Čo robiť proti chrípke a prechladnutiu Účinné domáce lieky a lieky na infekcie dýchacích ciest
Zimný čas je chrípkový. Existuje veľa domácich liekov a existuje oveľa viac liekov - ale ktoré z nich skutočne pomáhajú a ktorá liečba škodí viac ako pomáha?
Obsah:
Nemecko na konci januára 2018: Krajina kýcha, čuchá, kašle a sťažuje sa na obvyklé príznaky chrípky: bolesť hrdla, bolesti hlavy, nádcha, kašeľ a únava. Lekári sú teraz v sezóne a všade sa hovorí o alternatívnej medicíne a domácich opravných prostriedkoch ako o skutočných zázračných zbraniach proti nepríjemnej chrípke a chrípkovým vírusom. Stránka BUNTE.de pokračovala vo vyhľadávaní a otestovala niekoľko liekov na ich účinnosť pri vlastných pokusoch na chudobných a chorých redaktoroch.
Mám chrípku alebo „len“ prechladnutie?
Najskôr je dôležité zistiť, na ktorú chorobu trpíte. Iba laboratórium, ktoré testuje sliny na vírusový typ, môže povedať s istotou. Obidve choroby, skutočná chrípka, ktorú lekár nazýva „chrípka“, a chrípka podobná infekcia alebo prechladnutie vyvolávajú vírusy. Tieto vírusy spôsobujú podobné príznaky, ale skutočná chrípka je zvyčajne oveľa závažnejšia ako prechladnutie.
Autotest: Mám chrípku alebo prechladnutie?
Samozrejme, doma nemôžete urobiť laboratórny test. Existujú však náznaky, či máte do činenia so skutočnou chrípkou, alebo či ste viac neškodne prechladli.
Kontrolný zoznam: chrípka alebo prechladnutie
1. Máte vysokú horúčku, t. J. Viac ako 38,5 ° Celzia?
2. Cítili ste sa vážne chorý z jedného okamihu na druhý?
3. Ak choroba trvala viac ako 5 dní bez zlepšenia?
4. Je chorých aj vo vašom okolí veľa ďalších ľudí? Stránky Inštitútu Roberta Kocha slúžia na kontrolu toho, kde v súčasnosti zúri chrípka.
5. Máte veľmi silné príznaky ako bolesť v krku, bolesti hlavy, bolesti tela alebo suchý, šteklivý kašeľ?
6. Chcete len spať, najlepšie celý deň?
Ak ste na väčšinu vyššie uvedených otázok odpovedali „áno“, s najväčšou pravdepodobnosťou ste chytili chrípku. S tým by ste sa nemali trápiť, aby ste sa vyhli možným následným škodám, by ste mali byť rozhodne vyšetrení a ošetrení lekárom. Ak ste na druhej strane odpovedali na otázky „nie“, je to „iba“ nádcha, ktorú môžete dostať bez lekárskeho ošetrenia pod kontrolu.
Domáce lieky na chrípku a nachladnutie - čo skutočne pomáha?
Šalvia lekárska - zázračná bylina na chrípku a prechladnutie
Arabi majú príslovie: Ak vo vašej záhrade vyrastie šalvia, budete mať večný život. To je samozrejme prehnané, ale proti typickým príznakom nachladnutia a chrípky šalvia účinkuje niekoľkokrát. Na jednej strane má šalvia protizápalový účinok. Bolesti hrdla spôsobené vírusmi v sliznici sa dajú šalvii veľmi dobre liečiť. Bylina poskytuje úľavu aj od horúčky, pretože má vplyv aj na centrum regulácie tepla v mozgu. Šalvia tiež stimuluje tok slín, čo znamená, že sliznice sú lepšie zvlhčené a môžu sa tak rýchlejšie hojiť.
