Čo robiť, ak máte nízku hladinu cukru v krvi ✚
Tí, ktorí majú diabetes typu 1 alebo 2 pod kontrolou vhodnými liekmi, sú v každodennom živote ťažko obmedzovaní. O to dôležitejšie je, aby diabetici neustále sledovali hladinu cukru v krvi, aby mohli včas reagovať, ak sú príliš vysoké alebo príliš nízke. Diéta má tiež zásadný vplyv na to, či sú hladiny cukru v krvi príliš nízke alebo príliš vysoké.
Kľúčové fakty v skratke
- Nízka hladina cukru v krvi alebo hypoglykémia sa vyskytujú u ľudí s cukrovkou 1. a 2. typu.
- Napríklad nesprávne dávkovaný inzulín, príliš vysoká dávka liekov na zníženie hladiny cukru v krvi alebo nesprávna strava môžu viesť k nízkej hladine cukru v krvi.
- Diabetici, ktorí sa pri cvičení preceňujú, sú tiež vystavení riziku hypoglykémie.
- Pravidelné sledovanie hladiny cukru v krvi pomocou špeciálneho meracieho prístroja a prispôsobenej stravy pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi v normálnom rozmedzí.
Ako zistíte, že máte nízku hladinu cukru v krvi?
Či už ide o cukrovku 1. alebo 2. typu, nízka hladina cukru v krvi (známa tiež ako hypoglykémia) nie je nezvyčajná pre oba typy. Najmä u tých postihnutých, ktorí znižujú hladinu cukru v krvi injekciami inzulínu, sa metabolizmus častejšie vymkne spod kontroly. Nízka hladina cukru v krvi však zvyčajne nie je príliš zlá, ak ju spozorujete dostatočne skoro.
Nasledujúce príznaky vám zvyčajne povedia, že máte príliš nízku hladinu cukru v krvi:
- Meračom skontrolujete hladinu cukru v krvi a dostanete hodnotu nižšiu ako 70 mg/dl (3,9 mmol/l).
- Všimnete si, že sa potíte viac ako zvyčajne, trasiete sa, máte palpitácie alebo sa vám točí hlava.
- Poruchy koncentrácie, zraku alebo reči môžu byť tiež príznakmi nízkej hladiny cukru v krvi.
Aké sú príčiny nízkej hladiny cukru v krvi?
Hypoglykémia môže mať veľa príčin, napríklad predávkovanie liekmi na zníženie hladiny cukru v krvi. Najlepšie je prediskutovať takýto predpoklad so svojím lekárom. Môžu vám presne povedať, ako upraviť dávku alebo či by pre vás mohol byť lepší iný liek.
V neposlednom rade má rozhodujúcu úlohu pri hladinách cukru v krvi aj stravovacie a pitné správanie. Všetko, čo jeme, ovplyvňuje náš metabolizmus a tým aj hladinu cukru v krvi.
Ak diabetik jesť príliš málo alebo piť alkohol, môže to tiež viesť k hypoglykémii. Cvičenie tiež ovplyvňuje hladinu cukru v krvi - ak predstierate cvičenie, môžete mať potom hypoglykémiu. Vek alebo iné choroby môžu tiež zvyšovať riziko hypoglykémie.
Správne kroky v prípade nízkej hladiny cukru v krvi: čo jesť a čo robiť pre rýchlu úľavu?
Ako správne reagujete, ak zmeriate alebo máte pocit, že máte príliš nízku hladinu cukru v krvi? Najdôležitejšie je dostať hladinu cukru v krvi čo najrýchlejšie.
To zvyčajne funguje veľmi dobre s asi 20 gramami hroznového cukru, ôsmimi kockami cukru alebo 200 mililitrami sladkého nápoja, ako je limonáda. Pre diabetikov je preto dôležité mať v prípade núdze vždy pri sebe balíček glukózy.
Dôležité: Vysvetlite ľuďom, ktorým dôverujete vo svojom bezprostrednom okolí, čo majú robiť v prípade núdze. Ak máte pocit, že máte zreteľne príliš nízku hladinu cukru v krvi, a preto sa cítite čoraz horšie, alebo ak spozorujete, že diabetik už vyzerá zmätene alebo je na spadnutie, mali by ste okamžite zavolať pohotovostného lekára.
