Čo pomáha pri zápachu z úst

Zápach z úst je nielen mimoriadne nepríjemný a mnohých drahých spoluobčanov zahanbuje. Môže to byť tiež dôležitý ukazovateľ zdravotných problémov. Na rozdiel od toho, čomu sa mnohí domnievajú, príčinou nepríjemného dychu je zriedka tráviaci trakt, väčšinou však samotné ústa. Zubný lekár je preto prvým kontaktným miestom. Náš odborník Dr. Edith Nadj-Papp vysvetľuje, čo zubár robí so zápachom z úst a čo s tým môžete urobiť sami.

úvod

Každý o nás vie: Ak sa niekto k nám priblíži so zápachom z úst, chtiac-nechtiac ustúpime. Pokiaľ sa nepríjemný zápach z úst objaví iba krátko, napríklad po jedlách obsahujúcich cesnak, je to nepríjemný, ale nie vážny problém. Trvalý zápach z úst by sa naopak mal vždy vyjasniť - u zubára. Pretože:

V 90% prípadov je príčinou zápachu z úst samotná.

Pre porovnanie: iba 0,1% prípadov je spôsobených žalúdkom.

Podľa odhadov Nemeckej spoločnosti pre zubné lekárstvo, orálnu a maxilofaciálnu medicínu (DGZMK) asi 25% všetkých ľudí trpí zápachom z úst (halitóza, halitóza) - mnohí bez toho, aby o tom vedeli. Sami zriedka vnímame svoj zápach z úst, keď si zvykneme na známe vône. Preto napríklad nemôžeme vyskúšať, či máme zlý dych alebo nie, dýchaním do vlastných rúk. Tu sme jednoducho závislí od čestnosti a otvorenosti našich kolegov alebo odborníkov, ako je zubár.

diagnóza

Vaša správna kontaktná osoba je - v tomto poradí:

zubár
ORL lekár
Praktický lekár/internista

Niektorí zubní lekári ponúkajú špeciálne konzultácie so zápachom z úst. Spýtajte sa na to!

Moderné prístroje umožňujú množstvo ďalších diagnostických postupov pri zápachu z úst. K tomu sú k dispozícii nasledujúce metódy merania:

Diagnostika kazu

Intraorálna kamera
Transiluminácia z optických vlákien (FOTI) a meranie fluorescencie indukovanej svetlom (QLF)
Röntgenové lúče

Periodontálna diagnostika

Farbenie bakteriálnych kmeňov
Skúška krvácania
Test na sliny so stanovením individuálnej bakteriálnej kultúry

Diagnostika slizníc ústnej dutiny

Huby
Herpes
rakovina
Povlak jazyka

Digitálne zariadenia

Sulfidový monitor
Plynový chromatograf
Bio sniffer
Elektronické nosy

Vo veľmi zriedkavých prípadoch má zápach z úst všeobecné príčiny. V takom prípade povaha zápachu už naznačuje fyzickú príčinu:

zemitá/čerstvá pečeň (foetor hepaticus) ⇒ porucha pečene
vôňa moču (foetor uraemicus) ⇒ zlyhanie obličiek
vôňa ovocného acetónu ⇒ nalačno, strava, diabetes mellitus
ryba ⇒ choroba z rybieho zápachu
špecifické vône ⇒ fajčenie, alkohol, cesnak

V ďalšom kroku sa bojuje proti príčinám:

Odstránenie kazov a výroba neporušeného povrchu zuba (inlaye, korunky)
Odstránenie paradentózy pomocou systémovej terapie paradentózy
Hojenie a/alebo eliminácia chorých slizníc

Príčiny - Ako sa vyvíja zápach z úst?

Baktérie ako vinník

Za nepríjemný zápach z úst sú vo väčšine prípadov zodpovedné anaeróbne baktérie žijúce v ústnej dutine. Radi sa hniezdia v chránených výklenkoch, ako sú otvory v zuboch, prasknuté plomby, poškodené korunky zubov, vrecká na ďasnách (paradentóza) a náhrady.

Nepríjemné baktérie majú radosť zo všetkého, čo je k dispozícii vo forme organického materiálu v ústach, ako sú zvyšky potravy, sliny a mŕtve bunky sliznice. Zlý zápach, ktorý nás zasahuje z úst a nosa, je spôsobený sírovými plynmi, odpadovými látkami baktérií. Každý, kto niekedy zacítil zápach zhnitých vajec alebo dier sopečného bahna, vie, aké prenikavé a nepríjemné môžu byť také zlúčeniny síry.
Teraz je úlohou zubára vypátrať nežiaduce škodcov a čo najlepšie ich eliminovať.

