Čo robiť, keď bunky starnú Demencia a Co Ako môžeme udržiavať naše bunky čerstvé po celý život

Čím sme starší, tým sú naše bunky pomalšie. Bunkový odpad zhoršuje ich funkciu a o mnoho rokov môže viesť k rozvoju chorôb súvisiacich s vekom, ako je demencia. Dobrá správa: môžeme im pomôcť očistiť sa. Ako môžeme aktivovať náš príkaz na čistenie a zostať dlhšie zdraví?

starnú

Nina Ruge a jej hostia skúmajú túto otázku v novom podcaste „Zellfrisch“:

Moderátorka Nina Ruge je vedecká novinárka, biológka a autorka. Vo svojej súčasnej knihe „Starnutie sa stáva liečiteľnou - zostať mladým s mocou troch bunkových kompetencií“ spolu s bunkovým výskumníkom Dr. DR. Dominik Duscher Procesy starnutia, choroby súvisiace s vekom a ako môžeme tieto procesy zastaviť. V novom podcaste „Zellfrisch“ sa chce dozvedieť, ako môžeme zabrániť demencii alebo Alzheimerovej chorobe, aké nové vedecké poznatky existujú a ako sa s diagnózou vyrovnávajú postihnutí a ich príbuzní. Vzrušujúci hostia ako expert na pôst, profesor Andreas Michalsen, „Nutrition Doc“ Dr. Matthias Riedl a moderátorka talkshow Bettina Tietjen referujú o najnovších vedeckých poznatkoch a ich osobných skúsenostiach. Hlavná otázka je, ako zostaneme dlhšie zdraví. Obzvlášť sľubné: aktivácia vlastného samočistiaceho programu nášho tela.

Autofágia

Rovnako ako v domácnosti, aj v našich bunkách sa vždy nachádzajú odpadky, ktoré vedci okrem iného obviňujú z vývoja chorôb súvisiacich s vekom, ako je demencia. 1,2 Naše telo preto vyvinulo šikovný očistný program, pri ktorom sa odbúravajú staré a škodlivé zložky buniek - autofágia. Naše telo potom získané stavebné prvky dokonca znova využije. Vie recyklovať! S pribúdajúcim vekom však telu vlastné recyklačné mechanizmy ubúdajú - autofágia slabne. 3 Ako je však možné pokračovať v zbieraní odpadu?

Spustite čistenie buniek

Na jednej strane pôstom sa spustí samočistiaci program. Znížený prísun energie zaisťuje, že naše bunky sa začnú čistiť po 12 až 16 hodinách bez jedla. Rovnakým spôsobom môže intenzívne cvičenie skutočne podporiť zber odpadkov. Ale nie každý môže alebo smie držať pôst alebo usilovne športovať. Vedci našťastie objavujú čoraz viac látok, ktoré môžu pomôcť spomaliť určité procesy starnutia a aktivovať autofágiu. Najhorúcejším kandidátom - najmä pokiaľ ide o prevenciu demencie - je spermidín! 4-6

Podcast: Počúvajte teraz!

„Zellfrisch -„ nezabudnuteľný “podcast o Alzheimerovej chorobe a demencii“ je k dispozícii na všetkých bežných portáloch, nájdete prvé epizódy, ako aj všetky témy a dáta vysielania tu .

Zvlnenie:

1. Richter-Landsberg C. (2012) Biol. Náš čas, 42/6,374-379.

2. Menzies F.M. a kol. (2017) Neuron 93, 1015-1034.

3. Barbosa M.C. a kol. (2019) Front Endocrinol (Lausanne) 9; 9: 790.

4. Madeo F. a kol. (2018) Science, 359 (6374).

5. Wirth M. a kol. (2018) Cortex., 109: 181-188.

6. Schwarz C. a kol. (2018) Aging, 10 (1): 19-33.

Vydavateľ: InfectoPharm Arzneimittel a Consilium GmbH