Čo robiť proti zápachu z úst domáce lieky na zápach z úst - vedomosti - Stuttgarter Nachrichten
Čo robiť so zlým dychom Domáce lieky na zápach z úst
Štvrtina Nemcov trpí zápachom z úst. Spravidla to spôsobujú baktérie. Cesnak, alkohol a cigarety však zanechávajú po sebe aj páchnuce vlajky. Existujú však prírodné lieky na zápach z úst.
„Zlý dych vás robí osamelým“ - každý vie o tomto pravde. Podľa piatej štúdie orálneho zdravia (DMSV) trpí každý štvrtý nemecký občan zápachom z úst - takzvanou halitózou. Mnohí si ani nevšimnú zápach, ktorý sa im valí z úst. Na druhej strane zápach z úst páchne vo vašom okolí. Existujú prírodné a zdravé domáce lieky na zápach z úst, ktoré sľubujú rýchlu úľavu.
obsah
- Prášok do pečiva a sóda bikarbóna proti zápachu z úst
- Takto pomáha čaj proti zápachu z úst
- Jablko: prírodný liek na zápach z úst
- Žuvajte kávové zrná, aby ste sa zbavili zápachu z úst
- Doprajte si zápach z úst zázračným liekom citrón
- Zázvor zázvorovej hľuzy pomáha proti zápachu z úst
- Byliny a koreniny zmierňujú zápach z úst
- Ťahanie oleja ako liečivá aplikácia proti zápachu z úst
- Olej z čajovníkového oleja má dezinfekčný účinok
- Autotest: Máte zápach z úst?
S práškom do pečiva a sódou bikarbónou proti zápachu z úst
Prášok do pečiva a sóda bikarbóna sa nepoužívajú iba pri pečení alebo v domácnosti. Proti zápachu z úst môžu pomôcť aj domáce lieky. Pretože oni uvedie hodnotu pH v ústach späť do rovnováhy a vyčistite jazyk a zuby súčasne - bez akýchkoľvek chemikálií! Pripravte si vlastnú ústnu vodu so sódou bikarbónou alebo sódou bikarbónou rozpustením pol čajovej lyžičky sódy bikarbóny alebo sódy bikarbóny v pohári vody. Používajte ho na vypláchnutie úst ráno a večer na čerstvý dych.
Ktorý čaj pomáha proti zápachu z úst?
Čierny a zelený čaj sú obzvlášť účinné proti zápachu z úst. Pretože tieto odrody potláčajú množenie baktérií v ústach a tak prirodzene zmierňujú zápach z úst. Toto ukázal výskum na Illinoiskej univerzite. Namiesto teplého čaju ho môžete tiež nechať vychladnúť a potom používať ako ústna voda. Čaj z harmančeka a šalvie tiež údajne poskytujú rýchlu úľavu od zápachu z úst.
Takto pomáha jablko proti zápachu z úst
Fytochemikálie obsiahnuté v jablkách pôsobia antibakteriálne a zabraňujú tak nepríjemnému zápachu z úst. Takže jablko je dokonalý dezert po zapáchajúcom jedle ako kebab, ryby alebo tzatziki. Mrkva a zeler sa tiež považujú za účinné domáce lieky na zápach z úst. Prípadne môžete lyžicu jablčného octu zmiešať s pohárom vlažnej vody a vypláchnuť si ním ústa.
Káva a zápach z úst: zložitý príbeh
Zatiaľ čo káva ako horúci nápoj je podozrivá z toho, že spôsobuje nepríjemný dych, kávové zrná údajne pomáhajú tento nepríjemný dych odstrániť. Môže to platiť najmä vtedy, ak príčinou zápachu z úst nie sú ústne dutiny, ale žalúdočné problémy Žuvanie kávových zŕn byť nápomocný. Ďalšia výhoda: kávové zrná neobsahujú žiadny cukor, a preto neútočia na zuby.
Citrónová voda & Co pre zápach z úst: To pomáha
Vďaka svojej kyslosti sa citrón používa nielen v potravinách a nápojoch, ale aj v domácnosti na odstránenie odolných nečistôt alebo na odstránenie zápachu. Je vhodný aj ako domáci liek na zmiernenie zápachu z úst. Za týmto účelom zmiešajte šťavu z polovice citróna s pohárom vody a kloktajte ním po jedle. Upozornenie: Ak máte poranenia v ústach alebo ak zle znášate citrusové plody, mali by ste použiť iný tip proti zápachu z úst.
Ďumbier: zázračná žiarovka a zosilňovač mozgu
Koreň zázvorovej rastliny vonia aromaticky a chutí horko a korenisto. Ďumbier zmení pleseň z dychu na čerstvý mrak. Stačí žuť čerstvý plátok - a lepšie voniaš. Chemická látka 6-gingerol v zázvore je zodpovedná za neutralizačný účinok čerstvého zázvoru na zápach. To objavili vedci z Technickej univerzity v Mníchove (TUM). 6-Gingerol, ktorý je tiež zodpovedný za štipľavú chuť hľuzy, vedie k uvoľňovaniu slinného enzýmu, ktorý štiepi zlúčeniny obsahujúce síru.
