Čo pomôže strava z čiernej reďkovky - sedmohradské observatórium

Liečba čiernej reďkovky má veľa výhod. Táto zelenina čistí pečeň, zbavuje ju toxínov z tela a pripravuje vaše telo na teplé obdobie. Tento koreň, konzumovaný vo forme šťavy, rozpúšťa obličkové kamene. Konzumácia tejto zeleniny navyše čistí pokožku.

Vďaka svojmu bohatému obsahu vitamínu C zvyšuje imunitu tela prevenciou nachladnutia a bojom proti infekciám.

Vitamíny B a E, fosfor, sodík, draslík, jód, síra, horčík, železo a vápnik, ale aj vláknina, ktorú obsahuje, regulujú trávenie.

Súvisiace príspevky:

Musíte vedieť, že 100 gramov čiernej reďkovky obsahuje iba 24 kalórií a na jej strávenie telo spotrebuje oveľa viac kalórií, a preto je ideálna v stravovacích návykoch.

Diéta z čiernej reďkovky. Aby ste získali šťavu, musíte ju vyčistiť a umyť, potom ju vytlačiť v odšťavovači. Šťava sa konzumuje čerstvá, preto sa odporúča pripraviť si ju skôr, ako ju vypijete.

Detoxikačná kúra z reďkovky trvá asi dva mesiace a spočíva v konzumácii pol pohára džúsu ráno nalačno.

---