Čo robiť s telom tela teliat fóra; fitnes
teraz sem musim prispievat aj ja. Možno má niekto iný radu!
Od detstva mám problém, že napriek vtedajšej normálnej postave mám lýtka príliš veľké. Neskôr som dosť pribral a dosť na svojich lýtkach. Medzitým som získal späť svoju normálnu váhu a úžasne som všade schudol, ale moje lýtka sú stále príliš tučné na zvyšok tela. Je to také zlé, že sa nezmestím ani do gumákov a nemám šancu si lýtka vtlačiť do priliehavých nohavíc.
Mimochodom pravidelne športujem (crossový tréner, jogging, BBP atď.) A venujem sa aj cvičeniu, ktoré napína lýtkové svaly. Mojím problémom určite nie sú lýtkové svaly, ale tuk, ktorý je v tomto regióne šialene tvrdohlavý.
Vie niekto iný a možno vie, čo by som ešte mohol urobiť?
Nie som veľmi ješitný človek, ale štve ma, že si neviem obuť ani čižmu a že len vyzerám hrozne v oblečení.
Objasnenie faktov! Sú vaše lýtka príliš úzke alebo skôr rovné k nohe? Napučiavajú? Ak áno . hovorí vám lipedém čo? Nezáleží na tom, čo robíš. Nebudete schopní urobiť strašne veľa.
Mám lipedém požehnane a v dobrých časoch mám stále obvod 36 cm (od 46 cm alebo viac. Ale o nič menej to nejde).
Inak by ste sa mali vyhnúť tomu, aby ste cvičili lýtkové svaly. sval sa stáva hustejším, tuk nie menej!
a mal by to byť lipedém . športujte iba s kompresnými pančuchami. To mi veľmi pomáha proti opuchom po cvičení!