Čo robíte, keď nemáte peniaze na to, aby ste jedli Zdravú surovinu
Zdravý životný štýl a zdravú výživu propagujem už viac ako 2 roky, a to stále stretol som ľudí so všemožnými námietkami, pre ktoré si doteraz neprijali zdravé stravovanie. Ale dnes som sa rozhodol hovoriť o tých ľuďoch, ktorí chcú jesť zdravo, ale myslia si, že si to nemôžu dovoliť a myslím si, že nemajú dostatok peňazí ... a zdravé jedlo sa zdá byť príliš drahé ....
Odkedy som vytvoril web www.multicrudi.ro, ale ešte predtým, Stretol som dosť veľa ľudí, ktorí sa prišli ospravedlniť za to, že nemajú dostatok peňazí na zdravé stravovanie, aj keď toto chcú.
Bolo mi povedané, že recepty, ktoré uvádzam (najmä surové vegánske koláče a pečivo), vyzerajú chutne a zdravo, ale sú veľmi drahé a nemôžu si dovoliť jesť zdravo.
Keď hovorím, že existujú ľudia, ktorí sa ospravedlňujú a ospravedlňujú sa za to, že nemajú dostatok peňazí na zdravé stravovanie, nemám na mysli tých ľudí, ktorí nemajú takmer čo jesť. V ich prípade je hlavným záujmom (samozrejme) prežitie. Jedia čokoľvek, len aby zostali nažive, len aby žili a nehladovali. Ale to nie je váš prípad!
Pokiaľ máte počítač, notebook, telefón alebo tablet a pripojenie na internet, niet pochýb o tom, že nemáte dostatok peňazí na jedlo. ale ak si za týchto podmienok myslíte, že nemáte dostatok peňazí na zdravé stravovanie, hlavným nedostatkom, ktorý máte, je prístup potrebný k zdravému stravovaniu.
Ak sa chcete stravovať zdravo, musíte mať správny prístup! ... Ale nie každý môže mať taký prístup a úroveň vedomia ...
V dôsledku toho sa objavujú výhovorky a odôvodnenia ...
Známy môj mentor Lorand Soares, od ktorého sa veľa dozvedám o peniazoch a finančnej stránke života, hovorí asi toto:
Keď máte problém, buď prídete s ospravedlnením alebo s riešením, ale ani vy nemôžete prísť s ním.
Keď sa chcete stravovať zdravo a prijať zdravý životný štýl,
peniaze nikdy nie sú skutočnou prekážkou.
Ak si však myslíte, že nemáte dostatok peňazí na to, aby ste sa zdravo stravovali, zdravé stravovanie pre vás nie je prioritou.
A keď sa nakoniec ospravedlníte alebo ospravedlníte, že nemáte dostatok peňazí na zdravé stravovanie, je to vážne!
Z tejto situácie vyplynie len to, že by ste sa chceli stravovať zdravo, ale ešte nie ste ochotní vzdať sa ničoho ... žiadne nezdravé návyky, žiadne nezdravé jedlo, žiadne obľúbené jedlo, atď.
Ešte nie ste pripravení robiť zmeny vo svojom jedálničku, rovnako ako nie ste ochotní učiť sa a začať sa zdravo stravovať.
Inými slovami, Ste príliš leniví na to, aby ste mohli robiť zmeny vo svojom jedálničku. Ste si vedomí, že toho musíte zmeniť pomerne veľa, a preto je pre vás ťažké pracovať, ale nie je pre vás ťažké tvrdiť, že keby ste mali dostatok peňazí, jedli by ste zdravšie ...
Peniaze sú energia. A ak vás obviníte, že nemáte dostatok peňazí na zdravé stravovanie, tým vlastne dávate najavo, že na to nemáte dostatok energie.
Nechcem sa teraz príliš rozpisovať o tom, čo sú peniaze, ale to je všetko, čo si chcem zapamätať: peniaze sú energia. A ak vás obviníte, že nemáte dostatok peňazí na zdravé stravovanie, tým vlastne dávate najavo, že na to nemáte dostatok energie.
Nemáte dostatok energie a sily niečo zmeniť, zaujať nový prístup, nový (zdravý) spôsob života a stravovania.
