Čo robiť ospalosť
Pocit zabalenia do vaty - človek vníma okolie v obmedzenej miere, reaguje pomalšie a cíti sa „v polospánku“. Ospalosť je stav, ktorý sa zvyčajne vníma ako nepríjemný, pre ktorý môžu byť rôzne príčiny. Vysvetlíme, čo môže byť za ospalosťou a čo s tým môžete urobiť.
Čo je ospalosť?
Podľa lekárskej definície je ospalosť najmiernejšou formou kvantitatívneho narušenia vedomia. To znamená, že pri jasnom vedomí je znížená bdelosť (bdelosť).
Prírastky ospalosti sú ospalosť (ospalosť), sopor (stav podobný hlbokému spánku) a kóma. Poruchy vedomia je potrebné odlíšiť od kvantitatívnych porúch vedomia, ktoré je možné vyjadriť napríklad zmätkom alebo dezorientáciou.
Ospalosť a sprievodné príznaky
Ak sa spomalí ospalosť, myslenie a konanie, vnímanie sa oneskorí a informácie sa spracúvajú v obmedzenej miere. Často sa vyskytujú ťažkosti so sústredením a môže sa tiež znížiť pozornosť a pamäť. Nie je nezvyčajné, že ospalosť sprevádzajú závraty, tlak v hlave alebo únava.
Čo spôsobuje ospalosť?
Za ospalosťou môžu byť rôzne neškodné príčiny, ale vážne choroby sa môžu prejaviť aj pocitom ospalosti. Zostavili sme pre vás prehľad možných príčin ospalosti:
15. Príčina: Ospalosť po liečbe
Mnoho liekov vám môže spôsobovať závraty ako vedľajší účinok. Patria sem najmä sedatíva a prášky na spanie, ktoré môžu viesť k „kocovine“ nasledujúce ráno, ak sa užijú príliš neskoro večer. Ospalosť môžu okrem iného spôsobiť nasledujúce lieky:
- Antihistaminiká ako je dimetinden (Fenistil®), doxylamín (Hoggar® Night) alebo dimenhydrinát (Vomex®) sa používajú proti alergiám, poruchám spánku a nevoľnosti. Pracujú v centrálnom nervovom systéme a môžu vás unaviť a ospať.
- Antipsychotiká majú vplyv na psychiku a používajú sa napríklad pri schizofrénii. Najmä takzvané antipsychotiká s nízkou účinnosťou, ako je pipamperón, môžu ako vedľajší účinok viesť k ospalosti.
- Antihypertenzíva ako betablokátory a ACE inhibítory, najmä vo vysokých dávkach, môžu spôsobiť závrat znížením krvného tlaku.
- Antidepresíva ako amitriptylín pôsobia nielen proti depresii, ale môžu sa použiť aj pri chronických bolestiach. Únava a ospalosť sú časté vedľajšie účinky.
- opiát ako tramadol a morfín sú silné lieky proti bolesti, ktoré môžu spôsobiť ospalosť.
Toto je iba výber skupín liekov, kde je ospalosť obzvlášť častým vedľajším účinkom. Existuje tiež množstvo ďalších liekov, ktoré môžu u niektorých ľudí spôsobiť ospalosť.
Čo robiť ospalosť?
Ospalosť nie je choroba, ale príznak, ktorého príčinu je potrebné zistiť. Otázka „Ako liečite točenie hlavy?“ preto nemožno dať všeobecnú odpoveď.
Existuje niekoľko trikov, ktoré sa môžete pokúsiť dostať na dno ospalosti:
- Piť Veľký pohár vody, aby ste zabránili prípadnej dehydratácii.
- Zápästia majte pod studená voda alebo si na tvár rozstreknite studenú vodu, aby sa vám rozbehol obeh.
- Striedavé sprchy alebo Kneippov kúpeľ môžu tiež pomôcť cirkulácii na skokoch.
- Svižná chodiť Ak ste vonku, môže vám to pomôcť vyčistiť si hlavu, keď sa cítite ľahko.
- Ponechajte si krátky Zdriemnutie - Ale pozor: Ak spíte počas dňa dlhšie ako 30 minút, môžete sa potom cítiť ešte viac omámení.
Ospalosť: Kedy vyhľadať lekára?
Ak ste pod neustály pocit točenia hlavy trpíte a žiadne z vyššie uvedených svojpomocných opatrení nevedie k zlepšeniu, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste vylúčili príčinu závažných chorôb.
Tiež by ste mali čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc, ak sa vyskytnú nasledujúce varovné príznaky:
- Nevoľnosť a zvracanie
- vysoká horúčka
- Tuhosť krku: bolesť pri ohýbaní hlavy
- náhla alebo veľmi silná bolesť hlavy
- Zvýšená ospalosť počas dňa s ťažkosťami s bdelosťou
- Ochrnutie, znecitlivenie, poruchy videnia alebo reči
- Zmeny osobnosti, neobvyklé správanie alebo apatia
- Záchvaty
Ak ste nedávno začali užívať nový liek a neustála ospalosť súvisí s časom, mali by ste to povedať svojmu lekárovi. V žiadnom prípade nesmiete prerušiť liečbu z vlastnej iniciatívy bez konzultácie s lekárom!