Čo; prírodný; je možné - nahliadnite do androgénneho odpadu z obdobia pred steroidmi
Čo je „prirodzené“ možné - pohľad na obdobie pred steroidmi
z Rex Rotvajler »17. marca 2016 05:26
Dobre, to nie je otázka, ale verím, že tento článok dokáže odpovedať na veľa otázok.
Problém je v tom: ak na YouTube nájdete vlajkovú loď Kaspera, ktorý tlačí na lavičke 180 kíl a tvrdí, že je „prirodzený“, nikto nemôže vedieť, či ním skutočne je.
(Pravdepodobne NIE. Pretože: všetci títo Youtube Kasperi sú na Youtube, aby s tým zarobili PENIAZE, súperia o pozornosť a musia vyniknúť, je logické, že všetci niečo berú. Je to okrem uhlia aj o Mu * ** nejde o vaše zdravie.)
Môžete sa však pozrieť späť do doby, keď sa silový tréning ešte cvičil bez dopingových prostriedkov - pretože žiadne neexistovali.
Testosterón v syntetickej forme sa používal od konca 20. do začiatku 3. storočia. Olympijské hry v roku 1932 boli „bojom politických systémov“, kapitalizmom proti fašizmu proti komunizmu a každý národ chcel najlepších športovcov - a práve tam sa konal doping.
Ale predtým vlastne nič nebolo. Možno kokaín. Ale kulturistika už existovala - hovorilo sa jej len „kultúra tela“. A keď sa pozriete na kulturistov a silákov tej doby pred možnosťou dopingu, potom môžete odhadnúť, čo je telo schopné robiť bez „určitých doplnkov“.
Zvýšenie výkonu poskytované steroidmi je obzvlášť zreteľné pri pohľade na príklad olympijskej disciplíny tej doby „Push“ alebo „Clean & Press“.
„Tlač“ bola jednoducho Vojenská tlač. Činku bolo treba zdvihnúť nad hlavu bez toho, aby ste kývali nohami alebo bokmi.
V roku 1924 vytvoril Josef Alzin z Luxemburska nový svetový rekord: 120 kíl.
To Rakúšan Rudolf Schilberg zlomil o rok neskôr na 120,5.
Tento rekord trval 4 roky.
V roku 1929 Schillberg prekonal svoj vlastný rekord so 126,5 kilami, v tom istom roku stúpol na 128 kíl. O rok neskôr mal už 133,5 kila.
Tento rekord trval ďalších 5 rokov.
Potom prišiel Nemec Josef Manger a zvýšil na 133,5 kila. Odvtedy Manger sám pravidelne prekonával svetový rekord a v roku 1941 dosiahol 146 kilogramov.
Ako vidíte: od roku 1929 došlo k náhlemu zvýšeniu hodnôt sily - za rok takmer 11%.
Od roku 1935 to skutočne išlo.
Posledný svetový rekord v roku 1972: Vasilij Alexejev s 236,5 kilami.
Tých 120 kíl vo Vojenskej tlači - to je značka, ktorá bola maximom pre vzpieračov v čase pred zavedením syntetizovaného testosterónu.
O tom, či vynašiel drep, sa nedá povedať, ale vďaka Rhinelanderovi Heinrichovi „Milo“ Steinbornovi bol squat populárny v USA.
V 20. rokoch emigroval do Spojených štátov a stal sa jedným z najslávnejších silových športovcov na svete. Jeho špecialitou - okrem činov sily, ako je zdvíhanie slonov - bol drep s činkou za krkom.
Jeho rekord tu bol 251,5 kila. Súčasťou jeho štandardného repertoáru boli aj bicepsové kučery. Existujú správy o 5 opakovaniach pri 80 kilách.
Najväčším konkurentom Steinbornu bol Karl Mörke z Kolína nad Rýnom. Rovnako ako Steinborn, aj Mörke bol najskôr olympijským vzpieračom, potom sa stal „profesionálnym silovým športovcom“ a rovnako ako Steinborn emigroval v 20. rokoch do USA. Mörke a Steinborn sa následne obaja snažili prekonať sily.
V určitom okamihu sa Mörke, ktorá mala len 1,59 metra, podarilo podrepnúť na 292,5 kila. Ale vraj podvádzal.
Mörke tiež počas svojho vystúpenia v mŕtvom ťahu. Jeho najlepší zaznamenaný výkon je tu 295 kíl.
Pritom sa však ani zďaleka nepriblížil k inému bývalému olympijskému vzpieračovi, ktorý sa živil aj ako cirkusový silový muž: Hermann Görner.
Urobil veľa pre inšpirovanie publika: porazil slony v zápase, zdvihol ľudí do vzduchu rôznymi spôsobmi - ale špecializoval sa aj na to, čo sa vtedy nazývalo „zdvihnutie zo zeme z kríža“: mŕtvy ťah
Oboma rukami prišiel na 360 kíl. S jednou rukou zdvihol 330 kíl pravou rukou a 250 kíl ľavou rukou.
