Čo prezrádza pohyb čriev o blogu health apomio health
A čo tvoje vyprázdňovanie? Otázka, ktorá pravdepodobne nie je pre veľmi slabé povahy. Pravidelná eliminácia stolice je ale nevyhnutná. Nepravidelná stolica môže mať rôzne príčiny. Dôležitá je aj konzistencia a farba stolice. Týmto spôsobom môžete tiež vyvodiť závery o určitých chorobách. Prečítajte si viac v nasledujúcom príspevku.
Tráviaci systém
Zodpovedajúce produkty na tému:
Čo také vyprázdňovanie?
Máte každý deň stolicu? Aká je konzistencia? Aká je farba stoličky? Otázky, ktoré sa pre mnohých ľudí stávajú tabu. Nezabudnite: Úplne neopodstatnené! Pretože sťažnosti na stolicu sú mnohonásobným sprievodným príznakom mnohých chorôb, ktoré sa v žiadnom prípade nemusia obmedzovať iba na črevá. Môžu byť prítomné okrem iného hemoroidy, vriedky v análnej oblasti, zápaly vo vnútri konečníka, fistuly, polypy, ochorenia prostaty a rakovina. Varovným signálom môže byť zmena ľahkých a zložitejších pohybov čriev (vrátane konečníka) alebo takzvanej „ceruzkovej stolice“ s hlboko zakoreneným zúžením objemu čreva, nepríjemne zapáchajúcou evakuáciou črevných plynov, hlienom a najmä krvou v stolici a na nej! V takom prípade by sa človek nemal upokojiť hemoroidmi, ktoré by tam tiež mohli byť. Je to dôležité na dlhšie trvalé nepohodlie v stolici navštíviť lekára.
Stupnica tvaru stoličky
Stupnica tvaru stoličky vám môže pomôcť pri rozhodovaní, kam sa vaša osobná stolička vojde. Či je vaša stolica tvrdá ako malé pelety, tekutá ako voda alebo prípadne mäkká ako kravský trus, môže byť spôsobená: Sedem tvarov stoličiek
Čo je to zdravé vyprázdňovanie?
Strava hrá rozhodujúcu úlohu pri zdravom vyprázdňovaní. Mnoho ľudí môže tiež trpieť potravinovou intoleranciou, o ktorej nevie, a ktorá môže viesť k zmenám stolice a nepríjemným pocitom. Medzi intoleranciami sú špecifické, ako je laktóza alebo fruktóza, a nešpecifické intolerancie potravín. Dotknutá osoba to môže zistiť až pomocou dobrej samodiagnostiky. Vedenie potravinového denníka môže byť užitočné a v ideálnom prípade môže prispieť do zoznamu osobných intolerancií. Okrem intolerancie však zohrávajú úlohu aj nesprávne naučené alebo nesprávne zvyknuté stravovacie návyky: strava s nízkym obsahom vlákniny alebo trvalé „diéty“ môžu mať patologický priebeh. Napríklad dlhé fázy stravovania môžu znamenať, že črevo „zabudlo“ jesť normálne a je ohromené, čo sa týka podvýživy, napríklad Nulová alebo extrémna strava, nasleduje normalna strava. Porušená črevná flóra sa môže vyvinúť aj po bakteriálnej črevnej infekcii alebo gastrointestinálnom ochorení.