Čo robiť, keď deti nechcú ísť do školy
Letné prázdniny sú ako zlomový bod v polovici roka. Veľkými sviatkami sa veľa končí, nové veci sa začnú až po nich. Najmä pre rodiny s deťmi je život po šiestich týždňoch voľna v lete niekedy veľmi odlišný ako predtým. Najzávažnejším zlomom je určite okamih, keď sa z detí materskej školy stanú školáci. Ale zmena školy alebo nová trieda môže tiež priniesť významné zmeny, dlhšie cesty, viac domácich úloh, rôzne školské predmety.
Navyše, s novým školským rokom sa nový hudobný kurz začína popoludní, namiesto rekordéra sa hrá na flaute, nová futbalová sezóna sa začína vstupom na E-Jugend, detský zbor vedie od augusta iný spevák.
Toľko zmien môže opäť rýchlo zmiznúť po troch týždňoch stavby hradov v Severnom mori alebo pešej turistiky v Pyrenejach - pre deti aj rodičov.
Tipy od psychológa
To, že inovácie, rôzne životné situácie alebo zvláštna skupina môžu spôsobiť žalúdočné reptanie, niekedy až pocit strachu, je do istej miery normálne. My ľudia to máme dokonca v kolíske. Strach z neznámeho má svoj účel, príroda to tak zamýšľala. Určité napätie nás robí pozornejšími a výkonnejšími. Ale keď sa strach stáva neustálym spoločníkom, je to prekážkou.
Koľko detí v Nemecku trpí takzvanou školskou úzkosťou, teda bojí sa ísť do školy, nie je nikde oficiálne zaznamenané. Odborníci však predpokladajú, že asi päť percent všetkých detí trpí takýmto strachom aspoň raz v priebehu svojho študentského života. Podľa ďalších údajov sa každé tretie dieťa bojí neúspechu v škole. Obzvlášť kritickými situáciami, v ktorých sa často objavuje strach zo školy, sú čas zápisu do školy, zmena základnej školy na strednú školu a puberta.
Stefan Drewes je školský psychológ a pravidelne sa venuje deťom, pre ktoré sú učebne desivé. Predseda sekcie školskej psychológie Profesijného združenia nemeckých psychológov sa s nami podelil o niekoľko nápadov, ako môžu rodiny najlepšie čeliť zmenám, ktoré sa na nich zrútia po dlhých prázdninách, a strachu detí zo školy.
Nevytvárajte žiadny tlak, len zostaňte realistickí
Úzkosť v škole môže byť spôsobená tlakom na výkon, sociálnou úzkosťou alebo faktormi, ktoré nemajú nič spoločné so školou. Strach zo školy často vyplýva z nadmerných očakávaní, ktoré deti cítia u svojich rodičov alebo sa niekedy rozvíjajú. Tento strach sa väčšinou týka starších študentov, avšak odborníci v posledných rokoch pozorujú posun do nižších ročníkov. Sociálne obavy sú viac postihnuté u detí na základných školách. Boja sa zvláštnych skupín alebo šikany. Okrem toho problémy doma, ako napríklad rozvod medzi rodičmi, sťahovanie alebo choroba, môžu deti tiež báť školy.
Porozprávajte sa s nimi a nečakajte
Rodičia by mali zvyknúť svoje deti na pravidelný čas spánku a chodenie do postele skôr niekoľko dní pred opätovným začiatkom školy, aby sa deťom ľahšie dostalo späť do rytmu. Ak existujú určité obavy alebo obavy, ktoré sú ešte známe z predchádzajúceho školského roka, potom, hovorí psychológ Drewes, nepomôže čakať a dúfať, že sa to už nemusí opakovať. Namiesto toho sa o tom porozprávajte so svojím dieťaťom a opýtajte sa: Čo vás čaká? Myslíte si, že by sme mali zorganizovať doučovanie? Z čoho máš obavy?
Nehovorte o vážnosti života
Rodičia majú veľký vplyv na prístup detí k škole. Deťom, ktoré prídu do prvej triedy, by sa nemalo kázať toto klasické: „Teraz vám príde vážnosť života.“ Namiesto toho Drewes odporúča, aby boli deti zvedavé na novú fázu života, a vysvetlila im, že sú nové Spoznávajte deti a učte sa vzrušujúce veci. Najmä keď viete, že sa dieťa bojí a rezervuje v neznámych skupinách, môže mať zmysel uskutočňovať cielený kontakt s inými rodinami pred prvým školským dňom, ktorých deti tiež prichádzajú do školy, aby tak uľahčili vášmu dieťaťu začiatok.
Žiadaní sú aj súrodenci
Starší súrodenci by nemali menšiemu veľmi chytro vysvetľovať, čo môže byť v škole ťažké; rodičia by tomu mali venovať pozornosť. Starší bratia alebo sestry by mali, pokiaľ je to možné, sprevádzať mladších cestou do školy alebo im pomáhať na školskom dvore. Rodičia by mali vštepovať pozitívny vzťah k škole a dávať pozor, aby ich omyl nezačal rozprávať o svojich stresujúcich školských dňoch.