V prevažnej väčšine prípadov je jazyk obľúbeným miestom baktérií. Baktérie nachádzajú vo svojich početných prasklinách a kĺboch nádherné výklenky - najmä preto, že si jazyk ťažko niekto čistí. Ďalším najbežnejším staveniskom sú ďasnové vrecká pri paradentóze, po ktorých nasledujú zubné otvory (kazy) a dutiny čeľuste.

Oveľa menej významné, ale stále zaujímavé: Keď sa v ústach spracúvajú rôzne kovy, vo vlhkom ústnom prostredí prúdi elektrina z menej ušľachtilého kovu do ušľachtilejšieho kovu (batéria na ústne použitie). Takéto napäťové rozdiely nakoniec urýchľujú prechod kovových iónov z výplní, vložiek alebo koruniek do slín. Možným dôsledkom je okrem nepríjemnej kovovej chuti aj narušenie životného prostredia a zápach z úst.

Diéta a fajčenie

Je nesporné, že fajčenie spôsobuje nepríjemný zápach - nielen z úst. Dokonca aj tí, ktorí jedia cesnak alebo veľa cibule, vedia o ich - našťastie dočasnej - vôni.

Menej známe je to, že niektoré potraviny podporujú množenie baktérií zodpovedných za nepríjemný zápach z úst.

strava bohatá na bielkoviny (mäso, ryby, vajcia, tvaroh a ďalšie mliečne výrobky)
alkoholu
veľa kávy

Kto málo pije, podporuje zápach z úst aj sucho v ústach.

Choroby

Aj keď sú za nepríjemný zápach na prvý pohľad zodpovedné baktérie v ústnej flóre, nepríjemný zápach z úst hovorí v prospech bližšieho pohľadu na celý systém. Koniec koncov, orálna flóra je z nejakého dôvodu nevyvážená. Je imunitný systém oslabený? Je narušená črevná flóra? Okrem toho zápach z úst môže naznačovať choroby orgánov:

Pažerák (vaky)
Žalúdok (zápal sliznice, napadnutie Helicobacter pylori)
Nos/vedľajších nosových dutín (nádcha, zápal vedľajších nosových dutín, najmä maxilárnych dutín)
Mandle (častejšie u detí)
Pľúca (chronická bronchitída)
Pečeň (cirhóza, hepatitída)
Obličky

Metabolické poruchy môžu tiež spôsobiť zápach z úst. Napríklad u diabetikov sa môže vyskytnúť typický zápach acetónu v dôsledku nedostatku inzulínu (ketoacidóza). K tomu vždy dôjde, keď telo na doplnenie energie použije namiesto cukru svoje tukové zásoby. To platí napríklad pre diéty a pôst, kedy sa odpadový produkt acetón vydychuje pľúcami.

Chrápanie, dýchanie z úst a niektoré lieky prispievajú k suchu v ústach, a tým aj k nepríjemnému zápachu z úst.

Príčiny zápachu z úst na prvý pohľad

Zubné príčiny

Kaz
rozpadajúce sa zvyšky koreňov zubov v čeľusti
zapálená sliznica ústnej dutiny
Zápal ďasien (zápal ďasien)
Parodontálne ochorenie
Orálna drozd (plesňová infekcia)
rozbité korunky, netesné výplne a iné výklenky pre baktérie
zlá/nedostatočná zubná a ústna hygiena
Zubné protézy, protézy, pevné strojčeky
Nesprávne zarovnané zuby
elektrické prúdy v ústach („ústna batéria“)

Príčiny ovplyvňujúce zvyšok tela

Dym
alkoholu
káva
Strava: cesnak, cibuľa, lepkavé jedlá
Pažerák: hromadenie častíc potravy
Pľúca: chronická bronchitída
iné dýchacie cesty: nádcha, zapálené dutiny
zapálené mandle alebo „kamene na mandliach“
Žalúdok: gastritída (zápal sliznice žalúdka), Helicobacter pylori
Pečeň: hepatitída, cirhóza pečene
Zlyhanie obličiek
Metabolizmus: diabetes mellitus, pôst
sucho v ústach (napr. z liekov, chrápania, nesprávneho dýchania, malého pitia)
hormonálne poruchy
Lieky
stres

Terapia - Čo robí (zubár) lekár so zlým dychom?