Aj tu to bol nemecky hovoriaci športovec, ktorý vytvoril prvé rekordy.
Georg Hackenschmidt, takzvaný „pobaltský Nemec“ z Estónska.
To, čo robil, dnes nebol skutočne bench press. Ale to bolo zdvíhanie činky hore z hrude.
Hackenschmidt išiel prvý na „Ringerbrücke“. Pozri sa sem:
Potom si vytiahol činku na hruď a zdvihol ju.
Jeho najvyššia hmotnosť: 164 kíl.
Tento rekord trval 18 rokov, kým ho Joe Nordquest v roku 1916 neprekonal o 1 kilogram.
Ale musíte si uvedomiť, že držal zápasnícku pozíciu, hlavne krk bol mimoriadne namáhaný. Až po druhej svetovej vojne sa „flat bench press“, ako ho poznáme dnes, stal štandardným cvičením.
Mimochodom, Hackenschmidt bol vegetarián. Jeho strava pozostávala zo 6 litrov mlieka denne, orechov, ovocia a zeleniny, v zásade nekorenených a nesladených. Vyhýbal sa tiež káve, alkoholu a cigaretám.
Ktorá postava je potom realistická?
Najstaršou ikonou v kulturistike bol Eugen Sandow.
Sandow bol „pravdepodobne“ vysoký 1,76 m, vážil 93 kíl. Každý by si mal sám odhadnúť, kde bol jeho obsah tuku v tele. Jeho rozmery:
Krk: 46 cm
Hrudník: 122 cm
Pas: 76 cm
Nadloktie: 48-49 cm
Stehno: 68,5 cm
Teľatá: 46 cm
Súčasný Georg Hackenschmidt prechádza tiež ako „proto-kulturista“.
Rozmery podľa jeho autobiografie z roku 1905:
Výška: 1,76 m
Hmotnosť: 93 kíl
Krk: 56 cm
Hrudník: 132 cm
Pas: 82 cm
Stehno: 68 cm
Teľa: 46 cm
Predlaktie: 38 cm
Nadloktie: 48 cm
Heinrich Steinborn mal 1,73 m a vážil tiež 93 kíl. Ako už bolo spomenuté, vyrobil bicepsové kučery s hmotnosťou 80 kíl a bol zaznamenaný minimálne jeho obvod nadlaktia: 48 cm.
Herrmann Görner vyzeral veľmi dobre vycvičený aj z hľadiska tela:
Görnerove tradičné merania boli:
Veľkosť: 1,86m
Hrudník: 132cm
Nadloktie: 46 cm
Stehno: 69 cm
Či sú rozmery a silné stránky správne: neviete. Všetci títo športovci zarábali peniaze svojim telom a silou. Trochu podvádzania dá do vrecka viac peňazí.
Ale nič iné nemáme.
Všetci títo športovci boli zaručene stopercentne prírodní, pretože keď boli aktívni, jednoducho neexistovali anabolické dopingové látky. Čo sa týka výživy, Georg Hackenschmidt mal dobrých 200 g bielkovín denne len so 6 litrami mlieka.
Koncepty kulturistiky ako izolácia svalov atď. Neexistovali. Iba sa „zdvihli“.
Ľudia na začiatku 20. storočia neboli o nič slabší. Okrem toho, že po skončení dvoch najkrvavejších vojen všetkých čias sa veteráni z prvej a druhej svetovej vojny jednoducho vrátili k svojej každodennej práci (posttraumatický stresový syndróm? Pfft), tu je príklad húževnatosti súčasníkov prvej polovice 20. storočia Storočie:
V roku 1945 Angelo Poffo, otec wrestlingovej legendy Randy „Machoman“ Savage, prekonal svetový rekord v americkom námorníctve: 6033 brušákov za 4 hodiny a 10 minút. Predchádzajúci svetový rekord bol 5900 brušákov. Tento starý záznam stál športovca život: roztrhli sa mu brušné svaly a zomrel na vnútorné krvácanie.
Keď Poffo nielen prekonal hranicu 6000, ale aj prežil, chcel sa poďakovať Bohu: a tak vyrobil ďalších 33, jeden za každý rok v živote Ježiša Krista.
Takže prosím, nemôžem za 4 týždne urobiť ani 6 033 brušákov. Boli to tvrdé svine.
Na stranu: Nevyberal som zámerne iba nemeckých športovcov. Boli najlepší svojho času, vo vzpieraní dominovali Nemci a Rakúšania a najlepšími cirkusovými silovými športovcami v USA boli Nemci alebo Nemeckí emigranti.
To bývala „naša“ špecializácia.
No to nevadí, možno to príde znova.