Mal by to byť sviatok
Aby ste deťom prvý školský deň čo najviac spríjemnili, mali by ste zorganizovať malú slávnosť, možno pozvať priateľov a starých rodičov a objasniť: Je radostný deň, ktorý sa oslavuje.
Chodím do školy sám skoro
Deti sa často o cestu do školy starajú menej ako rodičia. Tu sa musia rodičia naučiť dieťaťu dôverovať. Cestu do školy by ste si mali precvičiť skoro, aby náročné úseky nestrašili deti. Nie vždy platí, že najkratšia trasa je najlepšia. Niekedy sú dlhšie cesty bezpečnejšie. Psychológ odporúča deťom, aby čo najskôr išli samy alebo s deťmi susedov, čo podporuje samostatnosť a sebadôveru. Ak majú deti cestou na strednú školu prekonať dlhšie vzdialenosti, napríklad mestskou hromadnou dopravou, mali by sa rodičia zdržať a dôverovať svojmu dieťaťu, apeluje Drewes. Rodičia si však tiež musia uvedomiť, že pri dlhších cestách majú deti na vlakových staniciach alebo v autobusoch oveľa viac dojmov a zážitkov a môžete sa s nimi večer porozprávať o deťoch.
Hlava a žalúdok
Keď sa v škole vyskytnú problémy, deti a mladí ľudia často reagujú na bolesti brucha alebo hlavy. Najmä menšie deti nehovoria o pocitoch ako strach alebo hnev, skôr sa sťažujú na bolesť. Čím sú deti mladšie, tým viac somatizujú svoje starosti, tvrdia pediatri. Bolesť hlavy a žalúdka sú najčastejšie sťažnosti. Ak sa úzkosť zhorší, môže sa vyskytnúť zvracanie a hnačka. V každom prípade upozornite pediatra, ak sa tieto fyzické príznaky spojené so školou objavia ráno alebo ráno.
Po týždňoch by sa mal strach výrazne znížiť
Nová životná fáza so sebou prináša neistoty a obavy. To k tomu patrí. Po jednom až dvoch mesiacoch však mal strach dieťaťa zo školy ustúpiť. Ak nie, mali by sa rodičia pozerať pozornejšie, najmä ak sa dieťa sťažuje aj na bolesť, nechce sa odlúčiť od rodičov, chce častejšie spať v rodičovskej posteli alebo je premočené. Kontaktnou osobou potom môže byť pediatr, učiteľ základnej školy, školský psychológ alebo rodinný terapeut.
Chlapi skrývajú strach
Všeobecne sa traduje, že dievčatá sa školy boja skôr ako chlapci. Školský psychológ Drewes to chce uviesť na pravú mieru. Podľa jeho vyjadrenia sú dievčatá klasickou formou školskej úzkosti častejšie postihnuté, pretože chlapci to tak väčšinou nevyjadrujú, ale konajú inak, sú agresívni alebo odmietajú konať - či už v škole, alebo doma. Strach zo školy sa častejšie skrýva v chlapcoch.
Herec alebo skutočný strach?
Pre rodičov - najmä pre deti, ktoré už sú v puberte - niekedy nie je také ľahké rozlíšiť: jednoducho nemajú náladu alebo sa o školu skutočne neboja? Drewes odporúča rodičom, aby v takýchto situáciách starostlivo sledovali svoje deti; Dochádza k vyhýbavému správaniu sa v určité dni alebo pred určitými predmetmi, alebo sa rozpadne túžba zostať doma? Aj tu podľa psychológa pomáha jediné: rozprávať sa navzájom, rozprávať sa o tom s dieťaťom a tiež rozprávať sa s učiteľmi.
Dobrý kontakt so školou
Psychológ Drewes odporúča rodičom, najmä na základnej škole, udržiavať dobrý kontakt so školou, chodiť na rodičovské večery alebo rodičovské dni, prípadne sa zapojiť do rodičovskej rady alebo aspoň vyhľadávať kontakt s ostatnými rodičmi. Ak sa vám naskytne príležitosť, mali by ste sa pozrieť do triedy a na školský dvor a z času na čas sa porozprávať s triednym učiteľom a tiež spoznať ostatných učiteľov. Takto získate dobrý dojem o veciach a ľuďoch, ktorí tvoria každodenný život dieťaťa. Drewes tiež varuje: Ak sa dieťa sťažuje na učiteľov, neberte ho vždy rovno na jeho stranu, ale snažte sa viesť dialóg so školou. Zo svojej práce vie, že úcta rodičov k školám a učiteľom sa na mnohých miestach čoraz viac stráca.