Čo robí Eva Longoria pre to, aby zostala štíhla Nedrží drastické diéty, ale používa jednoduchý trik
- Cristina Popov
- 28. júla 2020 prečítané 3 min
Herečka nie je vyznávačkou drastických diét, navyše uvádza, že miluje jedlo, za ktoré nemôže nič. Dokáže zostať vláčna pomocou triku, ktorý je rovnako jednoduchý ako zdravý. Ako vyzerá jedálny lístok hviezdy, uvádza andreearaicu.ro.
Nádherná drobná herečka vyzerá rovnako dobre, ako keď hrala Zúfalé manželky, a Zdravie žien bolo prekvapené, keď sa z rozhovoru s ňou dozvedeli, že vôbec neverí v diéty. Jej štíhle telo nie je dôsledkom vyčerpávajúcich a frustrujúcich obmedzení, ale radosti, ktorá pramení z jednoduchej činnosti, keď je niečo dobré.
Trik hviezdy je jednoduchý: nikdy nejedzte v meste ani si neobjednávajte jedlo. Varí doma každý deň, pretože ju varenie baví. Jesť to, čo si pripravíte rukami, je zdravšie a nízkokalorické, pretože podľa nej nepridávate všetky tie škodlivé chemikálie, nadbytočný cukor a sodík.
„Varím veľmi rád a môžem povedať, že som celkom dobrý kuchár. Rád sa odvážim a tvorím prekvapivé recepty. Nič ma nevystraší. Napríklad druhý deň som pre manžela pripravila triviálny šalát Caeser, ale prekvapila som ho novým dresingom, ktorý mu dal prekvapivú chuť, “vysvetlila Eva.
„Pokiaľ ide o jedlo, nevyčítam si to,“ dodáva Eva, ktorá radšej presne vie, čo má na tanieri, a menej si z toho robí starosti. Keď viete, čo ste si dali do jedla, už sa viac neobávate, že by ste mohli nekontrolovane pribrať.
Takto vyzerá jej denné menu.
Raňajky
Eva v poslednej dobe trávi v Mexiku veľa času, čo znamená, že raňajky sú ešte chutnejšie. „Raňajky sú v Mexiku veľmi dôležité, dôležitejšie ako v Amerike. „Dbám na to, aby to bolo konzistentné,“ hovorí herečka. Zvyčajne si dá chilaquiles (jedlo, ktoré obsahuje tortillu s červenými fazuľkami, syr feta a čerstvú zeleninu). Hviezda sa tiež púšťa do domácich bagiet alebo croissantov.
Obed
Pretože raňajkuje veľmi výdatné raňajky, obeduje Eva dosť neskoro. „V Mexiku, rovnako ako v Európe, sa obed podáva oveľa neskôr - niekedy dokonca o 16:00,“ hovorí herečka. Pre ňu je obed skutočnou udalosťou - a miluje ju. Či už sú to domáce cestoviny (od nuly), tacos s kuracím a paradajkovým šalátom alebo vynikajúce krémové polievky, toto jedlo je všetko, len nie nudné. Vo svojom dome nikdy nepoužíva sendviče!
ŠTARTÉRY
Ak má chuť jesť medzi jedlami, Eva si zvyčajne vyberie slané občerstvenie. Pečené olivy alebo zemiakové lupienky sú jej obľúbené.
Pretože raňajky a obed sú konzistentné, Eva sa rozhodne pre ľahkú večeru, najmä preto, že obeduje neskoro. Zvyčajne pripravuje zeleninové polievky v talianskom štýle.
Púšť
Budete prekvapení, ale Eva nie je veľkým fanúšikom dezertov - možno to vysvetľuje skutočnosť, že bez diéty vyzerá dobre. „Nemám veľmi rada sladké. Naposledy som tortu pripravila pred dvoma týždňami, ale skôr pre moju rodinu. “ Namiesto toho si rád dopraje dobrý drink. „Namiesto dezertu si dám dobré víno alebo nealkoholické pivo,“ prezradila herečka.