Podľa toho gingerol spôsobil, že hladina enzýmu sulfhydryl oxidázy 1 v slinách štyroch testovaných osôb sa v priebehu niekoľkých sekúnd zvýšila 16-násobne. To viedlo k rozkladá zapáchajúce látky boli a Znižuje pachuť po jedle, ako je káva, kebab alebo krevety bol. „Aj náš dych vonia lepšie,“ vysvetlil riaditeľ štúdie Thomas Hofmann, riaditeľ Leibnizovho ústavu pre biológiu potravinových systémov na univerzite.
Tip proti zápachu z úst: bylinky a korenie
Byliny a koreniny obsahujú chlorofyl aj éterické oleje. Oba pôsobia na pachy a preto ich možno použiť ako rýchla pomoc proti zápachu z úst byť použitý. Môžete ľahko použiť bylinky, ktoré si pri minimálnej námahe vypestujete na parapete: petržlen, mäta alebo harmanček. Na nepríjemný dych môžu pomôcť aj semená anízu a feniklu.
Ťahanie oleja ako prírodný liek na zápach z úst
Ťahanie oleja - často tiež označované ako žuvanie oleja alebo odsávanie oleja - je liečivá aplikácia, ktorá čerpá zo starodávnych tradícií z Indie a Ruska. The Ústa vypláchnuté špeciálnymi olejmi alebo zmesami olejov. Proti zápachu z úst je vhodný najmä olivový olej, ktorý viaže pachy a čistí ústnu dutinu.
Vypláchnite si ústa, aby ste to dosiahli S jednou alebo dvoma polievkovými lyžicami oleja na 20 minút von. Jazykom alebo prídavnou zubnou kefkou môžete olej ťahať tam a späť, popíjaním a cmúľaním ho pretiahnete cez medzizubné priestory. Potom olej vypľujte, vypláchnite si ústa vlažnou vodou a vyčistite si zuby ako obvykle.
Domáce lieky na zápach z úst: čajovníkový olej ako doplnok
Olej z čajovníkového oleja je éterický olej, ktorý má antibakteriálny účinok a osviežuje dych. Nie je vhodný na samostatné natiahnutie oleja, ale do olivového oleja môžete pridať jednu alebo dve kvapky oleja z čajovníkového oleja. Ďalším variantom by bolo, z čajovníkového oleja urobte ústnu vodu: Vložte dva až tri hrnce oleja do pohára s vodou a zmes použite po umytí zubov ako bežná ústna voda. Ako tretí variant môžete ďalšiu zubnú kefku posypať jednou alebo dvoma kvapkami oleja z čajovníkového oleja a použiť ho na čistenie zubov a jazyka.
Autotest: Mám zlý dych?
Ak máte podozrenie, že vám zle dýcha, môžete sa napríklad spýtať niekoho známeho, či sa cíti rovnako. Dotknutým osobám je tento predmet často nepríjemný, a preto existujú dve metódy, pomocou ktorých môžete otestovať, či máte zlý dych:
- Dýchajte v dlani alebo v menšom prázdnom plastovom vrecku, ktoré by nemalo mať špecifický zápach. Takto môžete cítiť svoj vlastný dych.
- Lízajte si jazyk na zápästí alebo na zadnej strane ruky. Sliny necháme chvíľu zaschnúť. Potom to ovoňajte - ak narazíte na nepríjemný zápach, môže to znamenať zápach z úst.
Odkiaľ pochádza zápach z úst?
Príčinou zápachu z úst sú zvyčajne baktérie. Bortia v zadnej časti jazyka a metabolizujú zložky toho, čo jete. Takto vznikajú prchavé zlúčeniny síry, vysvetľuje Sebastian Paris z Inštitútu pre zubné lekárstvo, orálnu a maxilofaciálnu medicínu v Berlíne Charité. A každý, kto niekedy cítil síru, vie: to nie je pekné. Na druhej strane ani to nie je zlé. Len nepríjemne.
Liečba: Čo robiť proti zápachu z úst?
Najdôležitejší tip na zápach z úst: choďte k zubárovi. Druhou hlavnou príčinou zápachu z úst sú Zápal zubného lôžka. Ak zostanú nepovšimnuté, stane sa to skutočne nepríjemné. Ak sa nelieči, zuby v určitom okamihu vypadnú.
Ak zubný lekár vylúčil zápal alebo iné choroby, odporučí to Čistite jazyk každý deň. Na to použijete škrabku na jazyk. Špeciálna pasta nie je nutná. „Ak to nepomôže dostatočne, existujú aj špeciálne riešenia na vyplachovanie úst, ktoré pomáhajú,“ hovorí Paris. V zásade je samozrejmé Pravidelné čistenie zubov a čistenie medzier medzi zubami zubnou niťou alebo špeciálnymi kefkami nevyhnutnou podmienkou dôkladnej ústnej hygieny.
Príčina menej často Poruchy gastrointestinálneho traktu Zápach z úst. Tiež Metabolické choroby môže byť za nepríjemným dychom. Napríklad sladká vôňa je niekedy znakom cukrovka, zatiaľ čo čpavkový dych na jednom Ochorenie obličiek môže navrhnúť.
Za zápach z úst však často môže iba jedlo a pitie. Pikantné jedlá s cibuľou alebo cesnakom môžu spôsobiť zápach z úst - niekedy aj niekoľko dní. Konzumácia alkoholu, fajčenie a stres môžu tiež podporovať množenie baktérií v ústnej dutine. Pri domácich liekoch na zápach z úst obvykle liečite nejaký príznak krátkodobo - ale z dlhodobého hľadiska by ste mali riešiť príčinu zápachu z úst, aby ste sa zbavili príznakov.