Čo pije ich fórum
Diskutujte Čo pijete? v Pozorovatelia nadváhy Fórum v oblasti stravovania; Dobré ráno, otázka je akosi hlúpa. . Ale zaujímalo by ma, čo pijete na nápoje? Každý deň vypijem 1,5 L
Čo piješ?
otázka je nejako hlúpo formulovaná. . ale zaujímalo by ma, čo piješ na drinky?
Každý deň vypijem 1,5 litra vody a 1,0 litra čaju. Ale z tejto vody naozaj veľa nemôžem dostať. A väčšinou pijem čaj so sladidlom. Aj keď už som drasticky znížil svoju spotrebu. Mmm, ale vlastne neviem, či je to správna cesta.
Pri ľahkom nápoji, ktorý sa snažím vziať späť, si síce takmer myslím, že ak už vypijem 1,5 l vody a 1,0 l čaju, už ma Pepsi s kofeínom asi toľko neobťažujú.
Čo tým všetci myslíte? Ako to zvládate?
AW: Čo piješ?
Ahoj,
tak väčšinou pijem vodu a nesladený čaj. Každý deň vypijem pohár ovocného džúsu s vysokým obsahom C a cappuccino.
Čo tiež vynikajúco chutí: voda s citrónovou šťavou a potom pridať trochu sladidla (možno ako náhradu sódy?).
AW: Čo piješ?
Káva ráno a rôzne čaje potom - to sú moje hlavné nosiče tekutín na ceste, asi o 0,5 l menej často .
Sladím čaj stéviou (pred 4 rokmi som zrazu dostala alergiu na sladidlá - predtým som bola extrémnym užívateľom sladidiel) .
AW: Čo piješ?
Priznám sa, že som ľahký pijan. Voda mi naozaj nechutí, nejako bez chuti. confused1:
AW: Čo piješ?
Ráno si z času na čas odšťavte, cez deň minerálku a večer k hlavnému jedlu ľahké nápoje.
Káva, čaj a občas kapučíno podľa nálady. Málokedy lahodné vanilkové mlieko, so šalátom alebo tak.
AW: Čo piješ?
Pijem veľa vody a čaju. Ľahké nápoje ako také iba vtedy, keď sme vonku. Keď pijem džús, vždy ho zmiešam s vodou. Robím to aj so svojím synom a myslím si, že to je samo osebe v poriadku. Ráno vždy prepnem medzi cappuccinom a čajom.
@misskitty
Raz nám na stretnutí povedali, že kofeín by sa nemal považovať za negatívny, pretože nevylučujete úplne všetko, čo vypijete. Mohli by sme napr. potom do nápoja tiež pridajte dietný koks alebo kávu. Medzi tým som toho veľa vypil a napriek tomu som mal dobrý úspech. Teraz to už tak často nepijem, ale je to preto, lebo doma máme iba vodu a džús.
AW: Čo piješ?
Mám možno hlúpu otázku: Prečo nie sú ľahké nápoje vhodné na chudnutie? Vlastne som si zbožne želal, že by som mohol jednoducho prejsť na ľahkú verziu a tak ušetriť kalórie.
AW: Čo piješ?
@batta: Neviem, či by si nemal, ale keď som prešiel na vodu, všimol som si, že oveľa menej hladujem. Ale prepol som z IBA svetla na IBA vodu. Medzitým si však každú chvíľu doprajem ľahký nápoj.
AW: Čo piješ?
Z mojej strany cez víkend pijem príliš málo.
Cez týždeň v spoločnosti si vždy uvarím 1,5l čajového čaju (bylinky alebo ovocie) a väčšinou ho vypijem.
Ráno zvyčajne postrek na kávu a džús (1/4 džúsu + 3/4 vody) a večer pri cvičení podľa intenzity takmer 1,5 litra vody.
A všimol som si, že chudnutie nejde tak dobre, ak som mal zlý „týždeň pitia“.
Ale pokiaľ ide o ľahké výrobky, vždy som pila colu, a keď POTREBUJEM Red Bull (jazda v noci domov alebo tak niečo), potom si vezmem aj svetlo. Ale už nie
AW: Čo piješ?
