Beyonce držala reštriktívnu diétu
Umelkyňa prezradila, že popôrodná strava, ktorá z jej jedálnička vylúčila takmer všetky jedlá, ju nechala „hladnú“.
Tridsaťsedemročná Beyonce vo svojom novom dokumente Homecoming otvorene prehovorila o svojej strave a fyzickej zdatnosti.
Speváčka prezradila, akú váhu mala pred pôrodom dvojičiek Sira Cartera a Rumiho v júni 2017 a aký prísny režim dodržiavala, aby dosiahla svoju predchádzajúcu váhu pred otehotnením. Mikróby sa narodili v dôsledku urgentného cisárskeho rezu.
V apríli 2018 musela speváčka spievať na festivale Coachella, a tak pre udržanie formy začala s reštriktívnou diétou.
Ale táto diéta zakazovala takmer akékoľvek jedlo, takže Beyonce bola vždy „hladná“.
V dokumente sa priznala: „Aby som dosiahla svoje ciele, nejem chlieb, sacharidy, cukor, mäso, ryby, alkohol. Som hladný ".
„V deň pôrodu som vážila 98 kilogramov. Musel som svoje telo prestavať z podrezaných svalov. To, čo ľudia nevidia, je obeta, “uviedla Beyonce.
Teraz je so svojím telom na lepšom mieste a „objíma“ matkino bruško.
„Moje ruky, plecia, hrudník a stehná sú plnšie. Mám bruško malej mamičky a nikam sa neponáhľam, aby som sa jej zbavila. Keď budem pripravený pracovať so svojimi svalmi, budem tvrdo pracovať, kým sa mi nepodarí mať šesť svalových balíkov, “uviedol umelec.
Bola to náročná cesta pre Beyonce, ktorá sa snažila zosúladiť svoju kariéru s materstvom. Hviezda má tri deti, Blue Ivy (7 rokov) a dvojčatá Rumi a Carter (2 roky)
„Nie je to ako predtým, keď som mohol opakovať 15 hodín denne. Mam deti. Mám manžela. Musím sa starať o svoje telo “, vysvetlil spevák.