Hannes Brenner: "Som vlastne fanúšik chémie, ale šalviový čaj mi vždy veľmi dobre pomôže. Prvýkrát, keď si poškriabem hrdlo, je čerstvo uvarená šalviová s veľkým množstvom cukru (aby dobre chutila) a zima je menej náročná. Najväčší problém je iba aby sa rastlina šalvie dostala cez zimu, aby bola pripravená na použitie, keď je to potrebné. ““
Využite účinky šalvie lekárskej na príznaky prechladnutia a chrípky
Ak ste prechladnutí alebo máte chrípku, mali by ste rozhodne použiť šalviu. K dispozícii sú šalviové cukríky a hotové čajové zmesi. Jednoznačne najlepší je čaj z čerstvej šalvie - všetky cenné látky z čerstvej rastliny sa v nej stále nachádzajú a počas sušenia alebo spracovania sa nemohlo nič stratiť. Ak nemáte na záhrade čerstvú šalviu, v supermarkete často nájdete rastliny alebo čerstvo nakrájanú šalviu. Na prípravu čaju sa niekoľko stoniek a listov oparí horúcou vodou. Po zakrytí pohára by mal čaj lúhovať najmenej 10 minút, aby sa z listov mohli uvoľniť všetky účinné látky. Aby sa sliznice dodatočne nepoškodili, mali by ste pred pitím určite počkať, kým je čaj vlažný. Ak vám horká šalvia vôbec nechutí, môžete si čaj osladiť medom a potom piť po malých dúškoch.
Babičkin tip: Slepačí vývar na prechladnutie a chrípku
Stará mama už vedela, že: Ak sa naozaj chytíte, šálka kuracej polievky vám pomôže rýchlo sa zbaviť chrípkových a chrípkových vírusov. Medzitým bola účinnosť kuracieho vývaru dokonca vedecky dokázaná: jeho zložky pomáhajú pri zápaloch slizníc a aktivujú vlastnú obranyschopnosť tela. Okrem prísad pomáha jemná strava telu tiež plne sa sústrediť na boj proti chrípke. Najlepšie opäť funguje domáca slepačia polievka, najlepšie z bio kuracieho mäsa. Organicky chované kurčatá rastú pomalšie, takže chutia intenzívnejšie.
Jana Jöbstl: "Kedykoľvek som prechladnutá, urobím si domácu slepačiu polievku. Tá z vrecka nič nerobí - dôležité ingrediencie asi chýbajú. A čo je najlepšie: Slepačia polievka má tak málo kalórií, že hneď schudnem."
Éterické oleje a parné kúpele: zmierňujú prechladnutie a kašeľ
Výtok z nosa alebo upchatý nos sa vyskytujú takmer pri každej nádche a chrípke a môžu sa zmeniť na bolestivé infekcie dutín. Parné kúpele s éterickými olejmi pomáhajú predchádzať tomu, aby veci na prvom mieste zašli až tak ďaleko. Cineole je obzvlášť užitočný. Vdychovaný má expektoračný účinok na dutiny a priedušky, uľahčuje vykašliavanie a čistenie nosa. Cineol tiež pôsobí na prvom mieste proti baktériám, ktoré spôsobujú infekcie dutín. Niektorí tiež prisahajú na mätový olej alebo eukalyptový olej na nosy. Obe látky pôsobia tiež zmierňujúco na upchatie nosa, ale štipľavý zápach nie je pre každého, zvlášť nie vtedy, ak je už chorý.
Pomáha zázvoru pri prechladnutí?
Ďumbier už nie je zasväteným tipom na prechladnutie a chrípku. Rovnako ako šalvia, aj zázvor účinkuje proti vírusom. Exotická hľuza obsahuje aj éterické oleje, vďaka ktorým môžu sliznice opuchnúť. Ďumbier sa dá proti príznakom nachladnutia použiť rôznymi spôsobmi: buď ako korenie do jedla, ako cukrík na cmúľanie alebo ako zázvorový čaj na pitie. Ak si len tak nemôžete dať dole šalviový čaj alebo len chcete trochu spestriť kuchyňu s čajmi o chorobe, určite si urobíte dobre so zázvorom.
Lovkyňa Tiny: "Mám veľmi rád zázvorový čaj! Je trochu korenistý a zanecháva príjemný pocit v krku. A nechutí ani ako liek, takže s každým dúškom sa cítiš o niečo zdravšie."