Nechcel som vám v tomto článku písomne dokázať, že konzumácia zdravých vegánskych a surových vegánskych jedál nie je absolútne dražšia (z dlhodobého hľadiska) ako konzumácia základných potravín na rumunskom stole (mäso)., mliečne výrobky, vajcia). To by spotrebovalo veľa mojej energie a nemyslím si, že by vás to aj tak príliš presvedčilo ... pretože vaša „námietka“ v skutočnosti nesúvisí s nedostatkom peňazí, ale skôr označuje na to je potrebný nedostatok prístupu. Ak sa však chcete pozrieť a urobiť si predstavu o nákladoch na zdravé jedlo vs. nezdravé, potom vás pozývam, aby ste si prečítali Deliin článok o tejto téme. Všimnete si, že z dlhodobého hľadiska prakticky neexistujú v tomto ohľade veľké rozdiely.
Po všetkom, peniaze (ich nedostatok) sú len lacným odôvodnením, ktoré maskuje nedostatok ocenenia vášho života a zdravia.
V zásade si nevážite samého seba.
Nevážiš si svoje zdravie.
viem že vždy je pohodlnejšie nič nerobiť, nič nemeniť, zostať pri starých zvykoch. Aj ja som si prešiel týmto štádiom.
Je jednoduchšie neobťažovať sa zmenou návyku, nesprávnou a nezdravou mentalitou. Ľahšie je ospravedlniť sa a ospravedlni sa „Bohužiaľ si nemôžem dovoliť jesť zdravo, pretože nemám dosť peňazí.“
Ale dovoľte mi, aby som sa vás niečo spýtal ...
Koľko peňazí musíte jesť zdravo?
Koľko peňazí potrebujete na zdravé stravovanie s potravinami, ktoré zabezpečujú a podporujú vaše zdravie a vitalitu?
Koľko peňazí ti chýba?
Ako to nevieš .... akoby ste tvrdili, že nedostatok peňazí vám bráni zdravo sa stravovať a pripravovať jedlo podľa zdravých receptov. Neporozumel som?
A ak vám nedostatok peňazí bráni zdravo sa stravovať, potom koľko je tento nedostatok?
Koľko peňazí potrebujete na zdravé stravovanie?
Stále neviete, koľko peňazí potrebujete na zdravé stravovanie?
Dobre, dovoľte mi, aby som sa vás spýtal na niečo iné ...
Keby ste mali dosť peňazí na zdravé stravovanie, aké potraviny by ste si kúpili, aké korenie, aké prísady? Aké recepty by ste pripravili?
Ako často by ste si pripravovali jedlo doma a ako zriedka by ste sa rozhodli jesť v meste alebo si jedlo kúpiť/objednať?
Keby ste mali dostatok peňazí na zdravé stravovanie, mali by ste dostatok času na prípravu zdravého jedla.?
Položil som vám niekoľko jednoduchých otázok, ale ich odpoveď vám môže pomôcť zistiť, koľko chcete a akú prioritu má pre vás teraz zdravé stravovanie ...
Úprimne povedané, zdravé stravovanie nie je pre každého.
Chce to trochu vedomia, vedomia, túžby a vďačnosti ...
Problémom nie je nedostatok peňazí, ale váš postoj.
Ste ten, kto sa nestravuje zdravo a ešte na to nemáte potrebný prístup/mentalitu.
Nechcem, aby si si myslel, že ťa dostávam cez to, čo som ti poslal a požiadal som ťa, to nie je môj cieľ. Ale aj keď boli moje otázky celkom jednoznačné, nemusíte mi na ne teraz odpovedať, stačí odpovedať iba na vás. Chcem ti pomôcť uvedomiť si to
Nedostatok peňazí NIE JE vo vašom živote problémom, ale tento problém pre vás vytvára váš nedostatok prístupu!
V istej chvíli mi jeden pán na Facebooku povedal presne takto:
„Recepty sú zdravé, ale je tu problém ... nedostatok peňazí znemožňuje ich realizáciu ... .
A vtedy som mu odpovedal:
„Silviu, nedostatok peňazí nie je v skutočnosti problémom, iba vás núti myslieť si, že máte problém a nemôžete si dovoliť jesť zdravo! Stačí sa chcieť začať zdravo stravovať a všetko sa hneď vydarí. Napríklad namiesto toho, aby ste si dali a okusovali praclík, je lepšie si obhrýzať jablko alebo banán ... v tomto type prístupu nie sú žiadne finančné rozdiely. Kilogram mäsa stojí oveľa viac ako kilogram jabĺk, banánov alebo dokonca iného ovocia/zeleniny ... a ak hľadáte jablká na trhu, od starých a „sedliackych“ robotníkov, potom si uvedomíte, aké lacné je všetko a pri množstve, ktoré si dáte kilogram mäsa - môžete získať pár kilogramov jabĺk ... a to je skvelý začiatok! Všetko je teda na vás, koľko chcete jesť zdravo! Ak stále kladiete problém peňazí na cestu svojmu zdraviu, znamená to, že stále nechcete toľko, aby ste uzdravili a znovuobjavili zázrak zdravia, slobody, harmoniky a radosti ... . premýšľajte o týchto aspektoch a spôsoboch riešiť „problém s peniazmi“ v spôsobe zdravého stravovania! “
Samozrejme, na prvý pohľad sa vegánske a surové vegánske jedlá (surová zelenina, živé jedlo) zdajú drahšie a zdá sa, že sú oveľa ťažšie prístupné. Spočiatku je veľa druhov korenia a prísad. A okrem toho nevieš, ako pripraviť príliš veľa zdravých jedál.
