Nápoje na vyrovnanie pH tela - dávka pre zdravie

vyrovnanie

Odporúčame vám zlepšiť stravu a konzumovať tieto alkalické nápoje na báze vody, ktoré detoxikujú organizmus a regulujú hladinu pH.

Ako už viete, vyrovnanie pH tela je jedným z najlepších spôsobov, ako udržať vaše telo zdravé. Akákoľvek malá zmena hladiny acidobázickej rovnováhy v krvi môže spôsobiť zmenu v tele. Lekári nás na to upozorňujú, ak napríklad hodnota pH klesne pod 7,35, potom sa acidobázická rovnováha prikloní k nadmernej kyslosti.

To môže spôsobiť precitlivenosť nervového systému, zvýšiť riziko mnohých chorôb a spôsobiť neočakávanú únavu.

Preto Odporúčame vám zlepšiť stravu a konzumovať tieto zásadité nápoje na báze vody, ktorý detoxikuje organizmus a reguluje hladinu pH.

1. Čerstvá mätová voda na vyrovnanie pH tela

Je to lahodný a osviežujúci nápoj. Kombinácia vody a mäty je mimoriadne zdravá a pomáha vám vypiť dva litre tekutín odporúčaných denne.

Je však vhodné vyhnúť sa pitiu väčšieho množstva vody naraz. Oveľa lepšie je piť vodu po malých dúškoch po celý deň. Žalúdok nie je preplnený, čo uľahčuje trávenie.

Tu sú výhody mäty piepornej vody pre telo:

  • Mäta stimuluje proces trávenia.
  • Pravidelná konzumácia mätovej vody zlepšuje vstrebávanie živín z potravy.
  • Pomáha vyrovnať hladinu pH jednoduchým a prirodzeným spôsobom.
  • Mätová voda zmierňuje nadúvanie a plynatosť.

2. Voda s medom

Ak vypijete pohár vody, v ktorej ste rozpustili lyžicu medu (25 g), budete si jeho výhody užívať celý deň. Už po niekoľkých týždňoch navyše zaznamenáte pozitívny rozdiel v spôsobe, akým sa cítite.

3. Teplá voda s citrónom

Pohár teplej vody, v ktorej ste stlačili šťavu z pol citróna a do ktorej ste nepridali cukor ani inú prísadu - viete, aké prospešné je tento nápoj konzumovať každý deň nalačno.?

  • Je vynikajúci na vyrovnanie pH tela.
  • Zlepšuje trávenie a uľahčuje vstrebávanie živín.
  • Stimuluje vylučovanie prebytočnej vody z tela.
  • Posilňuje imunitný systém.
  • Bojuje so zápachom z úst.
  • Poskytuje energiu a vitamíny.

4. Voda s jablčným octom

Aj keď je pravda, že nie každý má rád chuť, je možné zmeniť názor, keď pocítite výhody zmiešania vody s jablčným octom.

  • Vďaka svojmu obsahu esenciálnych aminokyselín, voda s jablčným octom zlepšuje trávenie.
  • Tento liek môže byť mimoriadne užitočný, keď ste dosiahli vek, keď žalúdočné kyseliny produkované telom prestávajú správne plniť svoje funkcie, čo sťažuje tráviaci proces.
  • Okrem toho je jablčný ocot dobrý na vyrovnanie pH tela a zlepšenie celkového zdravia.

5. Voda s jedlou sódou

Svojmu telu môžete veľmi pomôcť tým, že trikrát týždenne vypijete pohár vody (200 ml) zmiešaný s 2 g sódy bikarbóny a trochou citrónovej šťavy.

  • Toto je jedno z najlepších riešení na vyrovnanie pH tela.
  • Aj keď neexistujú štúdie na podporu tejto teórie, niektorí odborníci to tvrdia Voda bikarbonátu sodného môže spomaliť vývoj určitých nádorov. Sóda bikarbóna ponúka veľa výhod a ak ju budete konzumovať pravidelne, nič nepokazíte.
  • Zlepšuje funkciu obličiek, pretože filtruje krv.
  • Zlepšuje trávenie.

6. Škoricová voda

Vypite pohár vody s tromi gramami mletej škorice. Toto je skvelé riešenie na zníženie hladiny cukru v krvi.

Pohár škoricového čaju osladeného troškou medu môžete vypiť ráno nalačno. Je to výborné! Ďalšou možnosťou je dať škoricovú tyčinku do fľaše s vodou.

7. Voda s klinčekmi

Klinčeky nájdete v každom obchode so zdravou výživou alebo v supermarkete. Okrem toho, že sú veľmi obľúbeným korením v kuchyni, klinčeky sú tiež mimoriadne prospešné pre zdravie.

  • Reguluje hladinu cukru v krvi
  • Zmierňuje bolesť
  • Bojuje proti baktériám
  • Je to afrodiziakum
  • Mierne stimulujúce
  • Bojuje proti kŕčom a kŕčom

Využiť všetky tieto výhody, pridajte päť klinčekov do fľaše s vodou.

Ako vidíte, existuje niekoľko spôsobov, ako zlepšiť chuť a vlastnosti vody a vyrovnať hladinu pH v tele.

Takže ... Ktorú možnosť si vyberiete? Všetky? Prečo nie! Vyberte si zmes, ktorá najlepšie vyhovuje potrebám a chutiam vášho tela. Začína sa to dnes!