Dobrý prísun vitamínu C podporuje zdravie nechtov
železo: Chronický nedostatok železa môže viesť k slabým, plochým, skrúteným alebo dokonca krehkým nechtom nechtov
zinok: je dôležitý pre zdravé a pevné nechty. Pri požití zinku môžu biele škvrny zmiznúť. Nedostatok zinku vedie k priečnym drážkam, takzvaným Beauovým drážkam
Koenzým Q10: podporuje regeneráciu pokožky. Najmä pokožka rúk je po celý rok vystavená slnečnému žiareniu. Koenzým Q10 podporuje obranné systémy pokožky ako radikálny lapač
Borákový olej: je vynikajúcim dodávateľom polynenasýtených mastných kyselín, ktoré sú dôležité pre tvorbu nových kožných buniek.

To o vás prezrádzajú vaše nechty

Pre terapeutov, ktorí pracujú holisticky, nechty poskytujú nielen informácie o príznakoch nedostatku, otrave, podvýžive alebo chorobách, ale aj o duševných procesoch.

Podľa jej fantázie nechty ukazujú aj osud alebo vnútorný program, ktorým sa človek riadi. Podľa tejto teórie má každý jeden prst konkrétny význam. Spolu s obdobím, počas ktorého klinec rastie, sa podľa tohto čítania dá interpretovať nielen minulosť, ale dá sa presne predpovedať aj budúcnosť. Tu je niekoľko príkladov výkladu:

Silné priečne drážky: Krátkodobé konflikty, ktoré sa, ak sa opakujú, premenia na bočné ryhy. Zastávajú reštrukturalizáciu a prevrat. Len čo drážky dorástli, konflikty sa skončili.
Dimple: Malé, vnútorné priehlbiny predstavujú čakajúce rozhodnutia. Podľa toho, na ktorom prste a ruke sa objavia, predstavujú rozhodnutie, ktoré je potrebné urobiť v určitom časovom období.
Bez drážok: Ľudia, ktorých pazúriky nemajú žiadne pozdĺžne alebo priečne drážky, vedú život bez väčších konfliktov alebo výziev.
Malé drážky: vznikajú z priečnych drážok. Predstavujú nápady, ktoré sa nezrealizovali.

Záver o nechtoch

Pozri sa na seba! Týmto spôsobom je možné identifikovať choroby a cielene ich liečiť. Predchádzajte mu pravidelným zásobovaním tela dôležitými životne dôležitými látkami, ktoré sú obzvlášť dobré pre zdravie a krásu vašich nechtov.

• Máte záujem o kozmetické výrobky, ktoré podporia vaše nechty, pokožku a vlasy? Tadiaľto.
• Prajete si pravidelne dostávať informácie o zdraví a výrobkoch pre zdravie? Nepremeškajte tie najlepšie správy o zdraví a skvelé zľavy? Potom sa tu môžete zadarmo a raz prihlásiť na odber bulletinu Medicom 10% zľava prospech.