Ale ako vegán po určitom čase (v závislosti od toho, koľko chcete zdravo jesť) začnete hľadať nové zdroje zásobovania, ktoré sú oveľa výhodnejšie, začnete nakupovať zeleninu priamo od farmárov, zo záhrad, kde prírodné poľnohospodárstvo s prírodnými hnojivami a postupy ekologického poľnohospodárstva.
A ak také zdroje pravidelného zásobovania nenájdete, ste oveľa vnímavejší k určitým zľavám v supermarketoch a na trhoch. Ak nájdete ovocie a zeleninu za nízku cenu, vezmete nielen 2–3 kg, ale aj minimálne 10 kg… a náklady sú viac ako minimálne. Úprimne, nikdy som nebol na nákupoch a prísť domov s viac ako 10 kg cvikly, klementínok, jabĺk atď.
Opäť boli chvíľkové ponuky ceny boli trapne nizke.
Nuž, v takých chvíľach sa zásobíte veľkoobchodne
Nemôžete urobiť správny výpočet a odhadované náklady na vegánsku stravu. Aby ste správne zohľadnili výdavky, musíte vziať do úvahy niekoľko vedľajších aspektov a výdavkov spôsobených nesprávnym stravovacím štýlom, napríklad: zdravotné náklady, náklady na lieky, hospitalizácia, operácie, nedostatok pracovnej energie atď. Tieto výdavky sú dosť vysoké, ak máte všežravú stravu, zatiaľ čo u vegánov majú tendenciu dosiahnuť nulu.
Ak sa rozhliadnete okolo seba, často uvidíte reklamy ako: „Prichádza Silvester a máte obavy, že nebudete vedieť zjesť všetko, čo chcete a koľko chcete? Riešením je Colebil, ktorý ich má Colebil a môžete jesť, čo chcete a koľko chcete! Colebil dá lenivú loptu do práce. “
Prečo je lopta lenivá? ... Pretože mu dáte viac, ako unesie!
Dajte sa do práce z krompáča 18 hodín denne, a ak ich chcete viac, pracujte dokonca 20 hodín denne. Čo si myslíte, ako sa budete cítiť na konci dňa? Lenivý? Potom si vezmite energizér, vypite kávu alebo čokoľvek, o čom si myslíte, že by vám dodalo viac energie, a pracujte ešte aspoň 2 hodiny. A ak ešte nie ste leniví, dajte si ďalšiu kávu a energizér a pracujte ďalšie 2 hodiny.
Napíjajte sa energetickými nápojmi a kávou, až kým sa nezbavíte lenivosti!
Naozaj si neuvedomuješ, ako sa veci majú?
Stravujeme sa zle a riešime to liekmi.
A tiež nás prekvapuje, že „lopta je lenivá“?
Dosť peňazí na lieky, ktoré máte?
To, že vo svojom živote nemáte dosť peňazí, je spôsobené aj týmto nedbanlivým prístupom, ktorý ste pravdepodobne zaujali už dávno. Možno ste to kopírovali od svojho okolia, ale nech sa vám podarilo takýto postoj zaujať akokoľvek, môžem čestne povedať, že pre vás nie je dobré a zdravé pokračovať a odovzdávať tento negatívny postoj ďalej. peniaze, a preto nejem zdravo ... “.
Myslíte si, že takýmto ospravedlnením sa vám choroba vyhne?
Prejavte svoj postoj a prosím, nechajte mi odpoveď nižšie.
S priateľstvom a vďačnosťou,
Ak sa vám tento článok páčil a chcete byť informovaní o nových cenných informáciách, potom neváhajte a PRIPOJTE SA K SPOLOČENSTVU náš!
Pripojte sa k VÁM v našej komunite!
. a automaticky získate množstvo výhod!