Čo robiť, ak sa bojíte injekcií
Nikto nemá rád, keď sa mu do kože zapichnú ostré ihly. Keď však každá návšteva lekára so sebou prinesie záchvaty paniky, je potrebné konať. Tieto triky vám pomôžu lepšie sa vyrovnať s hrozivo vyzerajúcimi ihlami.
Odoberanie krvi, očkovanie, injekcie - nikoho neteší nádej na uviaznutie v kovovej ihle. Najmä u detí sa však často vyvinie úplná averzia voči injekčným striekačkám akéhokoľvek druhu, čo sa dá prejaviť nielen plačom a stavmi strachu, ale tiež môže viesť k fyzickým reakciám, ako je napríklad obehový kolaps, pri pohľade na ihlu. Príčinou je takzvaná vazovagálna reakcia. Týka sa to reflexu, ktorý nastane, keď telo nadmerne reaguje na určité spúšťače, ako napríklad videnie ihiel alebo krvi. To stimuluje nervy v mozgu, ktoré spomaľujú tlkot srdca a znižujú krvný tlak v krátkom časovom období. Výsledok: závraty, návaly horúčavy, bledosť alebo mdloby.
Strach z injekcie sa môže zmeniť na fóbiu
Preto sa veľa rodičov o svoje deti pochopiteľne obáva. Samotná vazovagálna reakcia nie je nebezpečná. Vyskytuje sa častejšie najmä u citlivých detí a zvyčajne rastie spolu, keď dospievajú. V jednotlivých prípadoch sa však strach z injekcie môže stať aj zdravotným rizikom. A to najmä vtedy, keď deti pred každým očkovaním skrývajú príznaky strachu, že pôjdu k lekárovi alebo v panike. Jeden opakovane počuje dospelých, ktorí roky nechodili k zubárovi zo strachu pred injekciou alebo dokonca odložili životne dôležité operácie. Stále existuje malý výskum, ktoré skupiny ľudí majú tendenciu reagovať na pokles krvného tlaku, keď vidia injekčné striekačky. Ak tomu však sami patríte alebo ak pozorujete toto správanie u dieťaťa, môžete pomocou techník dostať paniku pred ihlu pod kontrolu.
Tieto opatrenia pomáhajú
Často pomôže rozhovor s ošetrujúcim lekárom. Vysvetlite mu zvláštnu situáciu, určite nebude s týmto problémom konfrontovaný po prvýkrát. Nemusíte vydržať žartovnú injekciu nechránenú. Pri odbere krvi sa môžu deťom použiť takzvané motýlie ihly. Sú tenšie a menej bolestivé. Lokálne anestetiká, ktoré sa vopred aplikujú na miesto vpichu, tiež významne znižujú bolesť a tlak ihly, čo sa často vníma ako nepríjemné.
Ak sa v období pred vymenovaním lekára vyskytnú panické reakcie, môžu vám pomôcť ľahké sedatíva. Bylinné prípravky sa môžu používať u detí, ale aby sa vylúčili interakcie, mali by ste sa o tom vopred poradiť s pediatrom.
Pomôcť môže aj lekár
Počas procesu pomáha iba ležanie, rozptýlenie pozornosti a iba nepozeranie. Mnoho lekárov alebo zdravotných sestier, ktorí už tento problém poznajú, často vedome rozptyľuje rozhovor a kladie veľa otázok, ktoré pacienta zamestnávajú ďalšími problémami.
Pomôžte krvnému tlaku pri skokoch
S cieľom dostať klesajúci krvný tlak pod kontrolu môže pomôcť takzvaný „Applied Tension“. Všetky svaly v tele sú pred ošetrením 15-20 sekúnd napnuté. Potom sa svaly v priebehu 20 - 30 sekúnd opäť pomaly uvoľňujú. Zvyšuje sa tým krvný tlak a nedochádza k tak rýchlemu ochabnutiu obehu.
Ak sú všetky tieto opatrenia neúspešné a zrak z ihly sa vyvinul v traumu, dlhodobo pomôže iba psychoterapia.