Ahoj,
Väčšinou pijem menej. Ale občas potrebujem niečo s vkusom. Takže SchwippSchwapp Light, alebo Cola Zero. Občas si doprajem pohár skutočnej Coly/Fante/Sprite. Len chutí vynikajúco
Cukor vás robí hladným. To je veľký problém. A ani všetky tie sladidlá nie sú úplne zdravé. Ale nemôžem vždy použiť iba vodu. A nerada pijem čaj, pretože mi je vždy teplo, a preto nerada pijem teplé nápoje
AW: Čo piješ?
Princezná Peach: Potom si večer urobte šálku čaju a nechajte ju vychladnúť v karafe - to je potom zdravý ľadový čaj
Závisí to od čaju, ale zvyčajne chutí dobre
AW: Čo piješ?
Je to tak, milujem napríklad jahodovo-vanilkový čaj
AW: Čo piješ?
Takže každý deň vypijem minimálne 3 litre čaju
1,5 l fľaša potom, čo som ráno dopil a je preč do poludnia, potom potom, čo si zaobstarám novú
sladidlo predstiera, že je cukor, a vyvolá v tele vyložene návaly hladu. ľahké výrobky by ste mali konzumovať skutočne iba s mierou! mnoho dietológov to jednoznačne odporúča.
Vždy ráno vypijem 1 pohár pomarančového džúsu a inak veľa čaju a vody. Dostávam 2 - 3 litre denne a okamžite si všimnem, či som to niekedy nestihla. moje telo protestuje vyložene
AW: Čo piješ?
sladidlo predstiera, že je cukor, a vyvolá v tele vyložene návaly hladu. ľahké výrobky by ste mali konzumovať skutočne iba s mierou! mnoho dietológov to jednoznačne odporúča.
Vždy ráno vypijem 1 pohár pomarančového džúsu a inak veľa čaju a vody. Dostávam 2 - 3 litre denne a okamžite si všimnem, či som to niekedy nestihla. moje telo protestuje vyložene
V lexikóne sú informácie o téme „Svetlo“, ak máte čas a sklon, môžete ich prehliadať.,
AW: Čo piješ?
Na WW je FitFormula a môžete počítať maximálne 4 poháre ľahkých nápojov za deň v pomere k tekutinám.
Skúšam teda vypiť 2,5-3 litre vody.
AW: Čo piješ?
Takže osobne veľa pijem, ale vodu nepijem celý deň. Z dlhodobého hľadiska to pre mňa bude príliš nudné.
Aby som dostal nejakú príchuť, snažím sa držať čaju a perlivej vody s citrónovou príchuťou (samozrejme bez limonády!). To druhé pre mňa osobne nie vždy funguje tak dobre/nie v príliš veľkých množstvách, pretože z príliš veľkého množstva oxidu uhličitého obzvlášť rýchlo dostávam bolesti žalúdka:/Inak si myslím, že je to skvelá alternatíva.!
AW: Čo piješ?
WW som robil aj pred 3 rokmi. Tiež sa mi zdá veľmi ťažké piť minerálnu vodu. Chcel som schudnúť 6-8 kíl a podarilo sa mi to aj napriek tomu, že som nepil minerálky a čaj.
Prešiel som na ľahké nápoje. Tiež som každú chvíľu vypil pohár bieleho vína so sektom, veľa Schwip Schwap Light a stále som chudol.
Diéta, nech už sa deje čokoľvek, sa môže rýchlo stať mučením, ak pijete alebo jete to, čo vám nechutí. Preto je WW príjemná vec, pretože môžete jesť a piť, čo chcete. mali by ste sa však už držať bodov.
Po tehotenstve som si chcela urobiť BLITZ DIT. Bolo jej prisľúbených 8 KG za 2 týždne. Po krátkom čase, čo som sa prerušil, ste smeli piť iba sódu, čaj alebo kávu, akýkoľvek iný nápoj pravdepodobne narušil váš metabolizmus a o nič ste neprišli.
Diéta by mala byť trochu zábavná a nemala by trpieť.