Klasický studený: harmančekový čaj
Mnoho matiek zvyklo dávať svojim deťom harmančekový čaj, keď bola chrípka na ceste. Preto človek často počuje vetu: „Heřmánkový čaj pre mňa chutí ako choroba“. Harmanček je celkom dobrá bylina proti nachladnutiu. Nielenže upokojuje žalúdok a má harmonizujúci účinok, ale zmierňuje aj zápalové problémy. Harmančekový čaj sa preto pri prechladnutí nikdy nemýli. A s lyžicou medu a veľkou fantáziou to nechutí až tak zle.
Lieky proti chrípke a prechladnutiu - to vôbec potrebujete?
Populárne príslovie znie: prechladnutie trvá týždeň bez liekov a sedem dní s liekmi. Lieky nie sú na prechladnutie a chrípku také zbytočné.
Nosové spreje na upchatie dýchacích ciest
Dekongestívne nosové spreje poskytujú úľavu a pokojnejší spánok, najmä v noci. Účinné látky v nich spôsobujú opuch nosovej sliznice, čo uľahčuje dýchanie a spánok. Ale buďte opatrní: existuje riziko závislosti. Spreje sú však bezpečné na krátkodobé použitie. Ďalšou nevýhodou sprejov je, že telo odstraňuje patogény prostredníctvom hlienu, čím tomu zabráni. Ak príznaky nie sú príliš zlé, mali by sa nosové spreje s dekongestívom používať iba v noci a nosné spreje s morskou soľou z drogérie sa majú používať cez deň.
Hannes Brenner: "Nosový sprej mám vždy doma. Okrem bolesti v krku ma pri dýchacích infekciách najviac otravuje sopľavý nos a pocit dusenia sa v noci. Jedinou nevýhodou sprejov je, že mi vysušujú nos a to ma zase štve." Používajte ho opatrne. “
Potlačujúce kašeľ, potlačujúce kašeľ, potlačujúce kašeľ
Expektoračné lieky v takzvaných odstraňovačoch kašľa uľahčujú vykašliavanie uviaznutého hlienu z priedušiek. To má samozrejme zmysel iba vtedy, ak sú pľúca v skutočnosti slizničné a nejde o suchý kašeľ. V prípade suchého kašľa majú naopak lieky proti kašľu upokojujúce účinky na nutkanie na kašeľ. Existujú aj blokátory kašľa pre veľmi ťažké chorobné procesy, ktoré sú však rozhodne dostupné iba na lekársky predpis a vo vašom vlastnom záujme ich treba brať iba na lekársku pomoc. Každý, kto zakáže telu vykašliavať, môže poškodiť viac ako sám. Užívanie týchto silných liekov je preto potrebné starostlivo zvážiť z lekárskeho hľadiska.
Čo pomáha pri bolestiach hrdla a ťažkostiach s prehĺtaním?
Prechladnutie a chrípku takmer vždy sprevádzajú neznesiteľné bolesti v krku. Medzi príznaky patrí silné poškriabanie alebo pálenie v krku alebo celkový pocit tlaku so silnou bolesťou pri prehĺtaní. Farmaceutický priemysel vyvinul lieky na oba typy bolesti v krku: Existujú upokojujúce pastilky s chladiacim účinkom proti pocitu pálenia, zatiaľ čo pastilky alebo tablety s mierne anestetickými prísadami pomáhajú pri silných bolestiach alebo ťažkostiach s prehĺtaním.
Čo robiť s horúčkou?
Ak máte horúčku, môžete užívať antipyretické lieky, ako je ibuprofén alebo paracetamol. Tie znižujú teplotu a zmierňujú organizmus, ale môžu tiež oddialiť hojenie: horúčka je vlastný obranný mechanizmus tela. Rovnako ako v prípade nosových sprejov, je dôležité zvážiť, či sa horúčka musí potlačiť nepretržite, alebo či je liečba užitočnejšia iba na to, aby ste lepšie zaspali a zaspali.