Čo robiť s mastnou pokožkou na tvári → 4 kroky ku krásnej pokožke

Aby ste si udržali krásnu pokožku tváre a vyhli sa pupienkom a čiernym bodkám, je nevyhnutná prevencia. S mastnou pokožkou môžete bojovať z rôznych dôvodov. Možno používate nesprávne výrobky na starostlivosť o pokožku alebo sú vaše hladiny hormónov nevyvrátiteľné. Môžete však urobiť veľa sami, aby ste mastnej pokožke v prvom rade zabránili.

Anne Thestrup Meimbresse

Klinický farmaceut, lekáreň Varde
Anne je držiteľkou magisterského titulu v odbore farmácie na University of Southern Denmark a niekoľko rokov pracuje ako klinická farmaceutka v lekárni a radí klientom aj lekárom, ako najlepšie používať lieky. Skontrolujte profil Anne tu »,

Prečítajte si Anne Thestrup Meimbresse

Mastná a poškodená pokožka sa objaví, keď sa zvýši produkcia prirodzeného oleja v pokožke a tento olej sa zmieša s odumretými bunkami pokožky, čím upcháva póry pokožky tváre. Keď sa pokožka mastí, baktérie utekajú.

To spôsobuje zápal a pupienky na tvári. Pravidelné umývanie tváre správnymi prostriedkami je najlepší spôsob, ako vyhlásiť vojnu baktériám. Rovnako dôležité je však preskúmať, aké sú príčiny mastnej pokožky.

Dokážete pleť príliš vyčistiť?

Mnohí majú rutinu čistenia tváre každý deň - možno ako ráno pred odchodom z domu, tak večer pred spaním. Čistením pleti odstránite odumreté bunky, zvyšky make-upu a nečistoty, ktoré sa vám počas dňa hromadili na tvári.

To je v zásade veľmi dobré. Nadmerné čistenie však môže byť pre vašu pokožku rýchlo priveľa. Vaša pokožka môže reagovať na nadmerné čistenie tým, že produkuje viac oleja, pretože to je prirodzená reakcia na vysušenie. Nemali by ste však prestať čistiť pokožku tváre.

Radšej by ste sa mali dôkladne pozrieť na svoje výrobky na starostlivosť o pokožku. Skontrolujte prísady. Môže vám prospieť prechod na miernejší produkt.

Ako získate mastnú pleť?

Hormóny spôsobujú mastnú pleť

Hormóny sú hlavnou príčinou mastnej pokožky na tvári.

Počas puberty telo zvyšuje produkciu mužského pohlavného hormónu u dievčat aj chlapcov. Vďaka tomu začnú mazové žľazy v pokožke produkovať viac kožného mazu. Pupienky spôsobujú baktérie, ktoré sú dodávané s výživnými látkami kožným olejom. Ide teda o odstránenie baktérií z pokožky ošetrovacím prípravkom.

Aj počas menštruačného cyklu môže byť pokožka viac či menej mastná. Preto by mohol byť dobrý nápad zistiť, kedy je vaša pokožka mastná. Takže môžete meniť použitie čistiacich prostriedkov, používať silnejší produkt, ak je vaša pokožka obzvlášť mastná, a používať jemnejší produkt, ak to nie je tak zlé.

Nezdravá strava

Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že mastné a nezdravé jedlá spôsobujú škvrnitú pokožku. Kombinácia dobrých rád je nasledovná: zdravo a pestro sa stravujte, pite veľa vody a cvičte každý deň. Keď sa cítite dobre, prejaví sa to aj na vašej pokožke.

Nečistá pokožka je dedičná

U niektorých ľudí sú problémy s mastnou a poškodenou pokožkou pravdepodobnejšie ako u iných, čo môže byť dedičné. Takže to je ďalší dôvod, prečo sa dôkladne starať o pokožku svojej tváre.