Čo robiť s vakmi pod očami
Ak sa po vstávaní pozriete do zrkadla a ťažko spoznáte samého seba, vo väčšine prípadov je to hlavne kvôli oblasti očí. Ráno často vyzerá ochabnutá a nafúknutá. Takzvané vaky pod očami nie sú len estetickým problémom, môžu byť aj znakom zdravotných deficitov.
Ako vznikajú vaky pod očami?
Opuchy zodpovedné za vaky pod očami predstavujú usadeninu tuku a tekutín. Takéto usadeniny sa vyskytujú vždy, keď prúdenie lymfy okolo očnej oblasti nefunguje normálne. Keď už nie je možné odstrániť lymfatickú tekutinu, hromadia sa v tkanive očného viečka častice vody a tuku. Výsledkom je takzvaný lymfedém, ktorý vytvára vaky pod očami a podporuje tmavé kruhy.
Aké typy vačkov pod očami sa tam nachádzajú?
Porušenie transportu lymfatickej tekutiny okolo očnej oblasti môže mať rôzne príčiny. Najskôr je potrebné rozlišovať medzi rôznymi typmi vakov pod očami.
Na jednej strane sú „chronické vaky pod očami“. Tí, ktorí často trpia vakmi pod očami, môžu mať chronický problém. To sa zvyčajne zvyšuje s vekom, pretože spojivové tkanivo okolo očí je slabšie. To potom môže viesť k trvalým deformáciám v okolí očnej oblasti.
Okrem toho existujú vaky pod očami spôsobené chorobou. Pozor by si mal dať predovšetkým na nevysvetliteľné opuchy v okolí očného okolia. Ich základom je buď alergia, alebo iné ochorenie. Príčinou vakov pod očami môžu byť najmä problémy so srdcom a obličkami. To môže byť pre postihnuté osoby nebezpečné, pretože môže byť ovplyvnený nielen transport lymfatickej tekutiny, ale aj transport krvi a moču.
Tí, ktorí majú vaky pod očami iba z času na čas, budú pravdepodobne vystavení príliš veľkému stresu. Vačky pod očami môže spôsobiť aj zvýšená konzumácia nikotínu alebo alkoholu. Tieto látky majú škodlivý vplyv, najmä v súvislosti s príliš malým spánkom.
Prevencia vakov pod očami
Všeobecne sa odporúča zdravý životný štýl, aby sa zabránilo vakom pod očami.
Pokúste sa znížiť stres a udržiavať vyváženú stravu. Vyhýbajte sa alkoholu a nikotínu. Alkohol odstraňuje vodu z tela a pružnosť z spojivového tkaniva. To je častý dôvod pre tmavé kruhy a vaky pod očami. Fajčenie je pre organizmus tiež viditeľne stresujúce.
Okrem toho pite dostatok a najlepšie neperlivú minerálnu vodu alebo ovocné džúsy. Rastlinné šťavy majú tiež stimulačný účinok na prietok lymfy. Nápoje by mali mať čo najmenší obsah cukru, čo môže tiež negatívne ovplyvniť metabolizmus a podporiť opuch viečok.
Doprajte si tiež dostatok spánku v tmavej miestnosti bez akýchkoľvek zdrojov elektroniky, osvetlenia alebo hluku. Fáza hlbokého spánku je obzvlášť dôležitá pre oči.
Zbavte sa vakov pod očami
Ak sú aj tak pod očami vaky, môžu sa ako okamžité protiopatrenie použiť chladiace očné masky. Na pružnosť pokožky sú vhodné aj krémy a masti s močovinou. Je to endogénna látka, ktorá viaže vlhkosť v pokožke.
Ak nič z toho nepomáha a problémy sa zväčšujú, mali by ste sa poradiť s odborníkom. V osobnom rozhovore môžete objasniť, ako môžete pôsobiť proti vakom pod očami.
Na začiatku alebo nepríliš výrazných vakoch pod očami je možné dosiahnuť zlepšenie pomocou cielenej aplikácie objemu pomocou kyseliny hyalurónovej v definovaných anatomických bodoch v oblasti očí.
V pokročilých prípadoch s prebytočnou pokožkou a zreteľným vypuknutím tuku v oblasti očí je účinná iba chirurgická metóda operácie dolných viečok. Najmä pri tejto problematike je dôležité, aby špecialista zhodnotil, kedy a či sa operácia odporúča, alebo či môžu pomôcť konzervatívne metódy využívajúce kyselinu hyalurónovú.