Stomatológia

V prvom rade zubný lekár s pacientom podrobne prediskutuje príčiny, upozorní na problémy pacienta týkajúce sa jeho ústneho a zubného zdravia a upozorní na možnosti zlepšenia. Odstránenie zápachu z úst je koniec koncov komplexná a dlhodobá úloha, ktorá sa týka predovšetkým samotného pacienta. Zubní odborníci môžu poskytnúť iba podporu.

The Povinnosti zubného tímu bude:

Odstráňte zubný kaz
vymeňte rozbité výplne, korunky a pod.
Odstráňte bakteriálne usadeniny v rámci profesionálneho čistenia zubov
Vyčistite ďasnové vrecká/ošetrujte paradentózu (napr. Ozónom, ktorý ničí baktérie)
v prípade potreby prispôsobte protézy

V rámci holistickej stomatológie zubný lekár neposkytuje iba pacientovi Správna starostlivosť o zuby a ďasná show, ale aj o zube so zdravými zubami výživa osvietiť. Pretože anaeróbne baktérie milujú bielkoviny, mali by sa konzumovať iba s mierou. Základná strava bohatá na zeleninu a šalát je prospešná aj pre zuby a ďasná, čo pozitívne ovplyvňuje aj prostredie v ústnej dutine.

Diéta proti zápachu z úst

Odporúča sa Nie/menej sa odporúča

Zelenina, šalát, klíčky	Mlieko/mliečne výrobky
Kryštalická soľ	cukor
orechy	Výrobky z bielej múky, koláče
Byliny	lepkavé jedlá
prírodné oleje	Mäso ryby
Bylinkový čaj (nesladený)	káva
veľa vody	Nealkoholické nápoje
alkoholu

V ayurvéde je vyskúšaný a odskúšaný tisíce rokov, ale bohužiaľ sa tu stále veľmi nepoužíva Čistenie jazyka. A to hoci 60% našich orálnych baktérií žije na povrchu jazyka. Ich počet je možné znížiť pomocou špeciálnych čistiacich zariadení, ako sú škrabky na jazyk, čističe jazyka a kefy na jazyk.

V jednotlivých prípadoch to môže byť dezinfekčný prostriedok Ústne vody byť nápomocný. Pretože tieto ničia nielen škodlivé, ale aj prospešné baktérie, mali by sa používať iba opatrne a po konzultácii so zubným lekárom. Esenciálne oleje, rovnako ako tie, ktoré pri svojej praxi rád používam, sú pre ústnu flóru menej stresujúce.

Všeobecná medicína

Výber všeobecných liečebných metód - či už konvenčnej medicíny alebo naturopatie - je primárne založený na príčine zápachu z úst. Primárnym ochorením, ktoré sa lieči, je preto gastritída, chronická bronchitída alebo sinusitída (sinusitída). Z holistického hľadiska sú navyše potrebné opatrenia na zlepšenie vlastnej regulácie tela a na zlepšenie samoliečebných schopností (napr. Posilnenie imunitného systému, zásaditá výživa).

Čo môžete urobiť sami, ak máte zlý dych?

Pokiaľ ide o vás, správna ústna hygiena, to znamená čistenie a starostlivosť o zuby, ďasná a jazyk, je alfou a omegou zápachu z úst. Okrem denného čistenia zubnou kefkou, zubnou niťou, medzizubnou kefkou a čističom jazyka by ste si mali pravidelne (každé tri mesiace) nechať urobiť profesionálne čistenie zubov zubným lekárom. Poradia vám tiež so správnou starostlivosťou o zuby a ukážu vám, v čom by ste sa mali stále zlepšovať.

Zdravá strava (pozri vyššie), pravidelné vyťahovanie oleja a probiotiká môžu pomôcť obnoviť bakteriálnu rovnováhu v ústach.

Prírodné ústne vody na báze éterických olejov zaisťujú na istý čas príjemný a svieži dych. Xylitol je vhodný aj na ústne vody. Prírodná alternatíva cukru chráni pred zubným kazom a má príjemnú chuť.

Čerstvý dych a príjemnú chuť môžu dočasne zaistiť aj žuvačky a sladkosti. Nie sú však dlhodobým riešením.

Najdôležitejšie tipy proti zápachu z úst

starostlivé čistenie zubov
Odstráňte dosku z jazyka
Zdravá, zásaditá strava
veľa pite: vodu a bylinkový čaj
Xylitol a prírodné ústne vody (éterické oleje)
Ťahanie oleja
Probiotiká

V zubnej ambulancii:

Profesionálne čistenie zubov s dezinfekciou vreciek na ďasná a celej ústnej dutiny u zubára (každé 3 mesiace)
pravidelné zubné prehliadky (každé 3 mesiace)