Súčasťou lekárničky pre diabetikov by mala byť injekčná striekačka s hormónom glukagón. Glukagón zaisťuje, aby sa zásoby cukru v tele dostali do krvi. Injekcia glukagónu sa potom použije, keď osoba upadla do bezvedomia a už nemôže užívať cukor perorálne.
Z dlhodobého hľadiska je nevyhnutné, aby diabetici mali dostatok pohybu, prispôsobili svoju stravu cukrovke, pravidelne merali hladinu cukru v krvi a aby boli správne upravovaní pomocou liekov. Ošetrujúci lekár ponúka tiež pomoc pri zvládaní každodenného života s cukrovkou.
Faktom je, že ak je množstvo glukózy v krvi trvale nízke, môže to viesť dokonca k bezvedomiu. Ak sa vyskytnú aj problémy s kardiovaskulárnym systémom, môžu v súvislosti s trvalo nízkou hladinou cukru v krvi viesť aj k mŕtvici. Takzvaná diabetická kóma nastáva, keď je hladina cukru v krvi príliš vysoká, a nie keď je hladina cukru v krvi príliš nízka. V tomto ohľade by ste mali byť vždy ostražití.
Informácie o cukrovke. Pomoc
Diabetes.Help je informačný portál pre diabetikov. Spustila ju v roku 2019 skupina výskumníkov a odborníkov na cukrovku.
Absolútny nedostatok inzulínu vykoľajuje celý metabolizmus. Výsledkom je ketoacidóza, ktorá, ak sa nelieči, môže mať život ohrozujúce účinky. Zvyčajne sa vyskytuje pri cukrovke 1. typu, menej často pri [...]
Orálny glukózový tolerančný test, tiež známy ako záťažový test na cukor, sa vykonáva pri podozrení na diabetes mellitus alebo gestačný diabetes. Po vypití definovaného roztoku cukru sa prejaví nárast hladiny cukru v krvi. […]
Pri dlhodobej hodnote cukru, t. J. Hodnote HbA1c, sa meria priemerná hodnota cukru v krvi za posledných osem až dvanásť týždňov. Lekári sledujú dlhodobý cukor v krvi, aby mohli vyvodiť závery o priebehu cukrovky a [...]
Cukor v krvi nalačno je hladina cukru v krvi, ktorú máte nalačno, napríklad ráno po vstaní. Ak je hladina cukru v krvi tiež vysoká nalačno, môže to znamenať cukrovku. [...]
Spravidla sa iba malé množstvo glukózy, menej ako 200 mg glukózy, vylúči močom za 24 hodín. Ak sa táto hodnota výrazne zvýši, hovorí sa o cukre v [...]
Hyperglykémia postihuje najmä pacientov s cukrovkou a typom cukrovky 2. typu a môže sa prejavovať rôznymi príznakmi. Ak sa príznaky hypoglykémie liečia včas, postihnutí žijú takmer bez príznakov. […]
Inzulín je hormón, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi. Je nevyhnutný pre celý metabolizmus, pretože transportuje glukózu do buniek tela. Pri cukrovke nemôže telo buď [...]
Hyperventilácia popisuje stav veľmi hlbokého a zrýchleného dýchania. To, čo u zdravých ľudí zvyčajne vyplýva zo strachu, hnevu alebo paniky, môže viesť u diabetikov k závažnej hypoglykémii
Inzulínová pumpa napodobňuje funkciu pankreasu a dodáva ľuďom s diabetes mellitus inzulín kontrolovaným spôsobom. Kanyla je umiestnená pod kožu, pričom inzulín je transportovaný cez [...]
Gestačný diabetes je jednou z najbežnejších komorbidít počas tehotenstva. Často zostáva bez príznakov, ale môže viesť ku komplikáciám počas tehotenstva. Chorým ženám sa musí liečiť, aby sa zabránilo chorobám [...]
LADA znamená latentný autoimunitný diabetes u dospelých a je formou cukrovky 1. typu, ktorá sa vyskytuje iba v dospelosti. Špeciálna vec o cukrovke LADA a jej priebehu: Hoci [...]
Cukrovka 1. typu je autoimunitné ochorenie, ktoré podľa súčasných vedeckých poznatkov nie je liečiteľné. Cukrovka typu 2 je primárne choroba súvisiaca so stravou. Ďalšími príčinami sú hlukové znečistenie, stres a poruchy spánku. Vyvážený životný štýl môže znížiť riziko cukrovky 2. typu.